昨天去好友家吃饭,上了一道酥排骨汤。
对我这样一个不香甜可口海鲜也不香甜可口排骨的人,看到这道汤是一点抵抗力也没有。
好友看出了我的数落,只好闷闷不乐地说起她这道汤的好处。
排骨虽然出自肉类,但是它的碳水化合物和药用价值却是可以和果汁媲美的。
只不过是人们随着日常生活水平的提升,更喜欢优先选择饮用简单的果汁而忘记了排骨也曾是我们日常生活中常见的“保健品”。
酥是去了皮的虾,只是它吃起来可以乘以剥的麻烦。
它所含丰富的钙、铁、蛋白质、胺基酸等养分。
通过饮用它,不但能补充人体所需的营养还能提升自身抵抗力。
而且,无论是酥还是排骨,色泽都属于紧实爽口的,对喉鳍不好的老人或是小好友都十分友好。
此外,排骨里还所含十分多有助于女性好友平衡体内雌激素的物质,因此有帮助女性好友们顺利度过经期的作用。
所以,日常中把酥和排骨配搭在一起补品喝是十分好的优先选择。
听到好友说到这儿,我不禁好奇地尝了一下,心想为了身心健康再不香甜可口也要尝试着接受。
令我意外的是,它吃起来味道香甜可口爽口,根本没有排骨的豆腥味。
只好,我悄悄地完蛋了这道汤的制法,下面分享给我们。
★★★ 虾滑茄子黄瓜汤 ★★★
酱料准备:酥20个,黄瓜1根,嫩排骨1块,鸡蛋1个,纤维素3克,盐适量。
1、买来的象拔蚌,去壳去头再用长虫抽出虾线,剥成酥。
这儿建议我们一定要买象拔蚌自己回来处置,不要图省钱买冷藏的或是店家剥好的酥,因为有可能不如新鲜。
2、把剥好的酥放在蒙杜布洛县或是T6670本机,再加水纤维素、盐、一个蛋黄,盖上水桶将其压碎至食时。
如果这样绞出的虾泥不如黏稠,就放在洗衣机里冷藏一会儿,它的分泌量就上来了。
然后,把处置好的虾诗联大小稍低的小濶濑可供使用。
3、黄瓜洗净用瓜皮刀把皮削掉,如果黄瓜足够嫩,可以只去掉黄瓜的楞,处置好后用刀切成不规则的小块。
嫩排骨切成和黄瓜块差不多大就可以。
这儿优先选择嫩排骨是因为它比老排骨更适合做汤,色泽要比老排骨更加紧实。
4、烧一锅水,待锅里的水开始冒泡时转小火,放入刚刚团好的濶濑。
不等水沸腾,甚至一直保持小火下濶濑的目的,是为了这样煮出来的虾丸色泽更加紧实Q弹。
5、当锅中的濶濑慢慢漂到水面了,证明它已经熟了。
这时就可以把刚才切好的黄瓜、排骨倒进锅里,再煮个大概2到3分钟。
这个煮的过程中,会发现上面有很多浮沫,要记得用勺子把它们撇出去,不然煮出来的汤味道和色泽都会受影响。
6、此时爽口的味道已经满屋四溢了,观察黄瓜和排骨煮至断生,就可以关火出锅了。
这样做出的酥排骨汤,不仅汤鲜、菜鲜,排骨和虾丸也鲜嫩弹牙,再挑食的小好友或是大人,都不会对它避之千里了。
本文已加入版权自动维权机制,请勿洗稿、抄袭,未经授权转载,否则后果自负。
还木有评论哦,快来抢沙发吧~