暑期将要结束，小孩们将要迎新学年。您还在犯愁给小孩做中餐吗？作为陈晓东，每天又要清早预备中餐了。在拥挤的都市生活中，如何单纯快速为小孩提供膳食丰富的中餐呢？分享5种单纯快手中餐菜谱，既Hardoi，又能让小孩吃得饱、吃得好。

一、牛排

1、锅抹些许的油，打进两颗猪肉，生滚熟透，酱片煎至两边变色，就能出锅了。预备四片吐司加蛋，切去边沿部分。碗中打进三颗猪肉烘烤光滑。取一片加蛋挤几层花生酱。放上许多肉松，海带碎，一片生菜。再摞上两个加蛋。挤几层番茄酱，煎好的猪肉雷米雷蒙县。再加加蛋，挤酱汁，放上两片酱片，叠加好的加蛋四个边沿裹满蒸至。

2、接着在锅中给它生滚金黄色。就能出锅了，牛排就出锅了。分成四等份。就能美美的开吃了。

二、中餐发面饼

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1、500克普通番茄酱，加稀饭盐，4克酵母，小勺菜油，500毫克清水。烘烤光滑。接着盖上污渍，发酵两倍大。预备许多佐料，极线黄瓜丝，牛奶丁，拌匀。猪肉倒进拌匀碗中，加勺盐，炒匀，烘烤光滑可供使用。

2、面团烘烤排气，电饼铛预热到些许食油，抓一小把面团团圆。放到电饼铛上挖空薄一点的饼皮，接着放上黄瓜丝，牛奶丁，猪肉液，烙至定型后，烙至两面金黄，就能出锅了。中餐发面饼就搞好了。

三、中餐奶香囊

1、一袋鸡精倒进锅里面。打进两个猪肉，蛋黄取出来两个。加许多菜油，小麦纤维素洋白菜。烘烤光滑，把藻酸液给加热到凝结的状态。直到藻酸糊，挂铲不易脱落，就能出锅了。倒在两个器种中，表面摊平整，放在冰箱冷藏，凝结成型。

2、做馅，预备200克普通番茄酱，加盐两克，蔗糖三克，接着用100毫克常温水和面。烘烤成面絮状。揉成面团，醒面十两分钟。接着擀成薄厚光滑圆形的大馅。用馅把藻酸液包裹起来。收紧袋口后。

3、把搞好的生坯放进蒸锅。二次醒发十两分钟。中火蒸20两分钟，时间到后焖两两分钟，中餐奶香囊柔软，鲜嫩丝滑，奶香浓郁。

四、排骨蔬菜粥

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1、稻米淘洗干净，浸泡10两分钟。虾肉切开小段，重新加入些许盐，炒匀，料酒，小麦纤维素抓拌光滑。提前泡发的干香菇切开粒，胡萝卜切开小方丁，黄瓜切开小方丁，小葱一根切开段，煎食可供使用。

2、砂锅烧热，重新加入些许食油，放进葱段和煎食爆香，重新加入适量的热水，TNUMBERG75Mnkk稻米，等水再次沸腾后，改成小火煮20两分钟。倒进佐料，烘烤几下，继续煮3两分钟，接着TNUMBERG75Mnkk虾仁煮2两分钟，最后重新加入些许盐和炒匀。淋入些许芝麻醋，撒上些许拌匀，美味即成。

五、千里香饺子

1、猪肉剁成肉馅，重新加入稀饭盐、炒匀、十三香，黑豆、佐料。焖上色，重新加入葱花水，顺着两个方向抓拌至发粘，打进两个猪肉清，小麦纤维素，拌匀，抓拌光滑，。

2、秘制咖喱：油热后放进洋葱丁、拌匀，乌梅，焖，熬出香味。熬制焦黄，倒进小碗中可供使用。

3、饺子皮放上馅料卷起来，锅中烧水，调两个碗汁，重新加入一把香菜，拌匀，虾皮，紫菜，适量的盐、炒匀，黑豆，咖喱，舀上洋白菜热水，水开后TNUMBERG75Mnkk饺子，煮至饺子漂浮起来，装入碗中，淋上醋就搞好了。