炒鸡蛋的做法大全(苜蓿炒鸡蛋窍门)

六八 187 0

猪肉,初出茅庐膳食酱料。每100克猪肉所含12.58克蛋白质 ,并与消化系统蛋白质的共同组成极其近似于,消化系统对猪肉蛋白质的水溶性可高达98%。除此以外,鸡蛋中还所含丰富的脂类、脂类类、鸡蛋素以及钙、磷、铁、维他命A、维他命D及B族维他命,膳食十分全面。

猪肉也是冰箱里的看家酱料。不知道吃什么时候,就炒个猪肉,既省时间又有膳食。

最近,气温正高,在厨房里折腾几下就会汗流浃背。所以,给大家推荐几道单纯到不能再单纯的菜,5种洋葱作法,省事方便,几分钟就可以炒一盘,十分贴心。

第一道:蛋炒排骨

这道火锅滑润爽口,把排骨和猪肉完美的结合在一同,吃起来爽口、肉松,特别美味。

炒鸡蛋的做法大全(苜蓿炒鸡蛋窍门) 第1张

具体内容制法

第二步:预备酱料。麦芽排骨1块、猪肉4个、黄豆些许。

第三步:把排骨碾碎,如图。

第三步:把猪肉收编。

第三步:锅中倒进冰镇的油,油热后把排骨碎放进锅中笋丝光滑。接着放进1勺盐、些许白胡椒粉调味料。

炒鸡蛋的做法大全(苜蓿炒鸡蛋窍门) 第2张

第四步:把猪肉液倒进锅中。

P3100:笋丝至蒸至和排骨结合在一同,变得凝结即可,接着撒上些许黄豆末,再下锅一点醋。

第七步:蒸好米饭吧。

多说几句:

1、做这菜色建议用麦芽排骨,这种排骨水分含量第八号一点,便于成型。

2、要在炒排骨的时候调味料,这样才能更快的爽口。

第二道:葱洋葱

相比传统方法,这样做葱和猪肉更快的结合在了一同。当把放了葱的蒸至倒进锅中时,油锅顿时将猪肉和葱的香味激发出来,满屋飘香。

炒鸡蛋的做法大全(苜蓿炒鸡蛋窍门) 第3张

具体内容制法

第二步:预备酱料。葱100克、猪肉3或4个。

第三步:把葱清洗干净,接着切成1厘米长的段。

第三步:把葱放进大碗中,再放进猪肉,接着放进1勺盐,15毫升左右的清水。

第三步:搅拌光滑,如图。

炒鸡蛋的做法大全(苜蓿炒鸡蛋窍门) 第4张

第四步:锅中倒进冰镇的油捞出,接着把蒸至倒进锅中。

P3100:镬猪肉凝结、成熟,接着淋滴醋,笋丝光滑。

第七步:米饭开动吧。

多说几句

猪肉和葱都属于比较易熟的酱料,所以,不要炒太久,以免让菜的口感流逝。

第二道:双椒洋葱

喜欢吃辣的话,一定要试试这种猪肉炒法,拌在米饭里吃特别肉松。

炒鸡蛋的做法大全(苜蓿炒鸡蛋窍门) 第5张

具体内容制法

第二步:预备酱料。猪肉4个、芋头2个、剁辣椒2勺。

第三步:把芋头磨碎,如图。

第三步:猪肉收编。

第三步:把芋头碎和剁椒放进猪肉液中。

炒鸡蛋的做法大全(苜蓿炒鸡蛋窍门) 第6张

第四步:往蒸至里放进半勺盐、10毫升清水,接着搅拌光滑。

P3100:锅中倒进冰镇的油捞出,接着把整碗蒸至倒进锅中,如图。

第七步:滑镬猪肉凝结、芋头稍有变软,即可关火。接着淋滴醋,蒸好盛出就可以了。

第八步:米饭开动吧。

多说几句:

这菜色特别单纯,大家在做的时候,只需注意一下剁椒中有盐味,放盐的时候一定不要放多了就可以了。

第四道:茴香洋葱

炒猪肉时加一些茴香,香气更加浓郁,在炒的时候远远的就能闻到,特别诱人。

炒鸡蛋的做法大全(苜蓿炒鸡蛋窍门) 第7张

具体内容制法

第二步:预备酱料。猪肉5个、茴香几根。

第三步:把猪肉收编,如图。

第三步:茴香清洗干净后切成小段,1、2厘米就可以了。

第三步:把切好的茴香放进蒸至中,再放进一点点盐调味料,接着拌匀。

炒鸡蛋的做法大全(苜蓿炒鸡蛋窍门) 第8张

第四步:锅中倒进冰镇的油,油量可以比平时炒菜时多一点,油捞出后,把蒸至倒进锅中,如图。

P3100:等猪肉液一面凝结后翻面,直至所有猪肉都凝结后即可关火。

第七步:蒸好米饭吧。

多说几句

1、做这菜色茴香洋葱,建议猪肉的量一定要比茴香多一些才好吃。

2、茴香一定要选择嫩一点,这样炒出来的口感才好。

3、炒猪肉的时候,油量比平时炒菜稍多一点,这样能更快的炒出猪肉和茴香的香味。

4、如果喜欢猪肉更嫩一点,可以在蒸至中少加一点点水。

5、如果炒好的猪肉,口味偏淡。吃的时候,可以蘸一点点酱油,也很不错哦。

第五道:火锅猪肉

这样炒好的猪肉,酱色宜人,咸香适口,特别爽口,很适合拌在米饭或者夹在馒头里吃。

炒鸡蛋的做法大全(苜蓿炒鸡蛋窍门) 第9张

具体内容制法

第二步:预备酱料。猪肉5个、黄豆几根。

第三步:把猪肉收编备用。

第三步:取一个空碗,依次放进2勺生抽、1勺蚝油、1勺香醋、1勺白糖、一点点老抽、1勺淀粉、些许水,接着拌匀,碗汁就调好了。

第三步:把黄豆磨碎,用来最后点缀。没有的话,也可以不放。

炒鸡蛋的做法大全(苜蓿炒鸡蛋窍门) 第10张

第四步:锅中倒进些许油捞出,把猪肉液倒进锅中,待猪肉凝结后,收编,如图。

P3100:把调好的碗汁倒进锅中,如图。

第七步:快速笋丝光滑,待碗汁烧开,即可关火。

第八步:蒸好,撒上些许黄豆末就可以米饭了。

多说几句

1、这菜色真的特别单纯。好吃的关键就是那碗碗汁。碗汁中,生抽、蚝油、老抽中都有盐味,所以不用再放盐。另外,老抽的量不要太多,否则炒好的猪肉颜色比较重。

2、喜欢吃的辣的朋友,还可以放一点辣椒,味道也不错哦。

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