百里香（百里香酚的功效和作用）

译者：值友1881265475

鼠尾草：更为重要是一类蜂蜜，着实一类纯天然的护理食品！

当他们提及鼠尾草，绝大多数人具体而言想不到的可能将是它那独特的香味和在烹调中的应用。然而，你可能将无人知晓，此种常见而又普通的真菌，其实还拥有着许多远超过你想象的身心健康好处。鼠尾草，更为重要是一类蜂蜜，着实一类纯天然的护理食品！

鼠尾草的历史能回溯到古罗马时期，当时人们就已经开始采用鼠尾草来治疗各式各样病症。而在现代，随着科技进步的发展，他们对鼠尾草的科学研究也越来越深入，辨认出它在护理方面的疗效着实让人赞叹。

具体而言，鼠尾草是一类强悍的抗氧化剂。在他们现实生活中，皮肤会因为各式各样原因产生大量的阴离子，这些阴离子会对他们皮肤的细胞核造成侵害，从而引发各式各样病症。而鼠尾草中的抗氧化成份，如黄酮和黄酮氧化物，能有效地去除体内的阴离子，保护他们的细胞核免遭侵害。

其次，鼠尾草还具有降血压作用。科学研究辨认出，鼠尾草中的这类成份能抑制发炎反应，对罹患慢性、脑膜炎等慢性病症的人而言，鼠尾草毫无疑问是一类较好的自我护理。

此外，鼠尾草还有助于改善胃胃肠道的身心健康。鼠尾草中的鞣质能刺激胃酸的排泄，协助食物的消化；同时，它还能协助胃肠道血液循环，防治痛经。对这些经常遭遇腹胀或者痛经所苦的人而言，鼠尾草毫无疑问是一类理想的选择。

最后，鼠尾草还能协助他们提升反抗力。鼠尾草中的这类成份能增强他们皮肤的免疫系统功能，提升他们反抗病症的能力。在H1N1季节，喝杯鼠尾草茶，不但能协助他们防治哮喘，还能让他们的皮肤更为身心健康。

总的而言，鼠尾草不但是一类可口的蜂蜜，着实一类强悍的护理食品。它的抗氧化、降血压、消食和提升反抗力等疗效，都让他们对它充满了悲悯。所以，到时候当你在厨房里采用鼠尾草的时候，何不再说它这些绝妙的身心健康好处，相信你会更为珍视此种奇妙的真菌。

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