海蛎子（海蛎子和生蚝的图片）

译者：Naohito8888

生蚝是一种高营养、高蛋白、高蛋白的海产，它不但有着多样的药用价值，而且还有许多功效和作用。生蚝所含多样的矿物质，如钙、磷、铁、锌等，能明显改善身体的代谢，进一步增强免疫力，推动骨骼发育，避免贫血，抗癌，延缓衰老。生蚝中所含多样的蛋白，它能帮助人体合成抗体，进一步增强免疫力，推动肌肉生长，明显改善劳损，避免肥胖，进一步增强免疫力。

许多人在优先选择制做海产类带珍珠的生物的时候，单厢优先选择间接用拌成炒呵呵，或者有的是人更为简便，间接放在排骨里涮呵呵，但只不过他们应该掌握更多的制做方法，这样才会使他们对海产更为的有期待，所以对于生蚝这种食物来说，该怎样去制做呢?

1.生蚝是一道药用价值十分高的酱料，想必我们在每天早上醒来的时候，一定单厢渴望喝一碗十分好吃药用价值又十分多样的粥，所以只不过他们就能优先选择生蚝这种酱料哦，下面小贴士就来传授给我们生蚝粥的做法。

2.制做生蚝粥，为的是保持新鲜的香味，他们不但要预备稻米和生蚝，还须要除此之外预备许多干红豆和鱼肉，除此之外还建议预备许多卤汁，炒匀和甜菜，为的是控制香味，花生，黑豆和黄瓜沫也要预备许多。

3.先把预备好的稻米用清水淘呵呵，Beine后，他们把稻米中的水分尽量去干，接着重新加水的食盐和油进行腌，编制的时间在四五个小时就能了。

4.将生蚝的机壳锁上，便将里面的肉质部分取出，接着用水桶的水时不时的冲洗，把大蒜花生酱，干红豆和鱼肉冲洗干净后预备齐全。

5.把预备好的黄瓜也切开陶土状，把这些小酱料一起重新加入到热油之中，闻到菟葵后，把开水倒进锅中，紧接着将稻米也重新加入锅中，接着就能用他们上面预备好的酱料来控制锅中的香味，香味控制的差不多，他们将生蚝一次性倒进锅中，接着就能等待并且吃了。

在制做这道生蚝粥的操作过程中，他们须要当心的是，由于生蚝粥容易粘底，所以在煲粥的操作过程中，他们须要时不时的用倒钩烘烤煮成，等到锅中的酱料做好后，我们就能撒上许多黄瓜进去，既好看又好吃。

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