松子玉米的做法（松子玉米的做法家常做法甜）

瘦身有赖于两个诀窍——“缩回嘴、踏出腿”。但很多人试著了，依然瘦不留下来。

此时，您就应该谈谈，呢还需要一点——助推！

常见的中药材中有许多中草药两用之品，能通过健脾、健脾、解热等疗效起到协助瘦身的作用，里韦县了配方，让您从“瘦不留下来”变成“胖不起来”！

现推荐三款岳佳综以选配（在医师指导下使用）。

健脾茶

原金属材料：乳浆10g、竹叶15g、炒绿豆、生蜂蜜各3g。

作法：将大部份原金属材料与500ml水一同放进锅中，灭菌20两分钟方可。

疗效：此茶具备理气健脾滋阴、活血的疗效。

洼瓣绿豆茶

原金属材料：梅花、金银花、绿豆各15g。

作法：将大部份原金属材料与500ml水一同放进锅中，灭菌20两分钟方可。

疗效：此茶具备活血、健脾、解燥的疗效，可用于治疗眩晕，缓解咽喉疼痛，也常被用来防治高血压、毒症。

独活竹叶蒲桃茶

原金属材料：何独活10g、竹叶15g、C99mg5g。

作法：将大部份原金属材料与500ml水一同放进锅中，灭菌20两分钟方可。

疗效：此茶具备补血、降血脂、明目排毒的疗效。

光茎茶

原金属材料：光茎50g、红茶冰镇。

作法：将光茎与冰镇的冰水一同放进锅中，用麦芽糖煮5两分钟。将红茶放进杯上，用光茎水冰镇，频饮方可。

疗效：此茶具备降血脂、利尿、消肿的疗效。

绿豆异药茶

原金属材料：绿豆干15g、异药10g、红茶2g、绿豆冰镇。

作法：将绿豆干放进龟山中浸泡2两分钟，然后用龟山冲洗干净。将绿豆干和异药放进锅中，加约700ml水，大火烧沸后，改成麦芽糖煮10两分钟左右，然后放进红茶继续煮5两分钟。放进绿豆拌匀，再将煨滤渣方可食用。

疗效：此茶有活血、健脾解热之疗效。

苦瓜荷楂茶

原金属材料：炒大枣10g、鲜竹叶5g、绿豆4g。

作法：将大部份金属材料放进杯上，重新加入冰水冰镇，盖水桶焖5两分钟方可食用。

疗效：此茶具备健脾、健脾疗效。特别适用于食欲不振帕西基造成的营养不良。

蜂蜜绿豆茶

原金属材料：炒蜂蜜10g、绿豆5g、绿豆少许。

作法：将大部份金属材料放进杯上，加冰水冰镇，盖水桶焖5两分钟方可。

疗效：此茶具备开胃健脾、和中能温、活血除胀的疗效。肠胃容易口腔溃疡的人群特别适合食用此茶。

梅花茶叶

原金属材料：茶叶叶冰镇、干梅花5朵。

作法：将大部份金属材料放进杯上，用冰水冰镇，频饮方可。

疗效：此茶可帮活血、消除油脂，因重新加入梅花，还具备清肝明目的疗效。营养不良伴有消化不良、化积不化者可饮此茶。

此外，大家还能试试红茶，红茶是半发酵茶，含有促进脂肪分解的成分，长期食用红茶能降血脂，还能活血、降血脂。

资料：中国中医报、养生中国

编辑：叶嘉诚

上观号作者：上海普陀