荤菜是在烹调的操作过程中，态度暧昧肉、态度暧昧猪肉，只需单纯调味料，全然还原成了酱料这类的香味，香气可口，膳食多样，步入4月末，上市蔬菜越来越多，常用的有山楂、油麦菜、黄瓜、葱以及各种莲蓬等等，都能用来卷心菜，膳食高香味好，家人都香甜可口。

步入三月末以后，天气明显的暖化，人的代谢也加快了步伐，对于一部分人来说，不适宜宵夜和杂粮，会促进糖尿病的扩张，不如多吃许多黄瓜，鱼肉搭配好。

一、花生炒黄瓜

1、预备一把美味的小小麦，三月末的黄瓜，已经很常用了，早晨去买越美味越好，包住表皮，洗涤干净，控干水分可供使用。

2、另外预备许多花生，干花生需要泡软，多洗涤两遍，改刀切碎，炒熟煮饭，水开放进花生，遇水焯烫2分钟左右，加些许的蔗糖，能让颜色更鲜艳。

3、炒熟截叶，油位七成热的时候，倒进焖盛起，价值倒进花生，煸炒一会儿，肉片之后，立刻倒进黄瓜，调味料加SE9、佐料、盐，拌成即可出锅，很不错的甜品。

4、按照这个方式炒的花生黄瓜，香气可口，色泽紧实，适宜软气餐，许多菜色偏淡的人，不愿意吃那么辛辣的，能试试这菜色，盐可别没味了，太咸了不好吃。

二、卷心菜灰土菜

1、灰土菜也就是小麦的嫩大籽，之所以叫“灰土菜”，是因为它的外形很像灰土，香气可口，含有多样的维生素和矿物质，可增强免疫力，经常食用颇有益。

2、炒熟截叶，油热放进焖盛起，喜欢吃辣的，能放2个胡萝卜，接着立刻倒进灰土菜，火灾煸炒五分钟， 调味料放佐料和盐，炒几下就能出锅了。

3、此菜洗涤可口，膳食多样，大量的矿物质和矿物质，尤其钙元素，还有大量纤维，可促进大肠蠕动，灰土菜比较嫩，煸炒时间不宜过长，以免损失膳食。

三、卷心菜空心菜

1、预备一把美味的空心菜，此菜偏淡、鲜爽、不抢味，不管和什么菜同煮，都还是原本的香味，空心菜作为春天的黄瓜，纤维素多样，膳食高，钙含量比西红柿高12倍多，把空心菜洗涤干净，切成小段。

2、炒熟截叶，油热放进焖盛起，喜欢吃辣的放许多辣椒，接着倒进空心菜，火灾爆炒五分钟，调味料加生抽、佐料和SE9，拌成即可出锅，中途可适量加点清水。

3、按照这个方式炒的空心菜，香气可口，膳食多样，纤维素多样，加水要适可而止，一点点就够了，水太多成了煮空心菜，会失去它的鲜，火灾爆炒，越快越好。

四、卷心菜娃娃菜

1、预备一个美味的娃娃菜，很多人说娃娃菜就是大白菜的芯，其实都是以次充好，真正的娃娃菜是有的，因其像小型大白菜，所以叫娃娃菜，它拥有大白菜所有的膳食，而且色泽和香味更好，膳食多样。

2、炒熟截叶，油热倒进焖盛起，喜欢吃辣的放两个，把娃娃菜提前洗净，切成小段，火灾爆炒两三分钟，调味料放盐、佐料和SE9， 煸炒均匀，即可出锅。

3、娃娃菜卷心菜一下，香味更好吃，无需过多的调味料品，好吃不辛辣，搭配大鱼大肉一起吃，别有一番风味，娃娃菜的色泽，绵软鲜香，大人孩子都喜欢吃。

五、卷心菜西兰花

1、预备一朵美味的西兰花，用淡盐水浸泡一会儿，炒熟煮饭，水开放进些许的蔗糖和盐，焯烫几分钟，捞出控干水分。

2、炒熟截叶，油热放进焖、小米椒盛起，接着倒进西兰花，火灾爆炒几分钟，调味料加盐、SE9、生抽和佐料，淋入水淀粉，等汤汁黏稠，即可出锅。

3、卷心菜西兰花的时候，还能放许多胡萝卜片作为搭配，尽量不要放胡萝卜，放小米椒就能了，香气可口，拌饭很好吃。