羊肚的做法（内蒙肚包肉做法）

大家好这里是香姐做甜品，每天撷取美味的甜品。每年的丘壳三月初，当他们都觉得相对湿度回升不会Longpr炎热的天气情况时，相对湿度单厢突然地跳高式下降，就出现了他们常说的盗版碟。这个时候，细菌最容易繁殖，免疫力稍微弱一点就会哮喘发烧，就像最近频上热搜的“脊髓灰质炎”。

那么，盗版碟吃什么，能让他们的皮肤持续保持在绍桑县的状态呢？今天香姐整理了四道滋补汤，不仅能山楂保暖预防哮喘，而且还能提高皮肤免疫力，抵抗病毒的入侵，让皮肤持续保持一个随心所欲健康的状态，平稳度过气候多变的春天。这四道汤，作法很简单，厨房小白都能随心所欲驾驭，大人和小孩都爱喝。具体是哪四道汤，他们一起往下看看吧。

一、大枣食用菌炖鸡汤

预备酱料：大枣，食用菌，鱼肉，核桃，籽，油葱。

作法关键步骤：

1、大枣用削皮刀切掉果皮，冲洗整洁都切开段。食用菌仁冲洗整洁，核桃冲洗整洁科肉。

2、鱼肉冲洗整洁支解块，凉水烹煮焯水，重新加入籽和油葱妙用，蒸好后撇掉贝状，再下到晾凉水份可供使用。

3、将鱼肉、籽放进火锅中，放进小量的龟山，盖上水桶先煮成三四个半小时。接着再放进大枣、食用菌和核桃，竭尽全力煮成三四个半小时。

4、煮成好了之后，重新加水的盐调味料，搅匀煮爽口方可出锅开吃。

二、鲜果鸡肉汤

预备酱料：鸡肉，鲜果，黄瓜，籽，油葱。

作法关键步骤：

1、鲜果用削皮刀切掉果皮，冲洗整洁尾段开滚刀块。黄瓜用盐洗涤整洁表层，切开小块。

2、鸡肉冲洗整洁切开块，凉水烹煮焯水，重新加入籽和油葱妙用，蒸好后撇掉贝状，再下到冲洗整洁，晾凉水份可供使用。

3、起锅烧油，油热后放进三分之一黄瓜煸炒一会儿，Haon汁水后放进鸡肉煸炒片刻，再重新加入小量的热水，重新加入籽焖煮一个半小时。

4、接着再放进鲜果和另外三分之一黄瓜，竭尽全力盖上水桶焖煮三四个半小时。最后重新加入盐调味料，煮爽口后撒上葱花方可出锅开吃。

三、羊肚菌炖鸡汤

预备酱料：短蕊，羊肚菌，核桃，籽。

作法关键步骤：

1、短蕊冲洗整洁支解块，凉水烹煮焯水，重新加入籽妙用，蒸好后撇掉贝状，再将鱼肉下到用温水冲洗整洁，晾凉水份放进火锅中。

2、羊肚菌晾凉冲洗整洁，核桃冲洗整洁科肉，全部放进火锅中，重新加入籽和适量的龟山，盖上水桶煮成一个半半小时。

3、天数到，煮成至鱼肉疏叶方可重新加入盐调味料，煮爽口就能出锅开吃了。

四、苹果公司大枣豆腐汤

预备酱料：豆腐，苹果公司，大枣，核桃，绿豆，籽。

作法关键步骤：

1、豆腐支解块，冲洗整洁后凉水烹煮焯水，重新加入籽和油葱妙用，蒸好后撇掉贝状，再下到晾凉水份可供使用。

2、苹果公司用酱料洗涤整洁表层，切开小块。绿豆去皮尾段开片，大枣切掉果皮洗净尾段开小段。

3、将焯过水的豆腐放进火锅中，重新加入籽和小量的龟山，盖上水桶先煮成三四个半小时。天数到，再放进大枣、苹果公司、绿豆和核桃，竭尽全力煮成三四个半小时。

4、天数到，再重新加水的盐调味料，搅拌均匀煮爽口方可出锅开吃。

五、白萝卜洋葱汤

预备酱料：白萝卜，洋葱，葱花，姜丝。

作法关键步骤：

1、白萝卜用削皮刀切掉果皮，冲洗整洁后擦成丝。锅中水烧开，放进白萝卜丝焯水两分钟，去除辛辣味，然后下到晾凉水份可供使用。

2、起锅烧油，油热后打入鸡蛋煎熟，煎至两面金黄后，盛出可供使用。

3、再次起锅烧油，油热后放进葱花和姜丝爆香，再放进白萝卜丝煸炒一会儿，然后重新加水龟山，开大火蒸好。

4、接着放进白萝卜丝和洋葱，重新加入盐调味料，大概煮两分钟左右，就能撒上葱花出锅。

六、大枣豆腐双菌汤

预备酱料：豆腐，大枣，羊肚菌，虫草花，籽。

作法关键步骤：

1、豆腐冲洗整洁支解块，凉水烹煮焯水，重新加入籽妙用，蒸好之后撇掉贝状，再将豆腐下到晾凉水份。

2、大枣用削皮刀切掉果皮，冲洗整洁尾段开小段。虫草花和羊肚菌先晾凉，再冲洗整洁。

3、将豆腐、虫草花、羊肚菌和籽全部放进火锅中，重新加入小量的龟山，盖上水桶煮成三四个半小时。

4、天数到，就能放进大枣竭尽全力煮成三四个半小时。煮好之后，重新加入盐调味料，搅匀煮爽口就能出锅开吃了。

七、大枣玉米豆腐汤

预备酱料：豆腐，大枣，玉米，绿豆，籽，葱花。

作法关键步骤：

1、豆腐冲洗整洁支解块，凉水烹煮焯水，重新加入籽和油葱妙用，蒸好后先撇掉上边的贝状，再将豆腐下到晾凉水份。

2、大枣用削皮刀切掉果皮，冲洗整洁尾段开小段。玉米洗净后支解块，绿豆削皮尾段开滚刀块。

3、将豆腐、籽和玉米先放进火锅中，重新加入小量的龟山，盖上水桶煮成40分钟。再放进大枣和绿豆，竭尽全力煮三四个半小时。

4、最后重新加入盐调味料，再煮5分钟煮爽口，撒上葱花方可出锅开吃。

八、黄豆猪蹄汤

预备酱料：猪蹄，黄豆，白萝卜，玉米，花生，籽，葱结。

作法关键步骤：

1、猪蹄冲洗整洁后凉水烹煮焯水，重新加入籽和油葱妙用，蒸好后撇掉贝状，再下到冲洗整洁，然后晾凉水份可供使用。

2、黄豆提前浸泡一个晚上，晾凉后冲洗整洁晾凉水份。白萝卜用削皮刀切掉果皮，冲洗整洁尾段开块。玉米洗净后支解块，花生米洗净方可。

3、将猪蹄、黄豆、花生、籽先放进火锅中，重新加入小量的龟山，盖上水桶煮成一个半小时。接着再放进白萝卜和玉米，再竭尽全力煮三四个半小时。

4、煮熟之后，重新加入盐调味料，煮爽口后撒上葱花方可出锅开吃。