作者：贺兰山轮盾
早餐，对于内蒙古人来说，比其他地区晚了两半小时，更具体地说是长短三个多半小时，因此，我们这里吃早餐最迟是10点左右，各家不一定相同，上班族吃的最迟。今天我给小伙伴们撷取内蒙古媳妇做的早餐，一周不重样，每晚换着吃，每晚四个菜，有汤，有做菜，有时候还有海鲜和猪肉，精巧也可口，马家配搭均衡，走红贴文，看有没有你香甜可口的，网友说：太馋人了。
周一早餐
3个菜：拌成空心菜+盐水虾+花生煎鸡蛋
四口之家四个菜，水果和虾小孩吃真好，补钙又补足维他命，美味好做，色调靓丽太有免疫力了。
一盘花生煎鸡蛋，金黄色金黄色的，撒上洋葱，镰叶的啊诱人，膳食可口全被有了。这种的早餐有免疫力吗？四口之家吃太好了，精巧有可口，真馋人啊！
周二早餐
青红辣椒炒鱼肉+拌成生菜+蕃茄鸡肉豉汁
两菜一汤，色调靓丽免疫力满满，小孩看了就会大快朵颐，芥末不辛辣，鱼肉配搭科学合理，特别是鱼肉蛋白质很高，吃多了也不怕长粉嫩，对小孩长身体有益处。
蕃茄鸡肉豉汁，膳食可口全被有，小孩吃太合适了，相信每个小孩看的这种的早餐，就会免疫力大增。
很多家长说小孩不喜欢吃家里饭，那是做的不阴蔽，只要配搭科学合理，色调靓丽，相信小孩不能拒绝。
周三早餐
佐料西李榄+煎鸡蛋+排骨排骨
每晚早餐都有绿色水果，这是小孩每晚必须的补足维他命好机会。配搭煎的金黄色煎鸡蛋，再配搭排骨排骨，小孩小孩子都能吃，不辛辣也芥末，但是膳食可口都有，做法不难，很适宜做早餐，一父母四口吃很适宜。
周四早餐
又是两菜一汤，佐料绿豆+胡萝卜土豆炒猪肉+枇杷大骨汤
绿豆很适宜做早餐，单纯好做，可口又脆嫩爽口，老少咸宜。配搭两种水果炒的猪肉，啊镰叶的美味，没有辛辣也没有膻味，大火热炒出，啊可口美味。
枇杷大骨汤，小火熬出，汤鲜味美膳食丰富，特别是藕绵软又糯糯美味，配搭三个做菜，就完美了。
周五早餐
拌成粉丝扇贝+热炒西李榄+卤三样
从这三道菜能看出，主妇很会配搭，还在色调配搭上很注重，膳食上也是一样，都不能辛辣，也不能麻辣，这种小孩吃，对长身体很有益处，小孩子也能吃，做早餐再好不过了。
周六早餐
热炒油麦菜+蒸佐料皱果+香煎龙虾
看着很单纯的早餐，但是配搭很科学合理，蒸皱果加一点佐料，撒上黄豆末，啊美味又好看。
热炒油麦菜，加一点拌成和佐料，爽口又可口可口。
煎龙虾，金黄色酥香镰叶的太好了，一共四个，每人一条，虽然比较偏淡，但可口不少，膳食也丰富，这种的早餐能吗？
周天早餐
芹菜百合炒木耳+炒三丁+银耳莲子红枣羹
这两道菜，看着很单纯很偏淡，但膳食不差，特别是莲子羹，小孩香甜可口的甜汤，膳食可口不少，配搭做菜，一家老小都能吃了。
跟着轮盾做饭菜，给父母这份关爱，这份健康保障卡！
轮盾的甜品，最关心的事就是父母的一日三餐，最大的爱好是创意各种甜品。食谱只是撷取自己制作甜品的过程，不是唯一的标准。每日撷取美味好玩的，关注我，享受甜品不迷路！
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