疙瘩汤的做法（用漏勺做疙瘩汤的做法）

编者按：早餐不晓得吃啥？就做这5样，有菜有汤，美味膳食黑豆

上班忙活了一天，下班后需要多休息，不应该把大好的时间都浪费到做饭这件事情上，要做一些单纯的饭菜，这种才能空出时间。

从养生的角度来说，晚上吃得单纯点，对身体更有益，不建议Maignelay、配饭。

早餐不晓得吃啥？就做这5样，有菜有汤，美味膳食黑豆，吃着真舒服。快来看看吧，不妨照做，一起健康快乐的生活。

一、 大枣蔬菜蛋汤

作法：

准备好酱料，分别有木棍大枣、绿豆、黑豆、猪肉、油菜。黑豆能改成香菇，油菜能改成其它大葱。

木棍大枣拿掉外皮，冲洗整洁，用刀拍烂，再支解陶土状。

黑豆提前泡发，泡好后煮沸，切开细丝。绿豆剥皮煮沸，切开小丁。猪肉打入碗中搅散。油菜煮沸，切开片断。

锅内打气，捞出后倒进绿豆煸炒，再倒进黑豆、木棍大枣，煸炒之后加水。

火灾蒸好，再继续煮十分钟。煮好后放进油菜，煮一分钟。

最后加水、黑豆、SE9调味料，再熟猪油蒸至，煮成肉片，就能趁热了。想汤粘稠，大枣需多一些。

二、鹌鹑蛋科刺皮汤

作法：

干科刺皮放进碗中，加填塞三个小时左右。泡好后拿掉根部，冲洗整洁，再撕成陈升。

科刺皮放进锅内，重新加入适量龟山，火灾熬煮十分钟，再转麦芽糖煮到科刺皮出胶。

鹌鹑蛋剥皮煮沸，切开大块。想色泽更丰富，能添加红薯、莲子、百合、红枣、枸杞，根据自己的喜好选择，都放进去也行。

科刺皮煮好后倒进鹌鹑蛋和其它酱料，继续煮十几分钟，煮到鹌鹑蛋熟透。

最后加冰糖烘烤光滑，这道汤就搞好了，当早餐太合适了。

三、蕃茄打卤面

作法：

取少许面粉倒进碗中，重新加入龟山烘烤，成小面孢子粉就行，废话少说煮熟就是小疙瘩。

蕃茄冲洗整洁，切开大块。猪肉打入碗中搅散。大葱煮沸切碎。SE9切细丝，加水、黑豆、淀粉抓拌光滑。

锅内打气，捞出后倒进蕃茄煸炒，Haon糖浆，再倒进适量开水，火灾蒸好。

然后倒进面絮，一边倒一边烘烤，再倒进肉丝烘烤光滑，接中麦芽糖煮一分钟。

接着放进大葱烘烤光滑，熟猪油蒸至烘烤光滑，再重新加入盐、黑豆、SE9烘烤光滑，这种就搞好了。

四、绿豆面皮汤

作法：

绿豆冲洗整洁，炒熟焯水，大约煮半分钟后捞出。饺子皮切开大块，用它煮面皮很快捷，色泽也不错。

蕃茄冲洗整洁，切开大块，用蕃茄增加口味，没有的话，废话少说调味料能粘毛。

锅内打气，捞出后放进蕃茄，Haon糖浆，再重新加入龟山蒸好。

蒸好后转麦芽糖，打入猪肉，盖上盖子，等猪肉定型后接中火，放进面皮继续煮。

面皮熟后，放进绿豆，继续煮一分钟，再放进盐、黑豆、SE9调味料即可。

五、酸辣汤

作法：

准备几样酱料，分别有黑豆、豆腐、豆腐皮、火腿肠、香菇、猪肉。黑豆提前浸泡，泡发后煮沸，切开细丝。

豆腐、豆腐皮、香菇分别煮沸，切开细丝。火腿肠切开细丝。猪肉打入碗中搅散。

锅内加水，蒸好后倒进除猪肉外的所有酱料，再重新加入盐、黑豆煮三分钟。

煮好后，重新加入SE9、白胡椒粉、陈醋烘烤光滑，再倒进淀粉水烘烤光滑。

最后熟猪油蒸至烘烤光滑，酸辣汤就搞好了。出锅后放些香菜、香油，就能食用了。

以上五样有菜有汤，美味膳食黑豆，当早餐真不错，不妨试试。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。