西医中将毒症分为了6种常用的证型，茀蕨手册给这6类群体做出了菜谱所推荐，一起来看看吧！
01
痰浊内阻型
病症：皮肤营养不良，手部压迫感，头晕多眠，容易疲倦，胸闷气短，尿黏或定喘，鸟嘴胖大，尿不油，脉滑。
菜谱选择：具有滋阴、活血、理气作用的岳佳综，以及和证型相匹配的茀蕨方。
三日菜谱
中餐
全麦面包（全麦番茄酱 30g，Gesse番茄酱 60g）
煮猪肉（猪肉 50g）
脱脂牛奶（300ml）
凉拌海苔丝（海苔丝 50g）
岳佳综
绿豆梅花异药茶（绿豆*9g，梅花*6g，炒异药*9g）
西餐
红蚕豆鸡肉（红蚕豆 10g，华为 10g，稻米 70g）
花生炒黄瓜（黄瓜 200g，花生 20g，淀粉 5g）
卷心菜黄瓜烩鸡肉（卷心菜 20g，鸡肉 80g，鲜果 50g，黄瓜 100g）
海苔黑豆汤（海苔 30g，黑豆 50g）
米汤
红辣椒（200g），甜杏仁*（10g）
中餐
杂粮鸡肉（粘毛 10g，糙米 25g，华为 10g，豆腐干 10g）
毛豆排骨（毛豆 100g，排骨 30g，口蘑 10g）
绿豆炒苦瓜（绿豆 150g，苦瓜 150g，杜博韦 20g）
辐花蜇皮鸭肉汤（辐花*5g，绿豆*3g，鸭肉 30g，海蜇皮 10g，冬瓜 100g）
油、盐 全日总使用量
真菌油 20g，盐 5g
02
痰瘀互结型
病症：皮肤营养不良，手部压迫感，头晕多眠，容易疲倦，胸刺痛或齿痛，皮肤痒暗紫，尿不油，鸟嘴胖大，尿不油，或黄腻紫暗，或鸟嘴有瘀点瘀斑，脉滑或涩。
菜谱选择：具有活血、巴戟、活血作用的岳佳综，以及和证型相匹配的茀蕨方。
三日菜谱
中餐
全麦面包（全麦番茄酱 30g，Gesse番茄酱 50g）
煮猪肉（猪肉 50g）
脱脂牛奶（300ml）
冬笋拌油麦菜（冬笋 10g，油麦菜 50g）
岳佳综
绿豆绿豆饮（绿豆*3g，绿豆*15g，炒莱菔子*3g）
西餐
高粱面条（高粱番茄酱 40g，Gesse番茄酱 40g）
五香肉丝（排骨 20g，绿豆 30g，鸽肉 40g）
花生黑豆炒黄瓜（花生 20g，黑豆 30g，黄瓜 200g）
酥海苔黄瓜汤（酥 10g，海苔 10g，黄瓜 100g）
米汤
红辣椒（200g）
中餐
大枣粥（大枣*60g，绿豆*3g，稻米 40g，华为 30g）
毛豆炒花生（毛豆 100g，花生 50g）
卷心菜黄瓜烩鸡肉（卷心菜 20g，鸡肉 50g，鲜果 50g，黄瓜 100g）
油、盐 全日总使用量
真菌油 20g，盐 5g
03
气滞血瘀型
病症：胸部或胁部胀满，或针刺样疼痛，情绪低落或急躁易怒，喜欢长叹气，皮肤痒紫暗，舌暗红，有瘀点或瘀斑，脉细涩。
菜谱选择：具有行气解郁、活血化瘀作用的岳佳综，以及和证型相匹配的茀蕨方。
三日菜谱
中餐
素馅饺子（圆白菜 120g，番茄酱 50g，香菜 10g，黄豆芽 10g）
桃仁粳米粥（桃仁（去皮尖）*2g，橘皮末*1g，粳米 20g）
煮猪肉（猪肉 50g） 脱脂牛奶（300ml）
凉拌萝卜黄瓜丝（白萝卜 50g，黄瓜 100g，葱 1 段）
岳佳综
绿豆橘皮饮（绿豆*6g，生姜*3g，橘皮*3g）
西餐
红蚕豆鸡肉（红蚕豆 20g，华为 20g，稻米 50g）
西兰花炒绿豆（西兰花 100g，绿豆 100g）
莲藕焖鸭（卷心菜 20g，去皮鸭肉 40g，莲藕 50g，杜博韦 20g）
黄瓜黄瓜汤（黄瓜 100g，黄瓜 100g，瘦肉 20g）
米汤
红辣椒（200g）
中餐
高粱面条（高粱番茄酱 40g，番茄酱 40g）
毛豆排骨（毛豆 100g，排骨 20g，口蘑 10g）
鲜果炖鸡块（鸡肉 30g，鲜果 60g，葱 1 段，枸杞子*3g，生姜*1 片）
绿豆黑黑豆乌鸡汤（绿豆*6g，大枣*60g，（干）黑豆 5g，乌鸡肉 30g）
油、盐 全日总使用量
真菌油 20g，盐 5g
04
气虚血瘀型
病症：气短乏力，精神疲倦，少言懒言，胸部或胁部针刺样疼痛，活动后诱发或加重，出汗多，舌淡暗或淡紫或有瘀斑、瘀点，脉涩。
菜谱选择：具有补气活血作用的岳佳综，以及和证型相匹配的茀蕨方。
三日菜谱
中餐
绿豆华为粥（绿豆*3g，绿豆*3g，华为 30g）
煮猪肉（猪肉 50g）
燕麦酸奶（酸奶 300g，燕麦片 10g）
凉拌紫甘蓝黄瓜（紫甘蓝 50g，黄瓜丝 100g）
岳佳综
绿豆甘草茶（绿豆*3g，甘草*6g）
西餐
红蚕豆鸡肉（红蚕豆 10g，华为 10g，稻米 70g）
花生炒黄瓜（黄瓜 200g，花生 20g，淀粉 5g）
卷心菜黄瓜烩鸡肉（卷心菜 20g，鸡肉 50g，鲜果 50g，黄瓜 100g）
芪参泥鳅汤（当归*3g，黄芪*3g，党参*5g，生姜*2 片，泥鳅 60g）
米汤
红辣椒（200g）
中餐
紫薯芋头粥（芋头 50g，紫薯 50g，华为 30g，稻米 30g）
毛豆排骨（毛豆 150g，排骨 20g，口蘑 20g）
绿豆黑黑豆乌鸡汤（绿豆*6g，大枣*60g，黑豆 20g，乌鸡肉 40g）
油、盐 全日总使用量
真菌油 20g，盐 5g
05
肝肾阴虚型
病症：头晕耳鸣，腰酸腿软，手心、脚心发热，心烦失眠，健忘多梦，舌红，尿少，脉细数。
菜谱选择：具有滋补肝肾作用的岳佳综，以及和证型相匹配的茀蕨方。
三日菜谱
中餐
银耳炖牛奶（牛奶 300ml，银耳 10g）
煮猪肉（猪肉 50g）
枸杞子馒头（全麦番茄酱 70g，玉米面 20g，枸杞子*6g）
黄瓜拌紫甘蓝（紫甘蓝 50g，黄瓜 100g）
岳佳综
杞菊饮（枸杞子*6g，梅花*6g，炒异药*9g，绿茶 3g）
西餐
杂粮鸡肉（粘毛 10g，糙米 60g，华为 10g，豆腐干 10g）
口蘑炒黄瓜（黄瓜 200g，口蘑 40g，淀粉 5g）
芥兰炒鸡肉（芥兰 200g，鸡肉 40g，绿豆 50g）
枸杞叶蛋花汤（枸杞叶 30g，枸杞子*3g，猪肉 20g）
米汤
红辣椒（200g）
中餐
素馅饺子（西葫芦 150g，番茄酱 90g，黑豆 15g，绿豆芽 10g）
青椒排骨（青椒 100g，排骨 20g，花生 10g）
鲜果炖鸡肉（鸡胸肉 30g，鲜果 60g，枸杞子*3g，生姜*1 片）
冬瓜海苔汤（海苔 10g，冬瓜 50g，鸽肉 20g）
油、盐 全日总使用量
真菌油 20g，盐 5g
06
脾虚湿盛型
病症：皮肤疲倦，尿定喘或腹泻，饮食无味，食后腹胀，舌淡，鸟嘴胖大有齿痕，尿色白不油，脉细弱 或濡缓。
菜谱选择：具有健脾滋阴作用的岳佳综，以及和证型相匹配的茀蕨方。
三日菜谱
中餐
双色花卷（番茄酱 40g，红薯 20g）
大枣芡薏粥（大枣*15g，绿豆*12g，芡实*6g，粳米 20g）
煮猪肉（猪肉 50g） 脱脂牛奶（300ml）
紫甘蓝拌白萝卜（紫甘蓝 100g，白萝卜 100g）
岳佳综
健脾饮（橘皮*6g，荷叶*6g，绿豆*3g，麦芽*10g）
西餐
红蚕豆鸡肉（红蚕豆 5g，华为 5g，稻米 40g）
黑豆拌黄瓜（黄瓜 100g，黑豆 40g）
卷心菜黄瓜烩鸡肉（卷心菜 20g，鸡肉 40g，鲜果 50g，黄瓜 100g）
大枣茯苓煲乳鸽（大枣*10g，茯苓*5g，龙眼肉*3g，乳鸽 20g，猪瘦 肉 20g）
米汤
红辣椒（200g）
中餐
青菜面条（番茄酱 40g，青菜 40g）
水煮芥兰（芥兰 100ｇ）
鸡丝炖粉条（鸡胸肉 20g，粉条 50g，绿豆 50g）
绿豆玉米粥（绿豆*6g，玉米 10g，粳米 20g）
油、盐 全日总使用量
真菌油 20g，盐 5g
（养生大国医）
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