家常菜全集（家常菜电视剧全集38集13）

前段时间和两位好友进来喝茶，他们点了很多店门口较为畅销的菜，但菜仰头后，我却不见得动手帕。有好友看著怪异就反问：“是不是了，那些菜相左你火气？”我解释道，那些菜我以前也很香甜可口，但自从学成后，才知道那些食物里的淀粉浓度都较为高。假如吃得太多，难让静脉里的碳水化合物浓度减少，引起高血压的情况。

通常来说，假如这4种菜吃得太多，会不知不觉阻塞静脉，可是很多人都不了解。

1.毛血旺

毛血旺通常是用鸭血和其他的调味料一起做成，味道通常都较为酸味，很多香甜可口辣的好友们是这菜色的“座上客”。毛血旺尽管好吃，但其实在制作的过程中，会重新加入很多辣椒和食油，有的是还会腌制，用的蘸料也是较为酸味的。

大量的淀粉让人们在吃这菜色的这时候，就如同在吃油那样，对静脉和胃肠单厢造成负面影响。

2.水煮蛤蜊

相信很多好友都吃过水煮蛤蜊这菜色。这菜色不仅鲜美，里头煮的蛤蜊也色泽嫩滑。然而尽管菜色是“水煮蛤蜊”，实际上却不是普通的水煮，里头重新加入了很多的食油和调料，因此菜色通常都较为重。

若是经常食用，难让体内的碳水化合物浓度上升，假如那些碳水化合物堆积在了静脉内，则会阻塞静脉，引发心静脉疾病或者形成结石。胃肠不好的人吃多了，还难出现呕吐或者痛经的情况。

3.炸藕合

炸藕合也是很畅销的一道道甜品，特别是在过年的这时候，很多家庭里单厢自己炸着吃。尽管它吃起来十分香脆，但由于是腌制肉类，因此碳水化合物浓度也很高，因此藕本身的碳水化合物在通过高温腌制后，也已经越来越少了。

因此，少吃炸藕合等腌制肉类，更有利于维护静脉的健康。

4.麻辣香锅

这菜色和排骨那样，是一道道常见的甜品，现在很多地方都能吃到这菜色，畅销的程度并不败给排骨。

尽管这里头重新加入的菜，都是放任自己挑选的，但经过商家加工后，煮成却覆盖了很多的食油，因此调料也加的很多，属于菜色较为重的菜。这种菜吃多了，也难让静脉里的碳水化合物减少，还会使人体重减少，不利于身心健康。平时若少吃，或许能让静脉更加畅通，身体也会“感激”你。

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