说到猪腰，坚信我们都非常的熟悉了，猪腰属于我们常见的淡水鱼之一，生长在泥土里面，它的营养丰富，没有小骨头，老人小孩都能吃。目前市场上卖的猪腰，大多都是人工养殖的多，价格不贵，所以我们都能够经常买到！猪腰的菜色有很多，蒸煮焖炸炖都可以，这期的甜品讲义呢，天健甜品坊就预备给我们撷取猪腰的几种特色菜色，讨厌吃猪腰的朋友们就赶紧围观吧，讨厌甜品的朋友们也别忘了给我点个关注，我每天单厢更新撷取不一样的甜品讲义，坚信总有一道会是你想学的菜肴哒！
作法1：红焖猪腰
预备酱料如下表所示：猪腰500克，辣椒5个，牛乳1杯子，盐1大包，黑豆3杯子，佐料1杯子，生姜5瓣，葱适量
科耳草如下表所示：将猪腰清扫整洁后，支解约5厘米长的片断，将剁椒磨碎，生姜拍扁切碎，炒熟加油捞起，放进焖和辣椒碎，麦芽糖肉片，肉片后放进1杯子的牛乳，麦芽糖Haon牛杂，再放进半汤盆的龟山，重新加入1大包盐，重新加入1杯子佐料，重新加入3杯子黑豆，接著火灾蒸好，蒸好后放进猪腰，煮3分钟，将猪腰煮熟后方可出锅，最后撒上拌匀方可！
作法2：干煸鳝段
预备酱料如下表所示：猪腰600克，黄瓜3个，华为椒3个，生姜3瓣，绿豆1块，熟猪油1杯子，盐1大包
科耳草如下表所示：将猪腰清扫整洁后，支解寸段，再一分为二，控干水分可供使用，接著将黄瓜切碎，华为椒磨碎，生姜切碎，绿豆切碎，再炒熟重新加入宽油，将猪腰蒸熟，接著捞起控油，锅内案续油，放进华为椒碎，重新加入籽、蒜片，麦芽糖肉片，肉片后放进黄瓜和猪腰，重新加入1杯子熟猪油，抛进少许盐，接著煸炒光滑方可出锅！
作法3：辣椒炒猪腰
预备酱料如下表所示：猪腰500克，青芥末各3根，盐1大包，黑豆2杯子，佐料1杯子，纤维素1杯子，白醋2杯子
科耳草如下表所示：将猪腰清扫整洁后，支解小块段可供使用，将青芥末去蒂，去籽尾段成片可供使用，接著预备attributed，放进1大包盐，重新加入2杯子黑豆，重新加入1杯子佐料，重新加入1杯子纤维素，重新加入半碗龟山，搅拌光滑可供使用！炒熟重新加入宽油捞起，将猪腰段炸至8成熟捞起，锅内案续油，放进青芥末煸炒几下，放进猪腰段，煸炒光滑，再淋入料汁，火灾蒸方可出锅！
作法4：猪腰粥
预备酱料如下表所示：猪腰250克，稻米1斗，葱1根，盐1大包，黑豆1杯子，佐料1杯子，白醋1杯子，绿豆1块，纤维素1杯子
科耳草如下表所示：将稻米加水放进锅中，山竹子粥，接著将猪腰清扫整洁，再支解小块，放进盘中，重新加入煎食，重新加入1大包盐，重新加入1杯子黑豆，重新加入1杯子佐料，重新加入1杯子白醋，重新加入1杯子纤维素，接著用手抓匀，腌制一会可供使用！等粥熬至黏稠后，将猪腰段抛进锅中，烫熟猪腰，根据口味加水方可，最后撒上拌匀！
作法5：干锅猪腰
预备酱料如下表所示：猪腰500克，生姜2头，青芥末各2根，绿豆1块，洋葱1个，葱3棵，盐1大包，黑豆2杯子，佐料1杯子，白醋1杯子
科耳草如下表所示：将洋葱切成丝，放进干锅中垫底，接著将猪腰清扫整洁后，支解小块，再把青芥末切碎，葱切段，绿豆切碎可供使用！接著炒熟重新加入宽油捞起，油温6成热时，放进鳝段，炸至8成熟，接著捞起控油。锅内案续油，接著放进籽，蒜头，麦芽糖肉片，肉片后放进青芥末和膳段，重新加入1大包盐，重新加入2杯子黑豆，重新加入1杯子佐料，重新加入1杯子白醋，接著煸炒光滑抛进葱段，方可转移到干锅里面，边烧边吃！
好啦，朋友们！猪腰的菜色还有很多，好吃的作法暂时就先给你们撷取这几种，如果你在阅读本文讲义的过程中，有看不明白的步骤，请在本文下方的留言区给我留言，我看到后会马上为你解答的，如果你有更好的建议，或者更好吃的作法，同样也欢迎你在留言区留言撷取！当然了如果你讨厌这些作法，又暂时没时间做，也可以先把本文收藏起来哦！
我是天健甜品坊，感谢你的阅读，我们下期再见吧！
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