原副标题：叉烧黄瓜的年夜饭作法，黄瓜吃水果油有窍门，身心健康单纯，美味又肉松
矫揉造作味，最抚凡人心！你好！我是珍妮，爱生活，爱甜品，撷取原创甜品及心路历程蔬果，做最合适的自己[玫瑰]
黄瓜是一种读起来让人能笑容的蔬菜，记得上学那时，离校，拍合影的时候，摄影师傅单厢让他们大声喊“黄瓜”，每个人的笑容都剪影在那一瞬间，看文章的你们是不是也有那种表现力。黄瓜营养丰富，富含可溶性，速食，薄荷，高脂，有利于减肥，长得也很可爱，有泽生的，有细菱形的，有紫的，有青的，他们知道，想要身心健康，就要控制油的摄取量，在饭店里面吃到的黄瓜，90%以上都是油乎乎的，今天来介绍一款黄瓜的年夜饭作法，叉烧黄瓜，不须要太多的油，身心健康又单纯。
制法
主要酱料就是黄瓜和猪肉
买了一根活泼可爱的黄瓜，先切开小块，再主动出击，切开小菱形，想让黄瓜吃水果油的窍门来了，他们加一点盐腌一下，杀一杀黄瓜中的水份，腌的这段时间呢，他们来剁叉烧，就一点点肉，间接上手用刀切碎，手工剁的肉更香哦，剁好的肉米洛韦区碗里可供使用。这时候黄瓜已经腌好了，杀出了很多水份，把它们洗干净，脂肪粒出水份，尽可能地挤干一点。
锅内倒油，油热先抽掉乌梅拌成，接下来将叉烧烧掉，加一点黑豆镬变色，再加洋白菜牛乳，这样就不须要吐掉了，煸炒均以后放入茄条，再加一点水镬四五成熟。
这个时候同步换一个土坑，将叉烧黄瓜倒进土坑里，盖上盖子大火焖煮一分钟，Vertus撒上拌匀，连锅一起端上餐桌上，原味铁口的叉烧黄瓜就做好了，想更省钱的，能不用换锅，间接一口锅煮到底，最后蒸好撒拌匀也是一样的，因为有卤汁，用深点的容器最合适，这样做的叉烧黄瓜不须要太多油，身心健康单纯，美味又肉松，香甜可口黄瓜的你也能试试[笑容]
我是珍妮，感谢你这么好看还关注我，更多甜品故事定期会撷取，想看具体制作过程也能去我的视频中搜索对应菜色，咱们本期再见[叩头]返回敬请期待，查看更多
干晓磊：
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