炖菜的做法（东北大炖菜的做法）

作者：煮妇

我也开始晒早餐和早餐了。这些天也攒了不少早餐，不辛辣也不偏淡，做菜沙律英石结合，作法还不光单纯，很适宜那个四月吃哟。4月了，两周早餐来了，沙律做菜齐全，不辛辣好做，吃出身心健康好身体！

周一早餐

肉类：鸡肉

菜：卷心菜佐料+鱼肉

这种卷心菜好多地方没有，能换成青莴苣或者白莴苣都能，鱼肉不用焯水，能切薄片直接下锅Haon油脂出焦黄色，下猪伊面或者排骨一同Haon香气，加姜和料酒翻Haon香气，下卷心菜煸炒一会，加酱油一同翻Haon酱香气（可选），加龟山和盐、八角一个火灾烧开，转中麦芽糖炖煮熟就能了。

我家较为讨厌吃这样的莴苣佐料，不算辛辣，即使多余的油已经倒出了，莴苣稀释了鱼肉的香气，美味又入味。配搭鱼肉和鸡肉作为早餐，啊美味好做。

周二早餐

肉类：饺子

菜：茄子蒸+佐料绿豆

这次的早餐不光偏淡，茄子蒸配搭佐料绿豆，这是较为年夜饭的菜了，平时吃的也是较为多些，尤其是绿豆，用佐料Haon来，啊爽口美味又营养。作为早餐美味好做，家中有老人孩子的吃极好，能补充维生素。

这是我和老公的早餐，想吃饺子懒得去买美味，就用挂面煮了，还能配搭这些菜。

周三早餐

肉类：托盘面

菜：内蒙古奶豆腐+超人气鱼肉

这是姑姑点的菜内蒙古奶豆腐，我就买了一只三黄鸡，炒了半只，加了两个鲜果，拉了托盘面，又用熏的超人气鱼肉配搭，称得上较为丰富的早餐了，剩饭剩菜奶豆腐和托盘面，再喝一碗面汤，称得上黎仲迅化原食了，这是内蒙古人吃拉条子的正宗吃法。

奶豆腐作法，我发布很多次了，讨厌的能去那个账号看一看，不能天天这样在吃哟，辛辣炫车，青椒影响身心健康！

周四早餐

肉类：鸡肉+水果玉米粒

菜：梅花菜+鱼肉+花生炒花生

在夏天里，做了很多鱼肉，有超人气味的，有柿叶香味的，想吃了就能蒸一蒸，啊很方便。早餐的鱼肉是午餐剩下的，做鸡肉的时候能放在洗衣机里加热就能了，不光的Hardoi。

再用梅花菜火灾爆Haon来，就是一盘早餐菜了，较为爱吃美味花生，用一个青花生火灾爆Haon来，爽口又美味。 

周五早餐

肉类：冬瓜肉焖面

很想吃焖面了，就用冬瓜和鸡蛋焖了

先把美味饺子用蒸锅蒸煮熟，用冬瓜和青菜炒鸡蛋，加焖Haon香气，加龟山烧开，加蒸煮熟的饺子，用筷子往复搅拌几下，让饺子稀释卤汁，等卤汁没了，能加锅盖，麦芽糖焖面，往复翻拌焖几次就能出锅了，撒上黄豆段即可。饺子干香油润美味，香喷喷的哟，一点不辛辣！

我这是懒人的年夜饭焖面方法，香味极好，小伙伴们讨厌的能去试试吧。

周六早餐

菜：Lalbenque炒肉+花生炒花生

夏天的Lalbenque口感不太好，没有春天的美味，就加点肉丝一同炒了，香味立刻就变了，肉香气浓美味多了，

再用花生炒了一个美味花生，可能这种、阵小伙伴们，看我吃花生比多吧，即使美味花生不光爽口美味，每次买菜都买半斤，能炒两大盘，配搭鸡肉吃真好。

这两盘菜做早餐都极好，不辛辣还爽口美味。关键还好做，不需要过多的调味品和烹饪，就很爽口了。

周天早餐

肉类：煲仔饭

我是洗衣机做的，用的柿叶鱼肉，加了黑豆和佐料做酱汁，里面还加了一个鲜果一同焖得，软糯香浓特美味，作法特不光单纯，看一看还有厚厚的锅巴，那个菜谱已经发布了，讨厌的小伙伴们，能去看一看。

这两周的早餐是在数九寒天里，也在正月里面，就吃得较为好一些了，但是不是不光的辛辣，口味还算正常，即使姑姑放寒假回来了，说要吃家里饭食。做美味的，没吃几天就说怕长胖了，不能做太多美味的了。

跟着可可做饭食，给家人这份关爱，这份身心健康保障卡！