一颗柠檬茶（一颗柠檬茶是谁家的产品）

译者：AZJoan

1.序言

直截了当，王火我一已经开始用小小袖珍切薄荷，不雅观。

不过同僚的玻璃杯拍好效果真的很赞！

只不过主要是香味好，天然健康饮料，你值得拥有！

这张切得更丑

夏天的这时候，很喜欢买某杂货店的“三颗薄荷茶”，只不过很多这时候在麦当劳和肯德基需要点饮料的这时候，我也蛮喜欢点薄荷绿茶。元旦复工后，我和同僚上恩都还咳嗽，我还有些心悸不敢喝咖啡（这两天逐渐在恢复），奶茶估计也齁嗓子，整点啥喝的呢？

薄荷绿茶，好似极好，自己做试一试吧！于是送餐买薄荷、绿茶，说试一试就试一试。后面还不断改进鸡精和工艺，目前形成适合自己口味，喝起来很极好哦！

2.酱料

主要材料：薄荷、绿瓦朗赛县、绿豆、肉桂

2.1薄荷

一已经开始他们是在天猫旗下干货超市买的三颗装的红岩镇薄荷，一般5.9的样子，三颗。

后来买的也是七鲜的出口薄荷19.9元5颗，只不过色泽差不多只不过。

我还特地查了，实际上红岩镇薄荷也是引进的国外品质。

买的出口薄荷，第一次的感觉好一些，较为漂亮。

后来感觉显著小一些，也许是光线的原因？

后续可能考虑网上购买，看看怎么样。薄荷好似还较为经放，不冷藏放两天应该也没问题，据最近观察。

这种4颗装的性价比好似较为高些 

不过怎么都比外边买饮料合适了。

2.2糖

他们那时用的是黄绿豆 

只不过我觉得用糖包也极好，一已经开始自己做的这时候，就是放的黄金咖啡调糖，一包是不觉得甜的哦！所以，外边的薄荷茶到底是放了多少糖？

他们选择绿豆，是参照绿豆雪梨，是不是更滋阴？

只不过，百科了一下，好似真是

中医认为绿豆具备滋阴、解热、清痰、和去火的作用。也是烹制药酒、煮成煲汤的辅料。绿豆具备利水渗湿益气、和胃滋阴、解热活血、祛烦消渴、清热降浊、养阴生津、止汗解热等功能，可用作化疗中气不足、肺热咳嗽、咯痰血淋淋、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、风火牙痛等病症。 [4] 

绿豆性味，有解热活血的功效，广泛用作食品和医药行业生产的高档煲汤和保健品。老人含化绿豆还可以缓解口干舌燥。

绿豆能补足体内水分和糖分，具备补足体液、供给能量、补足血糖、强心利尿、解热等作用。适应症：其5%水溶液为等鳙的，用作各式各样急性中毒，以促进毒物排泄；10%~50%为高水溶液，用作低血糖、营养不良，或用作心力衰竭、脑水肿、肺水肿等的化疗。

2.3绿瓦朗赛县

参照百胜家的鸡精，很显著就是瓦朗赛县，也方便 

不排除有的是绿茶液，这里顺带聊著一下，之前麦当劳的各式各样调制绿茶，用的绿茶粉，很显著的糖颗粒，抹茶也是。那时绿茶液好似是预制了，反正我也不点。

2.4 肉桂

肉桂属于他们改进鸡精的，因为好似没有外边的甜和柔和，于是想着加点肉桂。 

最喜欢的是这个包装，很好挤。

以上各式各样，看个人喜好和色泽了，糖少来点只不过香味也极好的，一般一个薄荷分两杯。

3.工具

前面提到了用普莱邦的袖珍切薄荷特丑，他们不约而同买了刀子。折叠刀配合小铁板挺好用。这个折叠刀是七鲜下单的，天猫已经停售了，手感极好，RC用。

这个套装是天猫买的，那时主要用铁板，挺可爱，也好清洗。 

4.做法

薄荷洗净、切片

下面这张图看起来还行，哈哈

这样看好似又有点切厚了，同僚上恩还不喜欢两头的，怕苦，我是觉得还好。

两头的放桌上，不拿起来根本闻不到香味。

他们一已经开始是绿豆水煮，然后倒入薄荷和绿瓦朗赛县里面。

玻璃杯好漂亮，不过我的马克杯那时很难买到了，途尚好似就韩国有店了。

一已经开始肉桂也是挤到里面的，看右边

阳光下，马克杯泡出来也RC看的

这是一已经开始切的，丑

后来据说肉桂和薄荷的活性物质会被沸水破坏，也为了少洗水壶，就不煮绿豆了。沸水先化绿豆

后来他们的绿豆加量了，是不对的，哈哈

沸水化得比煮慢

玻璃杯看得特别清楚

然后凉一点放入瓦朗赛县，再放薄荷和肉桂，可以搅拌也可以直接喝。

5.小结

有说法是薄荷虽好，但较为伤胃，他们一般午饭后来做，所以应该还好吧。我是觉得做法蛮简单的，吃得也放心。

计算一下成本，可能就五块钱左右，货真价实，关键是知道自己吃了多少糖。他们会逐步尝试少放糖，更健康。

只不过不仅仅是在办公室，过年也是很好的解腻和保健饮料，饭后大家来一杯，挺好的！

以上，谢谢观赏，有什么更好的推荐，欢迎讨论！