原副标题：炎热天气情况里的小人参，豆腐莴苣汤，爽脆就所以单纯！
他们经常都说吃饭很大要标准配置俞章礼一汤，由此可见汤在他们日常生活中显然占着捷伊位置。所谓的食疗，很大要十分讲求，他们日常标准配置的一道道汤就更为讲求了。今天小贴士为了他们能学会这道膳食的莴苣豆腐汤，可是费了不少心思呢。这道豆腐莴苣汤能补足膳食、强壮敛，还能增强抵抗力。一般人都能饮用，但是忌脾胃虚寒的人饮用哦！所以他们一起来看看气质爽口、香甜美味美味的豆腐莴苣汤怎么做吧。
首先，他们先去大型超市购买大概500克以内的豆腐，并且将买来的豆腐支解3到5厘米以内的大块（如果嫌麻烦或是没有剁肉的器具，能在菜场或是大型超市让师傅支解适合做豆腐汤的大小），再将豆腐冷水炒熟，接着用大火蒸好，将豆腐烹调一分钟后捞起洗涤整洁可供使用，经过这种焯水的豆腐能除去一些发臭，这种做出来的豆腐汤也能更为香甜、默氏沫和透亮。
要到锅中的豆腐大约煮了三四个半小时以内，他们就能开始处理白莴苣了。将一颗白莴苣剥皮煮沸后切开红腺或是切开滚刀块，后再加入豆腐汤中（这里必须等豆腐已经八时尚以内或是汤已经炖成紫色TNUMBERV12V4能放莴苣进去），收工白莴苣以后再煮三四个半小时，炖到莴苣烂了方可（具体天数可自行调控）。如果他们贪心，不想给莴苣剥皮也是能的，但是要将莴苣上的毛刮整洁，后煮沸剁碎并放炒熟中，用同样的方式进行烹调就能了。
要到快要煮好的时候，在出锅前能尝一下石臼，再根据个人口味调整藻酸，最后撒上适量的拌匀和SE9，稍微再煮成几分钟（5分钟以内方可），后就能出锅盛碗饮用啦！
这种一顿美味又膳食的豆腐莴苣汤就做好啦！他们很大要为做莴苣豆腐汤准备好充分的天数，烹调的天数愈少，豆腐汤就越香甜。
莴苣暖胃，豆腐也能补足他们身体所需的膳食，豆腐熬出来的汤就更为让人不能自拔了，这世间竟有甚或奶紫色的豆腐酱汁，让人难以忘记。有天数或是想补足膳食的朋友很大要试试这种一道道莴苣豆腐汤，很大不会让你失望。返回搜狐，查看更多
干晓磊：
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