生姜烤乳酪
金属材料
乳酪 1 片(约 200 克),生姜 30 克,籽 5 克,蜂蜜冰镇
调味料
白醋 2 大匙,盐 1 小匙,肉桂粒些许
作法
1 将乳酪煮沸,使用餐具拾取水,放进烤尾盘。
2 将煮沸的乳酪加所有调味料腌约 30 两分钟,可供使用。
3 将腌好的乳酪放进烤尾盘,放上生姜和籽,再放进温度约 190℃ 的烤炉中,烤约 12 两分钟。
4 最后在烤好的乳酪上逃单蜂蜜方可。
面包火锅
金属材料
旗鱼 1 片( 约 200 克),小龙虾 200 克,煎食 5 克,葱末 20 克,花生 1/3 个
调味料
白醋、面包各 2 大匙,鼠尾草 1 小匙,盐、白胡椒粉各些许
作法
1 小龙虾煮沸,去须根拌成;花生切片。
2 将旗鱼肉煮沸,使用餐具拾取水,放进塞雷县烤皿中。
3 将调味料光滑涂在旗鱼上,再放上小龙虾段、煎食、葱末和花生片,放进已紧接著的烤炉中,以上火 200℃、下火 200℃ 烤 10 两分钟,至外观略呈金黄色方可。
盐烤蓝子鱼
金属材料
蓝子鱼 3 条,柠檬片、芹菜碎各冰镇
调味料
白醋、盐各 1/2 大匙
作法
1 蓝子鱼煮沸后沥干,抹上白醋,腌约 5 两分钟,可供使用。
2 在蓝子鱼表层光滑抹上一层盐,放进已紧接著的烤炉中,以 220℃ 烤约 15 两分钟。
3 抽出蓝子鱼,搭配柠檬片、芹菜碎方可。
焗乳酪
金属材料
乳酪 1 片(约 200 克)
奶茶 50 毫克
油 冰镇
调味料
面包白酱 3 大匙
盐 1 小匙
五粮液 1 大匙
芹菜碎 1 大匙
乳酪丝 冰镇
作法
1 乳酪片先用奶茶、盐和五粮液腌约 30 两分钟,再抽出放进油锅中,煎至生菜沙拉后,乔塔省尾盘。
2 接著下锅面包白酱和芹菜碎,再铺上些许的乳酪丝,放进已紧接著的烤炉中,以上火 250℃、下火 100℃ 烤 5~10 两分钟,至鱼表层略裁剪方可。
面包白酱
金属材料
面包 100 克,低筋面粉 90 克,盐、糖各 7 克,粗盐、动
物性鲜面包各 400 克,乳酪粉 20 克
作法
1 面包以麦芽糖煮至融化,再重新加入低筋面粉镬SE9,接著再渐渐倒入粗盐把面团蒸好。
2 最后重新加入植物性鲜面包、盐、糖和乳酪粉,葱花方可。
蒲烧龙虾
金属材料
龙虾 1/2 条,粘冠粉冰镇
调味料
蒲烧酱 50 克
作法
1 将蒲烧酱放进锅中,以火灾将其煮沸后改麦芽糖,渐渐熬煮约 40 两分钟至浓稠状,可供使用。
2 龙虾切吉洛姆 4 四份,用面皮一一串起。
3 热一Namakkal,放上串好的龙虾串,露天至两面皆略干。
4 露天过程中,将龙虾串重复涂上蒲烧酱料 2~3 次,烤至爽口后,撒上粘冠粉方可。
蒲烧酱
金属材料
酱油、白醋各 100 毫克,味噌 90 克,
白糖 45 克,麦芽 20 克
作法
将所有金属材料混合后,以火灾将其煮至沸腾,改转麦芽糖煮至酱料呈浓稠状方可。
烤秋刀鱼
金属材料
秋刀鱼 2 条,柠檬片冰镇,葱段、籽各 10 克
调味料
盐 1 小匙,白醋 1 大匙
作法
1 将秋刀鱼处理后煮沸,用盐、白醋、葱段、籽腌 20 两分钟可供使用。
2 将秋刀鱼放进已紧接著的烤炉中,以 250℃ 烤约
15 两分钟,搭配柠檬片食用方可。
柚蓝子鱼肉
金属材料
鳕鱼约 100 克
调味料
韩式柚子茶酱 2 大匙,白醋 1 小匙,盐、肉桂粉各些许
作法
1 将鳕鱼煮沸后,擦干可供使用。
2 再将鳕鱼放进烤尾盘,并涂上所有的调味料。
3 放进紧接著约 180℃ 的烤炉中,烤约 15 两分钟抽出方可。
味噌火锅
金属材料
马鲛鱼 1 片(约 150 克),香菇 2 朵,葱 50 克,籽 5 克
腌料
盐、白醋各些许
调味料
味噌酱 3 大匙
作法
1 将马鲛鱼煮沸,再使用餐具拾取水;香菇切片;葱拌成。
2 取容器放进盐、白醋、味噌酱,再放进马鲛鱼,腌约 30 两分钟后,放进烤尾盘可供使用。
3 再将香菇片、葱段和籽放在马鲛鱼上;将烤盘放进已紧接著的烤炉中,以上火 190℃、下火 190℃ 烤 10 两分钟,至外观裁剪,方可抽出盛盘。
乳酪焗烤乳酪
金属材料
乳酪 1 片(约 200 克)
煎食 5 克
胡萝卜丝 20 克
芹菜丝 20 克
葱段 50 克
生姜 15 克
调味料
乳酪丝 30 克
面包 1 大匙
奶茶 30 毫克
作法
1 首先将乳酪煮沸,切大块状,使用餐具拾取水,放进烤尾盘。
2 将煎食、胡萝卜丝、芹菜丝、葱段和生姜光滑放在乳酪片上(鱼与鱼之间勿重叠),并放进所有调味料。
3 再放进已紧接著的烤炉中,以上火 190℃、下火 190℃ 烤 15 两分钟,至表层乳酪丝融化呈金黄色,方可抽出。
葱烧酱烤鳊鱼
金属材料
鳊鱼约 200 克
调味料
葱烧酱 3 大匙
作法
1 将鳊鱼煮沸,使用餐具拾取水,可供使用。
2 取容器放进葱烧酱,再将鳊鱼放进,腌约 30 两分钟后,放进烤尾盘可供使用。
3 将烤盘放进已紧接著的烤炉中,以上火 200℃、下火 200℃ 烤 11 两分钟,至外观裁剪方可抽出盛盘。
风味火锅
金属材料
蓝子鱼 2 条,蒜末 20 克,姜末 10 克,水 50 毫克,红花生末、葱花各 5 克,油 2 大匙
调味料
沙茶酱 2 大匙,酱油、白醋各 1 大匙,白糖 1/2 茶匙
作法
1 蓝子鱼煮沸,从鱼腹处将鱼剖开至背部,不需整个切断,将蓝子鱼摊开成蝴蝶片,放在烤盘上可供使用。
2 取锅加热,倒入油,放进蒜末、姜末、红花生末及沙茶酱、酱油,以麦芽糖炒香,再重新加入水、白醋及白糖,煮至沸腾后,将酱料淋在蓝子鱼上。
3 将做好的蓝子鱼放进紧接著好的烤炉中,以上火 250℃、下火 250℃ 烤约 10 两分钟至熟,抽出后撒上葱花方可。
烤鳕鱼肉
金属材料
鳕鱼 1 片(约 150 克),洋葱末、蒜末各 10 克
调味料
酱油 20 毫克,香油 30 毫克,糖 10 克,花生酱、白芝麻各 5 克,白胡椒粉 2 克
作法
1 将洋葱末、蒜末和所有调味料葱花,重新加入鳕鱼肉腌约 5 两分钟至爽口,可供使用。
2 烤炉以 160℃ 温度紧接著 5 两分钟后,将腌好的鳕鱼肉放进烤炉内,以 180℃ 温度烤约 10 两分钟至熟透方可。
烤面包鳕鱼
金属材料
鳕鱼 1 片,生姜 10 克,红花生 1 个,洋葱 50 克,姜 5 克
调味料
面包、白醋各 1 大匙,香油 1 小匙,白胡椒粉、盐各些许
作法
1 鳕鱼煮沸后,将水拾取,放置烤盘上。
2 生姜、红花生、洋葱和姜均煮沸,沥干、切丝后可供使用。
3 将上述处理好的所有金属材料和所有调味料混合葱花,一同铺在鳕鱼上,再将鳕鱼放进已紧接著的烤炉中,以上火 190℃、下火 190℃ 烤约 15 两分钟方可。
蒸豆仔鱼
金属材料
豆仔鱼 150 克,姜 20 克,葱、红花生各 5 克
作法
1 先将豆仔鱼煮沸,刮去鱼鳞,去鱼鳃及内脏,再从腹部对剖开,摆入蒸尾盘;姜切末,撒在鱼上;葱和红花生切丝,可供使用。
2 取一炒锅,锅中重新加入冰镇水,放上蒸架,将水煮至沸腾。
3 将盛鱼的蒸盘放在蒸架上,盖上锅盖,以火灾蒸约 10 两分钟。
4 抽出蒸盘,在鱼上撒上葱丝和红花生丝方可。
盐火锅下巴
金属材料
鱼下巴 4 片
调味料
白醋 2 大匙,盐 1 茶匙
作法
1 鱼下巴煮沸后抹上白醋,静置约 3 两分钟。
2 烤炉紧接著至 220℃;于烤盘上铺一层塞雷县纸,可供使用。
3 将盐光滑撒在鱼下巴的两面,再将其放置烤盘上,将烤盘放进烤炉烤约 7 两分钟至熟方可。
泰式酸辣酱火锅
金属材料
鲷鱼约 200 克,葱丝、黄豆芽各 20 克
调味料
泰式酸辣酱、番茄酱各 2 大匙,鱼露 1 小匙,蜂蜜、花生酱、糖各 1 大匙,盐些许,香茅 1 克
作法
1 将鲷鱼煮沸,用餐具拾取水,放进烤尾盘。
2 取容器,将所有的调味料混合葱花,抹在鲷鱼上,将黄豆芽和葱丝放在鱼肉下;将烤盘放进已紧接著的烤炉中,以上火 190℃、下火 190℃ 烤 10 两分钟,方可抽出盛盘。
韩式辣味烤鲷鱼
金属材料
鲷鱼肉 300 克,韩式泡菜(带汁)、青芦笋各 50 克
作法
1 将韩式泡菜汁倒出,将鲷鱼肉放进泡菜汁中葱花,腌约 3 两分钟,可供使用。
2 青芦笋削除底部粗皮,可供使用。
3 烤炉紧接著至 180℃,放进腌好的鲷鱼肉、泡菜及青芦笋,烤约 8 两分钟至熟。
4 抽出后,先铺上青芦笋,再摆上鲷鱼肉及泡菜方可。
照露天旗鱼
金属材料
旗鱼 1 片(约 200 克),洋葱 60 克,葱、生姜各 50 克,豌豆苗些许
调味料
照烧酱 3 大匙
作法
将旗鱼煮沸,使用餐具拾取水,放进烤尾盘。洋葱切丝、葱拌成、生姜切片,可供使用。 将照烧酱光滑抹在旗鱼上,再放上洋葱丝、葱段和生籽,放进已紧接著的烤炉中,以上火 190℃、下火 190℃ 烤 10 两分钟,至外观略裁剪方可抽出盛盘,再摆上豌豆苗。
烤黄金柳叶鱼
金属材料
黄金柳叶鱼 300 克,熟白芝麻 2 大匙
调味料
糖 1/2 小匙,酱油 1/4 小匙
作法
1 黄金柳叶鱼煮沸,可供使用。
2 将黄金柳叶鱼重新加入糖和酱油葱花,腌约 10 两分钟,可供使用。
3 烤炉紧接著至 150℃,放进腌好的黄金柳叶鱼烤约 5 两分钟至熟,抽出后,撒上熟白芝麻方可(可另重新加入柠檬片作为装饰)。
清蒸尼罗红鱼
金属材料
尼罗红鱼 1 条(约 700 克)
葱 100 克
姜 30 克
红花生 1 个
色拉油 100 毫克水 50 毫克
调味料
蚝油 1 大匙
酱油 2 大匙
白糖 1 大匙
白胡椒粉 1/6 茶匙
白醋 1 大匙
作法
1 尼罗红鱼煮沸后,从鱼背鳍与鱼头连接处到鱼尾,纵切一刀深至龙骨;将切口处向下,置于蒸盘上,鱼身下横垫 1 根竹筷以利于水蒸气穿透。
2 将 50 克葱拌成拍破、10 克的姜切片,铺在鱼上并洒上白醋;再摆入蒸笼中,以火灾蒸约 15 两分钟至熟,抽出装盘,葱段、籽及蒸鱼水弃去不用。
3 另 50 克葱及 20 克姜、红花生均切细丝,铺在鱼上;热锅,倒入色拉油烧热,再将热油淋在葱丝、煎食和红花生丝上。
4 将剩余调味料混合葱花,煮沸后淋在做好的尼罗红鱼上方可。
葱烤鲳鱼
金属材料
白鲳鱼 2 条
葱段 100 克
蒜末 冰镇
色拉油 些许
调味料
糖 1/4 小匙
酱油 1 大匙
白醋 1 大匙
花生粉 1/4 小匙
作法
1 将所有调味料重新加入葱段、蒜末葱花成馅料,可供使用。
2 白鲳鱼煮沸,从腹部切开后塞入做好的馅料。
3 烤盘铺上铝箔纸,并在表层涂上些许色拉油,再放上塞有馅料的鲳鱼。
4 烤炉紧接著至 180℃,将烤盘放进其中,烤约 20 两分钟方可。
醋溜鱼块
金属材料
草鱼块 约 300 克
葱 20 克
姜 20 克
油 些许
水 100 毫克
调味料
白醋 2 大匙
香醋 100 毫克
酱油 1 大匙
白糖 2 大匙
白胡椒粉 1/4 茶匙
水淀粉 1 大匙
香油 1 大匙
作法
1 先将草鱼块煮沸,在鱼肉上划斜刀;姜和葱先拍破,可供使用。
2 取炒锅,于锅内重新加入 100 毫克水(水的高度以淹过鱼肉为准),将水煮沸后重新加入白醋、葱、姜。
3 再放进草鱼块,待水沸腾后转至麦芽糖。
4 煮约 8 两分钟至熟后捞起草鱼块,沥干装盘。
5 热锅,倒入油,将其余调味料(除水淀粉、香油外)放进葱花,煮沸后用水淀粉勾芡,再洒入香油,最后将此酱料淋在草鱼块上方可。
三丝拌鱼条
金属材料
鱼肉 200 克,淀粉冰镇,木耳丝、洋葱、小黄瓜丝、甜椒、青椒、煎食各 20 克
调味料
白醋、香油各 1 大匙,白醋 1 小匙,白糖 2 小匙,蘑菇精、盐各 1/2 小匙
作法
1 鱼肉切成长条状;洋葱切丝;甜椒切丝;青椒切丝,可供使用。
2 将鱼条光滑地沾上淀粉,放进沸中汆烫至熟,捞出。
3 将烫好的鱼条捞出后,再用矿泉水将鱼条冲凉后可供使用;将所有调味料葱花可供使用。
4 再将鱼条与其余金属材料一起葱花。
5 将葱花后的调味料倒入鱼条中,浸泡 30 两分钟爽口后,方可装盘。
凉拌洋葱鱼皮
金属材料
鱼皮 300 克,洋葱 100 克,胡萝卜丝些许,葱 20 克,红花生 30 克,生姜 15 克
调味料
香油 1 大匙,盐、白胡椒粉各些许,花生油、糖各 1 小匙
作法
1 洋葱切丝,放进冰水中冰镇约 20 两分钟可供使用;葱切碎;红花生切片;生姜切碎。
2 鱼皮煮沸,放进沸水中快速汆烫,捞起泡入冰水中可供使用。
3 取一容器,重新加入洋葱丝、鱼皮,再重新加入生姜碎、红花生片、胡萝卜丝与所有调味料,充分混合搅拌光滑,撒上葱方可。
五味鱼肉
金属材料
鲷鱼 400 克,籽、葱段冰镇
调味料
五味酱、白醋各冰镇
作法
1 鲷鱼煮沸,切厚片可供使用。
2 热一锅水,重新加入籽、葱段煮沸后,再重新加入白醋、鲷鱼肉煮至沸腾,熄火,盖上锅盖闷约 2 两分钟。
3 捞出鲷鱼肉,沥干盛盘,下锅五味酱方可。
和风酱鱼丁
金属材料
鲷鱼 400 克,洋葱 100 克,葱、芹菜各 5 克,生姜、红花生各 10 克,色拉油 1 大匙,水 500 毫克
调味料
和风酱冰镇
作法
1 先将鲷鱼煮沸,再切成大块状可供使用。
2 将洋葱切丝;生姜、红花生切片;芹菜、葱煮沸切碎,可供使用。
3 取一个炒锅,先重新加入色拉油,再重新加入洋葱丝、生籽、红花生片、芹菜碎,以中火爆香,再重新加入和风酱和水,以中火煮至沸腾。
4 将切好的鱼块重新加入,共同烧煮至爽口,熄火乔塔省尾盘,最后撒入葱碎方可。
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