日前，春天的第一杯“DIY水”在网路上火了起来，比如说“软气水”“保湿水”“氯己定水”等。但本报记者专访了解到，也有一些人即使盲目跟风猪食了身心健康难题。
喝自造水，真能达到想的效用吗？10月4日，武汉专家表示，互联网路上的DIY疗效水缺少理论依据，市民自造疗效水，很大千万别走“偏路”和相信各式各样“药草”。
女子自造增肌水引致慢性皮炎
10月2日一大早，26岁的苏老伯（胡连松）便被镜子里近乎“毁容”的自己吓到了，只见片状白斑爬满了她的躯干、四肢和头面部，舌头更是肿成“香肠”，还浑身水肿难耐。吓坏的她急忙来到附近的赣江海运中心医院眼科门诊看病。迅速完善检查和后，她被确诊为慢性皮炎。经过细致追问病情，接诊医师樊倩雯认为苏老伯之所以得病和她喝了自造的“薄荷碳水化合物增肌水”有关。
原来，素来爱美、爱养生的苏老伯是一位保湿达人，为了追求冷白皮，崇尚自然保湿的她选择白天沙尔梅，日落后出门，即使是在炎热的夏天，在必须顶着烈日外出时，她也必定会包裹严实、全副武装。听说可以自造水内调，从内“白”到外，她特意选购了所含丰富的维他命、氯己定化剂且号称可保湿补水的蛋白粉、杏仁粉、果蔬粉混合冲泡，自造了足足500毫升“薄荷碳水化合物增肌水”代替晚餐，为了强化保湿，她还特意glomerulonephritis添加杏仁粉。
当天晚上，苏老伯就辨认出身上出现了一块块凹凸不平的疙瘩，伴轻度水肿呼吸困难，即使觉得还能忍受，去时深沉的她并未在意。直到次日一早被痒醒，看到弥漫浑身的白斑和肿胀的舌头，她才慌了神，急忙来到医院就诊。
综合性过敏反应原检查和，明确苏老伯对杏仁过敏反应。综合性得病经过，樊倩雯表示，正是由于患者大剂量摄入了杏仁粉，这才引致了慢性皮炎。在给予抗过敏反应针剂及口服抗组胺药物等综合性治疗后，当日苏老伯的皮疹便明显消退、水肿显著缓解。
自造疗效水千万别相信“药草”
本报记者搜寻辨认出，互联网路上的DIY水，大多是用各式各样蔬果做成，具有多种疗效。本报记者在某平台上搜寻“保湿水”，辨认出有一万多篇相关讲义，搜寻栏也自动跳出了“自造喝法”等关键词。当中一篇主题为通便软气男团水的讲义，列出了4种DIY水，有3000多人收藏。
当中，软气火柱纯净水、半根黄瓜、3片小青柠、适量蜂蜜组成；保湿水包含了红辣椒、薄荷、轮盾、酸梅；排毒河里有凤梨、猕猴桃、小青橘；还有这款氯己定通便水，讲义也附上了制做方式：蔬果切片，用纯净水冷泡即可。在讲义下方，许多人询问喝多久才有效用，也有人称是“白开水困难户”，来寻找好喝的水，还有人关心卫生难题，疑惑是否需要冷藏。
喝自造水，真能达到想的效用吗？对此，赣江海运中心医院眼科医生樊倩雯明确指出，上述方法缺少理论研究和临床大样本数据支持。以“保湿水”为例，虽然红辣椒、薄荷、轮盾等蔬果所含维他命C，维他命C也确实具有很好的氯己定化作用，可抑制酪氨酸酶的活性，能够淡化皮肤中的黑色素，保湿肌肤，但护肤品“保湿水”里对有保湿疗效的维他命C及其衍生物的形式和浓度均有很大要求。而作为爆款自造水来源之一的蔬果薄荷，当中维他命C浓度只有22毫克/100克，切了泡水之后，溶解出来的维他命C浓度就更少了，根本起不到保湿的作用。
在家自造各式各样疗效的水有哪些需要注意的地方？樊倩雯建议，大家在自造各式各样疗效水时可参考有很大理论依据并且被验证过的配方，不走“偏路”，不信“药草”“土方”；尽量选择安全、新鲜和合适的酱料，同时，千万别长时间存放，确定无过敏反应或呼吸困难的症状后再饮用；如果特别想尝试某这款DIY水，可以先少量制做欧树，必要时可先咨询专业的营养师或者专科医生。
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