解酒吃什么（解酒吃什么水果最好）

国庆节期间，父母团聚、亲朋好友家庭聚会，不免吃喝。但是，被异域饕餮接连“服侍”几天后，许多人的胃肠早已陷入困境，开始“示威”了：腹胀、饮食习惯音所、头晕、便秘、厌食、腹痛腹胀......

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此时，急需一些活血积、清热胃的食材或抗生素，来帮我们的脏腑“缓缓神”。而中成药里的“活血三仙”，便可派上用场。所谓“活血三仙”，即西医里疗效显著的三种活血药：绿豆、蜂蜜、经典作品。它们三个各有专长，下面小贴士一个个介绍~绿豆：消「鱼肉音所」高智能绿豆性科紫麻，味酸甘，具有活血健胃、活血化瘀、收敛止痢之功。自古以来，它就是一味川楝子、活血利水渗湿、活血化痰的良药。

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绿豆可用作各种食材音所，最擅于吸收鱼肉音所。换句话说，过年配饭吃多了以致的腹胀，胃胀不适，能吃些绿豆来化解。值得特别注意的是，绿豆在中成药里，有生绿豆、炒绿豆、焦绿豆、绿豆炭4种，它们的活血、化瘀疗效依次递减。小贴士：生绿豆不是新鲜的绿豆果子，而是生绿豆干燥后所得，一般药房中销售的绿豆即是。用它消鱼肉，最是给力。

特别注意：以下两类人切忌多吃绿豆↓

绿豆有收缩子宫平滑肌的作用，有可能诱发流产，孕妇切忌多食。

消化不良、胃溃疡、胃溃疡、反流性胃溃疡、反流性erectile患者以及脾胃虚弱者，切忌多食，特别不能空腹食用。

焦绿豆茶：取15克炒绿豆（小孩子用10克方可），晾干或泡茶喝。

蜂蜜：消「英石肉类音所」一绝

蜂蜜，又名大蜂蜜，是裂解了的大麦颖果，弯果或炒用（也就是焦蜂蜜）均可。西医认为，蜂蜜性科紫麻，味甘，有健胃活血、祛风消胀、和中下气、疏肝解郁等疗效，适用作于肝郁连绵不绝、脘痞满、头晕、脾胃虚弱、咳嗽脘、乳胀连绵不绝等症状。

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蜂蜜用作活血骨蒸时，特别擅于促进淀粉性肉类的吸收。换句话说，米、面、粉、薯、芋等肉类吃多了以致的音所、腹胀，选蜂蜜准没错。除此之外，蜂蜜还能消齿痛乳食音所，对于以乳食为主的幼儿，或刚添加米糊、粥水辅食的婴儿来说，蜂蜜格外适用作。炒蜂蜜茶：取炒蜂蜜30克（小孩子10克方可），泡茶喝。特别注意：化积消去以后就无需继续喝，否则易消耗身体元气。话说，一般聊蜂蜜，绕不开一种和它类似的中成药——谷芽。临床上，蜂蜜、谷芽常常合用。所谓谷芽，就是发了芽的谷粒，有活血和中、川楝子之效。它和蜂蜜一样，擅于消英石薯芋音所。若要比较，蜂蜜活血之功远在谷芽之上。

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但谷芽也有自己的优势，它还擅于消蔬果肝郁，即吃多了果蔬类所致的腹胀。另外，谷芽甘温平和，能川楝子和中，对脾虚不思饮食习惯的齿痛格外适用作。经典作品：消「酒、植物油露天音所」超厉害经典作品是番茄酱和其他抗生素混合后，经裂解而成的加工品。西医认为，经典作品性温，味辛、甘，有川楝子、活血骨蒸、健胃和中、祛风、醒酒等疗效，可用作食材音所、腹胀、脘痞满、咳嗽脘等症。它的活血之力较强，特别擅于消湿热性的音所，包括饮酒、植物油露天之类的。（温馨提醒：经典作品确实有助于消解饮酒音所，但这不代表我们能经常饮酒、大量饮酒哦~）

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值得一提的是，经典作品能尖瓣多用。它弯果、炒制、焦化以后，均有活血川楝子的作用，但疗效又稍有不同——音所发热时，用生经典作品可活血退热。脾胃虚寒时，用炒经典作品可清热和胃。伤食脘时，用焦经典作品可活血止泻。焦经典作品茶：取焦经典作品30克，晾干饮服。

好啦，关于“活血三仙”， 养生君一一介绍完了。我们能对号入座，按照自己的情况有针对性地选择哦~当然，对于许多人来说，吃撑了，肚子胀、不吸收，并不是配饭、饺子米饭或各式酒水中的哪一个单独惹的祸，往往是我们齐上阵造成的恶果。那可怎么办？其实，适量喝一些焦三仙茶，就能巧腋花滞。焦三仙茶：活血利水渗湿超全能焦三仙是焦蜂蜜、焦绿豆、焦经典作品的合称。这三味药均有良好的活血利水渗湿、清热和中之效，但又有各自的特点。具体细节上文已经提及，小贴士就不赘述了。焦三仙茶

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原料：焦绿豆、焦经典作品、焦蜂蜜各10克做法：将全部药材泡茶喝，每天一到两次。特别注意：服用后，当看到因化积导致的厚腻舌苔开始消退，方可停服，切忌多服。若是腹胀，甚至腹痛难耐，最好及时到医院就医，以免耽误治疗。

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