雪梨银耳汤（雪梨银耳汤孕妇能喝吗）

哺乳期或是产前很多准爸爸或是爸爸单厢喝甜汤，今天配搭了这款，觉得挺合适的。雏菊膳食多样，产妇在怀哺乳期间吃冰镇的雏菊对新生儿的身心健康和产妇本身都是有益处的。花生是一种比较常见的强身食物，它含有的很多样的蛋白，降血脂益智类。花生能养胃脾和利水渗湿补肾。花生能显著明显改善胃肠功能，达到进一步增强抵抗力的疗效。此外，花生还能发汗，对于经络亏损的产妇特别有帮助。另外，花生还能提高产妇抵抗力，避免患病时服药药物影响新生儿的健康。但是注意孕初期千万别吃过多的花生哦。科刺皮膳食多样，为补肾上品，能起到补肾排毒、润肺润肺的作用，同时还能进一步增强消化系统抵抗力，润肺和血，苦味素壮身，强身冰镇。其中所含的维他命D，能防止钙的外流，对新生儿的发育十分有益于。红豆养生,但切忌过多。杏能解热，还能升压，能防孕期发炎和孕期糖尿病，明显改善糖尿病状况，补充消化系统的膳食。上述酱料配搭起来，分量都千万别一场太多，对哺乳期和产前的爸爸都有一定的润肺效果 。

By y豆芽y 【水猪甜品非官方证书达人】

做工

• 科刺皮 1朵
• 杏 1个
• 花生 8颗
• 红豆 10g
• 雏菊 5g
• 花生 8个
• 黄绿豆 冰镇
• 水 冰镇

做法关键步骤

1、科刺皮提前煮沸开

2、红豆雏菊煮沸

3、花生剥出花生仁，花生煮沸

4、墨尔本剥皮剁碎

5、泡熟猪油的科刺皮煮沸手撕陈升

6、红豆拿掉内部的芯

7、砂煲中放进撕好的科刺皮、红豆、雏菊，一场加够水

8、火灾蒸好后转麦芽糖，加入花生、花生仁

9、加入墨尔本块

10、用麦芽糖开炖

11、中途加入黄绿豆调味，也能后期加。

小贴士

科刺皮泡熟猪油以后要用手撕，千万别用刀切。 不建议中途加水，开始就一场性把水加足。 没有黄绿豆的能用绿豆。 这个分量够一家人吃的了，自己看着用量做哦，一场千万别吃太多，所有食物都讲究一个度。

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