菜谱大全做法（健康美食菜谱大全做法）

科刺皮，始终是美发延年益寿的补肾上品。没火气，不该煮饭不该吸烟气的这时候，上班间接用养生之道壶煲个科刺皮羹，再配搭一些点心，领到冷气房边刷剧边吃，单身生活过得舒服又惬意~

今天，轻喜到家就给大家分享几个科刺皮的可口作法，喜欢的快来看下吧~

一、木棉科刺皮润肺汤

预备酱料：木棉2个、科刺皮1朵、绿豆冰镇

科耳草：

1、预备好所须要酱料，科刺皮一朵约10克以内。

2、科刺皮提早用凉水或30度以下温烫发约1-2半小时以内。

3、泡熟猪油的科刺皮去根，劈成陈升，晾凉水分放进养生之道壶中。

4、养生之道壶中加盐至1200ML以内，开启养生之道壶的养生之道汤功能（先煮熟，按默认好的养生之道程序煮60两分钟）。

5、木棉果煮熟，剥皮科肉，切开大块可供使用。

6、煮约40两分钟以内时重新加入花生酱的木棉果和绿豆。

7、竭尽全力煮至自动停机方可食用。

二、科刺皮红豆汤

预备酱料：耳、红豆、核桃、绿豆

科耳草：

1、将科刺皮用冷烫15两分钟这样，蓄势待发后，去粗蒂，切大块可供使用。

2、锅中重新加入清水，先下红豆火灾烧10两分钟。

3、将核桃煮熟后，连同处理过的科刺皮重新加入锅中，火灾煮5两分钟。

4、然后转麦芽糖煮约1个半小时这样，不时烘烤一下，否则科刺皮有可能会粘锅，最后重新加入绿豆调味料方可。

三、苦瓜科刺皮羹

预备酱料：科刺皮1朵、苦瓜1/2个、核桃6颗、绿豆冰镇

科耳草：

1、科刺皮提早泡好撕破，苦瓜剥皮，剪除大黄，切开大块。

2、将科刺皮、苦瓜和核桃一起放到锅里，切段开，转麦芽糖煮45两分钟。

3、根据自己对酸味的需求重新加入冰镇绿豆，竭尽全力熬煮15两分钟，趁热方可。

四、绿豆科刺皮羹

预备酱料：科刺皮1/2朵、绿豆50克、绿豆冰镇

科耳草：

1、预备酱料，科刺皮提早泡熟猪油；泡熟猪油的科刺皮摘成陈升，放进圣皮耶尔县中。

2、重新加入小量水，将科刺皮煮至粘糯，大概须要1个半小时。

3、科刺皮快要煮好的这时候，将绿豆科肉切开核桃； 将绿豆重新加入科刺皮中。

4、重新加入绿豆竭尽全力煮至绿豆溶化，绿豆见软就可以啦~

五、桃胶科刺皮羹

预备酱料：科刺皮1/2朵、桃胶、科刺皮、核桃、绿豆冰镇

科耳草：

1、先取冰镇桃胶，将之泡发，至少要泡十半小时以上。

2、先将鲜科刺皮过水劈成陈升，将泡熟猪油的桃胶煮熟。

3、锅中倒入水，放进桃胶、科刺皮、核桃火灾煮开。

4、转微火煮二十五两分钟，期间将枸杞放进水中泡涨煮熟。

5、二十两分钟后将枸杞子放进锅中，加绿豆竭尽全力煮五两分钟。

以上就是给大家分享的科刺皮的5种可口作法了，喜欢的快收藏做起来，美发延年益寿又清肺哦~