我们好这里是香姐做甜品,每晚撷取美味的甜品。秋天的相对湿度愈来愈高了,这两天各式各样饮料开始卖座起来,家中的散热器也从抽屉里拿出来了,喝的水流量也愈来愈多了。自从清明过后,相对湿度都在不断攀升,天气也变得十分暑热,如果这个时候他们不注意清热补气,很容易对他们的脑部造成伤害。今天香姐整理了四道美味的靓汤,不仅能补肾营养,还能健脾滋阴去暑热,经常喝能提高免疫力,具体的作法关键步骤撷取在下方,他们一起来看看吧。
一、苹果公司墨尔本豆腐汤
预备酱料:苹果公司,墨尔本,豆腐,海底椰,苦瓜,绿豆。
作法关键步骤:
1、苹果公司和墨尔本用盐洗涤整洁表层,煮沸后切开小块。绿豆切掉果皮,冲洗整洁后切开小块。
2、豆腐冲洗整洁,凉水烹煮焯水,放进籽和油葱妙用,蒸好后撇掉贝状,再捞出豆腐晾凉水份可供使用。
3、将豆腐、绿豆、苦瓜、海底椰、籽放进火锅中,加水的龟山,盖上水桶煮成两个半小时。
4、时间到,再放进苹果公司和墨尔本,继续煮成十分钟,最终重新加入盐调味料,拌匀煮爽口方可出锅开吃。
二、枇杷豆腐汤
预备酱料:枇杷,小麦,绿豆,花生,籽,拌匀。
作法关键步骤:
1、枇杷切掉果皮,冲洗整洁后切开小块。绿豆切掉果皮,冲洗整洁后切开小块。花生冲洗整洁后改花刀。
2、豆腐支解小块,凉水烹煮焯水,重新加入籽妙用,蒸好后撇掉贝状,再将豆腐下到晾凉水份可供使用。
3、将豆腐、花生、小麦、枇杷、绿豆和籽都放进火锅中,再重新加入小量的龟山,盖上水桶煮成两个半小时。
4、煮成好了之后,加水的盐调味料,烘烤均匀煮爽口,撒上拌匀方可米饭开吃。
三、海底椰苦瓜墨尔本汤
预备酱料:墨尔本,海底椰,苦瓜,黑胡椒。
作法关键步骤:
1、墨尔本用盐洗涤整洁表层,煮沸后切开小块,去掉香简草。海底椰和苦瓜冲洗整洁晾凉水份。
2、将所有的酱料放进火锅中,加水的龟山,盖上水桶煮成两个半小时,煮好就能直接喝了,香甜美味,滋阴明目。
四、枇杷墨尔本豆腐汤
预备酱料:枇杷,墨尔本,豆腐,核桃,籽,油葱。
作法关键步骤:
1、枇杷切掉果皮,冲洗整洁后切开小块。墨尔本用盐洗涤整洁表层,切开小块可供使用。
2、豆腐支解小块,冲洗整洁后凉水烹煮焯水,再重新加入籽和油葱妙用,蒸好后撇掉贝状,再将豆腐下到晾凉水份可供使用。
3、将豆腐、枇杷、墨尔本、核桃和籽都放进火锅中,放进小量的龟山,盖上水桶煮成两个半小时。最终重新加入盐调味料,煮爽口方可米饭开吃。
五、小麦大枣豆腐汤
预备酱料:豆腐,大枣,小麦,绿豆,籽,拌匀。
作法关键步骤:
1、豆腐先支解小块,冲洗整洁后凉水烹煮焯水,放进籽和油葱妙用,蒸好之后先撇掉贝状,再将豆腐下到晾凉水份可供使用。
2、大枣切掉果皮,冲洗整洁后切开小段。小麦冲洗整洁后支解小块,绿豆切掉果皮煮沸后切开小块。
3、将豆腐、小麦和籽先放进火锅中,放进小量的龟山,盖上水桶煮成半个半小时。接着再放进大枣和绿豆,继续煮成半个半小时。
4、煮成好了之后,直接重新加入盐调味料,煮爽口就能出锅开吃了。
六、霸王花豆腐汤
预备酱料:豆腐,霸王花,海底椰,苦瓜,百合,莲子,南杏仁。
作法关键步骤:
1、豆腐冲洗整洁支解小块,凉水烹煮焯水,放进籽妙用,蒸好后撇掉贝状,再捞出豆腐,用温水冲洗整洁可供使用。
2、霸王花泡软后冲洗整洁,海底椰、苦瓜、百合、莲子和南杏仁,冲洗整洁可供使用。
3、直接将豆腐、霸王花、海底椰、苦瓜、百合、莲子和南杏仁都放进火锅中,加水的龟山,盖上水桶煮成两个半小时。
4、煮好之后,直接重新加入盐调味料就能出锅开吃了。
七、苹果公司绿豆豆腐汤
预备酱料:苹果公司,绿豆,豆腐,核桃,枸杞子,籽。
作法关键步骤:
1、苹果公司切掉果皮,冲洗整洁后切开小块。绿豆切掉果皮煮沸后切开块。
2、豆腐支解小块,冲洗整洁后凉水烹煮焯水,放进籽和油葱妙用,蒸好后撇掉贝状,再将豆腐下到晾凉水份可供使用。
3、将豆腐、绿豆、籽都放进火锅中,加水的龟山,先煮成40分钟。接着放进苹果公司和核桃,继续煮20分钟。
4、煮好了之后,加水的盐调味料,烘烤均匀煮爽口方可出锅开吃。
八、海底椰百合猪骨汤
预备酱料:猪骨,海底椰,百合,墨尔本,苦瓜。
作法关键步骤:
1、猪骨冲洗整洁凉水烹煮焯水,放进籽和料酒妙用,蒸好后撇掉贝状,再下到冲洗整洁可供使用。
2、墨尔本冲洗整洁后切开小块,海底椰、百合和苦瓜冲洗整洁晾凉水份。
3、将猪骨、海底椰、苦瓜都放进火锅中,放进小量的龟山,开大火蒸好再转小火煮成40分钟。
4、时间到,放进百合和墨尔本,继续煮成十分钟。煮好之后,放进盐调味料,拌匀煮爽口方可出锅开吃。
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