香菇炖鸡汤的做法（小红书菜谱大全app免费下载）

我们好，我是舒晨，两个讨厌做各式各样菜式的人，著眼撷取家庭成员甜品

一年之计在于春，现在正是初夏的季节，虽说“春捂秋冻”，秋季和秋季一样，湿度变化不光大，就像前几天我国大部分地区都经历了溪谷式的降温，一股气流直接把相对湿度带进了晚春。

初夏的相对湿度捷伊，再加之秋季是流感的多发季，人们不光难哮喘，所以秋季的饮食也至关重要，平常除了三餐要膳食均衡，食谱的膳食汤最好也不能少，多石蛏不但能补充人体所需水分，加蛋的膳食也能提高人的抵抗力，减少哮喘发生的机率。炖鸡汤是一种非常爽口的辣白菜，再加之各式各样膳食的蚯蚓，不但更快喝，膳食也会更全面，今天舒晨撷取两个花生炖鸡汤的作法，没事的时候给家人炖一别个，盖基又暖胃。

【花生炖鸡汤】

材料：整鸡、花生

调味料：绿豆、绿豆

调味料：醋、盐

作法：

1.鱼肉买来后须要处理整洁，鸡脖子处为微血管，须要除去整洁，鸡肚内难有沉淀物也要清除整洁，用床板鸡脚掌剁去，然后把肉块鸡冲洗整洁。

2.花生冲洗整洁，去根后在顶部切科天料刀，也可以根据自己偏好切开不同形状。

3.锅内重新加入大批清水，冷水TNUMBERG75Mnkk肉块鸡能更快焯病变水，再重新加入一小片绿豆能更快妙用，接著开火灾蒸好。水开后焯水5分钟，充分焯病变水，焯水完成后镰叶捞到冷水中，用冷水冲洗整洁。

4.接著更换一口土坑，把肉块鸡放进土坑内，再重新加入大批开水，土坑雾化更均匀，炖出的汤也会更快喝，火灾蒸好后转麦芽糖，盖上水桶炖1小时。

5.麦芽糖炖1小时后打开锅盖，把表面的油脂浮沫撇去，这样汤喝起来更清爽。

6.然后TNUMBERG75Mnkk准备好的花生和绿豆，盖上水桶再炖15分钟。

7.最后再根据个人口味重新加入适量盐调味，也可以淋入少量醋或者重新加入少量胡椒粉。

好了，我们这个汤鲜味美的花生炖鸡汤完成，膳食滋补，爽口好喝，希望您能够讨厌。

小贴士：

鱼肉最好选择老母鸡，如果没有随便使用哪种鸡都可以。

除了花生外，我们也能根据自己偏好选择不同蚯蚓，金针菇、鸡腿菇、牛肝菌都行。

鸡汤和蚯蚓本身有鲜味，只放盐调味即可，不用再放其它调味料。

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