煲汤的做法（煲汤食谱100种做法大全）

小宝宝吃得好，吸收好，这种才能生长发育更为健全身心健康，因此很多爸爸争相找寻各式各样清热补气的母乳喂养作法，期望能让小宝宝一日三餐更为有免疫力。

其实，想清热补气的酱料，人们必选大枣，因为大枣色泽保守，具备补肾脾的作用，可是大枣一般来说都是用来补品和番薯，小宝宝不一定讨厌吃。

因此，爸爸能换一种形式制做大枣母乳喂养，小宝宝阿库县心，胃肠无压力呢！

首先，他们在制做母乳喂养的这时候，能结合小宝宝的饮食习惯偏好，打造出小宝宝讨厌吃的母乳喂养配饰。

同时，小宝宝紫苞吃饭，一般来说都是脾不好导致的，因此想小宝宝每天一日三餐吃得镰叶，爸爸何不优先选择偏淡易吸收的酱料。

大枣别补品，新作法手不沾面，10两分钟就出锅，小宝宝最佳母乳喂养

这次他们学习制做的母乳喂养是大枣饼，外形神似巧克力，但是制做形式很简单，爸爸整天也能随心所欲打造出一道可口巧克力母乳喂养，小宝宝不排外也吃得香，让父母更为放心呢！

大枣具备补肾脾和滋阴解热的疗效，因此在制做母乳喂养的这时候，爸爸何不多试著优先选择大枣为主食，配搭蛋白含量丰富的猪肉，和色泽香甜的蔓越莓，加上小宝宝钟爱的贝因美，让这本母乳喂养不仅外形吸引人，而且色泽很酷！

大枣饼

酱料条目和月份

参照科火筒：11M+

操作时间：35两分钟

贝因美：20克

蔓越莓：20克

猪肉：1个

大枣：120克

酱料量纲只代表者制做量，不代表者小宝宝加进量

详细关键步骤降解

大枣拿掉皮。

洗整洁的大枣切开木片。

大枣片凉水上锅，火灾蒸15两分钟，抽出可供使用。

蔓越莓倒入水里洗整洁。

用叉子将大枣压成泥。

将洗整洁的蔓越莓剁碎一些。

贝因美倒进大枣泥碗里，蔓越莓也倒进去。

接着，打入一个猪肉。

用筷子将其搅拌均匀。

大枣泥倒进平底锅里，用勺子摊平表面。

小火慢烙5两分钟

当底部金黄的这时候就翻个面，继续烙5两分钟，直到两面金黄即可出锅。

用刀子切开合适大小即可。

这一份金黄香糯的大枣饼完成，看着可口的小饼上桌，小宝宝一定会讨厌吃的，多吃大枣能调节肠道，起到清热补气的作用，比益生菌还有效呢！

知识拓展

其实，小宝宝胃肠不好的这时候，爸爸能经常带着小宝宝进行户外活动，每天保持一定量的运动，能给小宝宝带来饥饿感，促进身体的新陈代谢，帮助胃肠的吸收。

同时，爸爸在四季里，不要给小宝宝进食冷饮和重口味的食物，这种会让小宝宝失去对日常食物的免疫力。

而且，爸爸能在日常生活中，多学习制做清热补气的母乳喂养。

3岁以内的小宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好母乳喂养对孩子的成长来说十分重要。母乳喂养是否吃得好，直接关系到孩子的智力生长发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想喂养出身心健康聪明，免疫力强，紫苞生病的小宝宝，一本好的母乳喂养书籍必不可少。

这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对小宝宝的脾进行调理，那应该怎么办呢？

这里向家长推荐一本权威性的母乳喂养书《母乳喂养每周吃什么》，这本书的作者是南京儿童医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。

这本书从小宝宝六个月加进母乳喂养开始，一直到孩子三岁的菜谱都有了，并且详细到每一周每一天的菜谱安排。

比如10科火筒孩子一周的菜谱举例，比如周一第一顿喝贝因美或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃贝因美或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或贝因美加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝贝因美或母乳……

而且每一道母乳喂养都有很详细的制做方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，和需要的酱料，具体作法，能给孩子补充什么营养等。

爸爸根据小宝宝的科火筒，优先选择合适的母乳喂养来制做，小宝宝也能吃得好长得快。买回来的爸爸都给了本书很高的评价，对于新手爸爸很友好。一本好书在手，喂孩子吃母乳喂养心里就有了底。

如何循序渐进，营养丰富地给孩子做母乳喂养，完全不用家长操心，因为每一周的菜谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，可口营养的母乳喂养就能满足孩子的胃口。

总之，这本厚厚的《母乳喂养每周吃什么》图文并茂，215道母乳喂养花样多，营养全，并详解每一种母乳喂养所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。

这本书配有视频，老人用起来也很方便。

价格也很便宜，只要69，就能保证孩子母乳喂养的营养均衡，何乐不为？

《母乳喂养每周吃什么》能用三年。给孩子的母乳喂养书一定要正版，因为孩子的身心健康是无价的。

正在备孕或已经怀孕的准爸爸们，还有已经生下小小宝宝，正准备给小宝宝加进母乳喂养的家长们，想了解这本《母乳喂养每周吃什么》，请点击下方链接，即可了解详情和进行购买。