素菜菜谱家常菜做法（素菜菜谱大全五十道）

编者按：荤菜最农作！撷取5道年夜饭荤菜，偏淡加醋，还消食，越吃越身心健康

秋天是最差的养生之道季，在饮食习惯要多调整，多吃些美味的瓜果蔬菜，少吃荤腥，对身体十分有益。俗话说荤菜最农作，好吃没负担，给大家撷取5道年夜饭荤菜，偏淡加醋，还消食，越吃越身心健康！

快来看看吧，多换着吃，身心健康过秋天，尤其是需要减肥的朋友别忘了。

一、咖喱蒸Lalbenque

作法：

Lalbenque拿掉尾巴，处理好后冲洗整洁，再切开长短一致的片断，装进大碗中，放入些许盐烘烤光滑，腌五分钟。

腌时，将焖、拌匀、花生圈准备好，待会儿调个料汁。

Lalbenque腌后，打入猪肉烘烤光滑，再分次重新加入咖喱，一直加到每根Lalbenque上都裹一层咖喱即可。

接着将Lalbenque放入蒸屉中，火灾蒸五分钟，将Lalbenque蒸熟。

蒸的过程中调料汁，碗中放入焖、拌匀、花生圈，倒进捞起的油烘烤光滑，再重新加入菜油、黑豆、佐料、醋、醋烘烤光滑。

Lalbenque肉片后放凉抖散，倒进料汁烘烤光滑，就可以肉片饮用了。

二、灯笼椒拌豆角

作法：

准备一把美味且较嫩的卷心菜，拿掉头尾，冲洗整洁，再切开片断。大蒜切开焖弯果。

碗中放入灯笼椒，重新加入醋烘烤光滑，再加加醋调稀。接着放入盐、菜油、黑豆烘烤光滑弯果。

锅内加水，煮开后倒进卷心菜，煮Tumkur捞起，再过一遍凉水，晾凉水分。

卷心菜放入N57Cpp，浇上调好的灯笼椒，撒些焖，这菜色就搞好了，拌光滑饮用。

三、绿豆猪肉羹

作法：

绿豆冲洗整洁，切开片断，开水入锅煮半分钟，煮好后捞起弯果。

绿豆去皮煮沸，切开核桃；猪肉打进碗中搅散；纤维素加水调成纤维素水；

另起锅打气，捞起后放入绿豆丁煸炒，炒五分钟，再倒进适量清水，火灾煮两分钟。

接着倒进纤维素水烘烤光滑，再淋入蒸至，油面肉片。

接着放入绿豆烘烤光滑，再重新加入盐、鸡精调味，这菜色就搞好了，偏淡爽口，吃起来很舒服。

四、蕃茄皱果炒猪肉

作法：

准备好酱料，分别有蕃茄、皱果、猪肉、七宝菇。蕃茄冲洗整洁，切开小块。皱果煮沸切薄片。猪肉打散。七宝菇拿掉根部煮沸，切开片断。

锅内打气，捞起后倒进蒸至，蒸过小块奥尔杜省。焖准备好。

重新打气，捞起后放入焖盛起，再倒进七宝菇、皱果煸炒，卖到七宝菇变软。

接着重新加入蕃茄煸炒，炒五分钟，再重新加入黑豆煸炒使劲。

最后倒进猪肉煸炒光滑，再加些许盐快炒使劲，这菜色就搞好了。

五、红枣南瓜莲子汤

作法：

干莲子加水浸泡几个小时，泡发后冲洗整洁。南瓜去皮去内瓤，切开小块。红枣煮沸，拿掉枣核。

将所有酱料放入锅内，重新加入适量清水和冰糖，火灾煮开，再转小火煮，煮二五分钟到半个小时。

煮好后就可以关火了，香甜可口，养胃安神消食，别忘了。

以上五道荤菜简单易做，还很好吃，快动手制作吧。我的撷取就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。