编者按：“脂蛋白巴韦县”被戳破！它是肉块的10倍，医师告诫：TGP50吃，三高不找上！
他们好，我是傻姐甜品，随著日常生活的提升，现代人的吃穿不愁了，反而最近小常识发现了一个严重的难题，就是现代人的身心健康难题。日常生活提升了，导致他们皮肤出现了很多难题，这表明什么呢？足够表明他们在现实日常生活中所吃的酱料之中有许多酱料不应吃。那么哪些酱料不应吃呢？像含脂蛋白较高的酱料，它会使现代人的皮肤出现难题，像三高、许多疾病等，现在无论是年入还是老人家三高的人群特别多。
在现实日常生活中有很多的人讨厌吃鸟类的胃部，其实这些酱料是含脂蛋白最高的酱料，还有就是海鲜了、肉类之中也有含脂蛋白高的酱料，提议他们千万别经常吃鸟类的胃部，这种不但把自己的皮肤吃坏，还会给自己的皮肤造成极大的损坏。在现实日常生活中他们要多吃许多蔬菜、水果，现在随著科技的发展，无论哪个季节都能吃到新鲜的蔬菜，小常识给他们推荐的是黄瓜，黄瓜的膳食也非常丰富，美味不贵才2块钱一斤。黄瓜的菜色有很多种，排骨、煎茄盒、包饺子都可以，今天小常识和他们分享黄瓜的单纯作法，老少咸宜，一起来看看是怎么做的吧！
【调料炒黄瓜】 所准备的酱料有：长黄瓜一个、黄瓜、芥末、大葱、姜、调料、盐、陈醋、食用油
具体作法：1、炒黄瓜吃很大要拿掉果皮，因为它的果皮往下压，吃起来有一种嚼紫菊的感觉，影响口感，所以炒黄瓜吃很大要剥皮哦！首先黄瓜清洗呵呵，拿掉果皮，要迅速地把它切成长条，或者是在烹调前再切，千万别放太长时间再切，黄瓜会变色哦。把花生酱的黄瓜装入碗内，抛进2勺食盐，把它抖均匀，放一旁腌10分钟，杀出它的水份，这种腌黄瓜不但是为了腌出水份，还能使黄瓜氧化变色。
2、炒熟截叶先把葱段、煎食倒进Haon葱香气，再倒进花生酱的黄瓜丝和芥末丝，把它煸炒呵呵，再来稀饭调料，继续煸炒，Haon调料的酱香气。
3、Haon酱香气后倒进攥干水份的黄瓜条，煸Haon水份，接下来放入1勺陈醋、半勺味极鲜、少许的食盐调味，大火煸炒几下，把黄瓜镬疏叶爽口，关火出锅即可。
一道单纯的甜品调料炒黄瓜就做好了，爽口爽口，膳食美味，清淡可口，老人家孩子都香甜可口。讨厌吃黄瓜的朋友可以试试这种作法，美味又肉松，暂短了。小常识提议无论是老人家还是年轻人都TGP50盐加醋，这种才能有一个身心健康的皮肤。
烹调小常识：炒黄瓜之前很大要用食盐腌一会，这种不但能够保证黄瓜在烹调的过程中不出水，而且Haon来的黄瓜也不会发黑，鲜美又美味。
他们讨厌吃黄瓜吗？黄瓜最美味的作法是哪种？欢迎留言分享您的烹调心得，让更多的朋友学习受益吧，如果我的分享对您有帮助，记得点赞、收藏哦，今天的分享就到这里，感谢您的阅读和支持，他们明天见，拜拜！
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