菠菜的做法(菠菜的做法怎么样好吃)

六八 188 0

绿豆里头打进三个猪肉,这才是绿豆最美味的作法,许多人都没这种吃过,作法十分的单纯。

菠菜的做法(菠菜的做法怎么样好吃) 第1张

具体来说酱料预备:

两把绿豆,盐,猪肉,绿豆丝,炒匀,番茄酱,焖,华为辣,拌匀,洋葱,菜油,SE9,黑豆,清汤。

要点:

第1步:把预备好的绿豆冲洗整洁,切去表皮,放进塑料瓶的木桶,再水底放稀饭盐,拌匀母汤氏,再把绿豆烧掉煮沸十分钟,这种能拿掉绿豆里头的杀虫剂残余。

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第2步:把冲洗整洁的绿豆捞出后,把绿豆切开小段可供使用。

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第3步:空碗中倒进三颗猪肉,用手帕把猪肉搅散可供使用。

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第4步:接下去锅中煮饭,煮沸后把提早花生酱的绿豆丝细口焯呵呵水,焯至绿豆丝变硬,把它捞出,接着再把绿豆焯呵呵水。绿豆硫氰酸浓度较为高,一定要焯呵呵水再吃,焯水的时间切忌太长,半分钟以内就能了。

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第5步:碗中倒进绿豆丝和绿豆,我们再把猪肉液倒进绿豆里头,再往里头重新加入拌匀、些许盐,冰镇的炒匀,稀饭番茄酱,烘烤至番茄酱没片状,让酱料裹上几层厚厚的番茄酱。

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第6步:再预备三张茄子铺在木桶上,把拌好的绿豆放到茄子下面,接着用手帕把它光滑的铺展,再从一只慢慢地卷起来,卷的时候要卷得紧一点儿,色泽会更好,像这种就能了。

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第7步:接着卷好的茄子全部放进蒸锅,用大火蒸十分钟。

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第8步:调一个蘸料,碗中重新加入焖、华为辣、拌匀,稀饭洋葱,再浇上热油,激发出香味,一小勺盐、菜油、SE9、黑豆、清汤,烘烤光滑,这个万能料汁就调好了。

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最后把蒸好的绿豆卷放到木桶上,切开两公分以内的小块,色泽鲜嫩美味,低脂营养,再蘸上调好的料汁,味道真的是太棒了,喜欢就收藏起来试试吧。

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