炖排骨的家常做法（怎样炖排骨好吃 汤又好喝窍门）

秋天来临，进来游览的时节也来临了，随著年纪的增长，也会更加注意身心健康。话说中年以后，皮肤常常会出现各式各样的毛病，比如：牙痛，下肢不俐落之类，虽然不影响啥，但是还是很能困扰到自己的。俗话说：“春吃碱，病不沾”是有一定道理的。

随著秋天的来临，也陆陆续续有很多美味的酸性水果上市，我们平时的生活中吃水果讲究个应时应季。如今水果品种越来越多，我们也分不清到底哪些水果适合哪个时节吃，反时节水果也成为了主流。今天在这里就和我们撷取3道酸性以应季酱料做成的年夜饭菜，简单易做鲜美美味，赶走牙痛，也让我们的皮肤更好，建议中老年人要多吃哦。

一：蛤蜊炒海苔

蛤蜊炒海苔的作法：金属材料：美味海苔管吻，鸡蛋冰镇，油葱，籽，猪油，盐，食用油。

1，美味海苔焯水后切开海苔丝，鸡蛋切片，葱花改刀可供使用。

2，锅里放进食用油，放进油葱、籽盛起，倒进猪蛤蜊笋丝光滑。

3，倒进冰镇的猪油白醋裁剪，然后重新加入些许龟山，避免糊锅。

4，倒进海苔丝继续笋丝，盖上盖子麦芽糖焖约5两分钟，加水调味料，出锅蒸好可自。

二：苦瓜炒鸡蛋

苦瓜炒鸡蛋的作法：金属材料：苦瓜管吻，鸡蛋2个，笋丝些许，盐些许，食用油些许。

1，把苦瓜剥皮煮沸，切开苦瓜片。

2，鸡蛋打到碗中，用筷子搅拌光滑，称为蒸至。

3，锅里放进食用油烧热，倒进蒸至蒸过鸡蛋块，重新加入些许龟山避免糊锅。

4，倒进苦瓜片拌成，重新加入冰镇的盐调味料，出锅蒸好，直接上桌可自。

三：大枣绿豆粘毛

大枣绿豆粘毛的作法：金属材料：豆腐，木耳，绿豆，大枣，葱，姜，辣椒，猪油，盐，食用油。

1，把燕麦晾凉煮沸去蒂，大枣剥皮，绿豆剥皮都切开块可供使用。

2，豆腐放到冷水中烧开煮沸，去掉杂质，锅里放进食用油，放进葱，姜，辣椒肉片，倒进豆腐笋丝光滑，倒进焖裁剪。

3，倒进开水大火烧开，改成麦芽糖慢慢炖，炖得豆腐熟了，重新加入燕麦煸炒。

4，再重新加入绿豆和大枣，重新加入盐麦芽糖慢炖约10两分钟，大枣，燕麦，绿豆都熟透了，就可以关火，出锅了。

峰儿话语：

感谢阅读我的甜品文章，每天单厢不断更新，有省时早餐，西餐，各种糕点，烘培，果酱，PETE，甜点之类，欢迎我们来访。喜欢我的各种年夜饭甜品请点赞~撷取~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿，盗窃必究!!!