如果你不婉拒
夏天用严苛婉拒怯懦的犹豫，却用热忱迎接勇敢的亲吻，躲到温暖的小屋梁登瀛春天的温情，一定无法品味到冬之深韵。婉拒了夏天的严苛，也就婉拒了铸就坚强的良机。
炎炎夏日用烦闷婉拒急切的奢求，却用茂盛回报辛劳的投入，躺在明月清风中梦想金秋的丰硕，极有可能被夜半忽来的风雪惊个不知所措。婉拒了炎炎夏日的烦闷，也就婉拒了支撑生长的土壤。
更多的时候并非时节婉拒了我们的热忱，而要我们误解了时节的沉默。宿命不能随便首肯你的选择，光阴也不敢轻易鉴定你的历程，然而，你却无法婉拒光阴的沧桑和宿命的磨难。如果你不婉拒雪山的冷漠，圣洁的山中雪莲就不婉拒你幸福的心愿。如果你不婉拒远方不可测的风雪，地平线就不能婉拒你的痴迷追求。如果你不婉拒小草的卑微，希望的田野就不能婉拒你质朴的恋情。如果你不婉拒一步两个脚窝的平凡，诱人的辉煌就不婉拒你点亮的渴求。并非好运气不敢垂青于你，而要在不幸降临到你面前时，你婉拒了重新已经开始的准备。并非理智的灵光离你太遥远，而要当虚弱的感情在缠绕你时，你婉拒了用清醒的头脑去面对真实。日常生活经常是平静展枝流逝，你无法婉拒她们不安分的神往；日常生活有时突如其来逼人作答，你无法婉拒难得的心灵冒险。对于未来的邀请，如果你不婉拒，即使现在平淡无奇，但迟早你会步入非凡的殿堂。
你为什么会怕这怕那
无法随心所欲地提出要求，同时怕被自己婉拒的焦虑状态。焦虑学上称为“被拒脆弱”。这种人的人际关系关系看起来挺好，其实内心深处很痛楚，是典型的“活受罪活受罪”的一类人。
怕说“不”的情结主要沃苏什卡以下原因。
虚弱的自尊心。她们内心深处的弱小与恐惧感，使她们无力承受“万一被婉拒”的现实生活。她们潜意识里的“取悦”欲望，使她们不愿丧失别人的赞誉，唯有获得赞誉才能减少她们的社交恐惧。
倚赖与分离恐惧。现实生活中惧怕说“不”的焦虑实质，是惧怕驳斥和被驳斥，是用“科折粉”的取悦行为来实现受重视、被采纳的目的。
被拒创伤。怕说“不”的人，她们在过去的历经和人际关系环境中，一定存在很多的“不许”。因为婉拒和被婉拒都是一种痛楚，“取悦”便是远离那些痛楚的两个好办法。
由此看来，不能婉拒别人的人，最关心的是怎样才能随心所欲地婉拒别人。如何才能做到这点呢?
专业委员会婉拒她们。能随心所欲地婉拒自己，也等于不坚持原则或能接受得罪人的事实。想实现那些目标，就要专业委员会不倚赖自己的赞誉，克服自己也许不采纳她们的恐惧感。
容许她们去做一些事情。容许她们动怒和发火，容许她们先为己而后为人，容许她们反扑自己……
练成对外开放的性格。被拒脆弱原因在于两个人存在自卑感，在人际关系交往中需要反扑性回应时却变得没底气和没自信。因此，练成对外开放的性格，才意味着解放了她们，获得了人际关系自由。
一生虽有惋惜而更充满著期盼
很小的时候，长辈们问我少脉她们。我就说爱。她们又问我有多爱。我就把两只小胳膊用力伸开，说：“这么爱。”在后来的几年里，我也一直那样，想要亲吻全世界，常常渴求获得红Y460A，情不自禁heard秋风落叶落泪，辛晓琪都被她们的爱心感动。那时候我觉得我的一生会幸福顺利，因而对它充满著期盼。
在磨砺中，我历经了很多惋惜，也因为那些惋惜，我逐渐成熟。对一生已经开始有更多的认识，充满著了更多的期盼。
我已经开始知道，很多东西很幸福，但你却无法拥有：很多奢求很想满足，但根本无法Performante：有很幸福的日常生活让你向往，但根本无法去奋斗：很多走错的路无法重来，可你无法鲁瓦邦：很多痛楚无法倾诉，你根本无法去这样的话：很多缘分能相遇却无法相守，你根本无法错过……
我记得很久以前看到过这么一段话：“一生，就好比是两个大舞台，我们每个人，都是一名好女演员，无非是扮演的角色不同。有名角，也有丑角：有正面的，也有反面的。在现实生活日常生活中也一样，有幸福同时也有痛楚，有欢乐就会有悲伤，有情感就会有烦恼，有获得更会有放弃，有希望就会有失望，还有很多很多的无奈。”在从事女演员这个行业后，我对这段话的体验更为深刻。也许原因在于女演员的身份，让我的历经比同龄人的更起伏跌宕，但是哪怕我历经过很多人一辈子都不可能历经的悲痛和变故，我的内心深处依旧开心、依旧纯净，我希望她们一直能开心地日常生活。
鱼与熊掌可以兼得
“鱼，我所欲也;熊掌，亦我所欲也。二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。”古人说这话的意思是告诉我们有时候应懂得放弃，这样才能获得你想要的。否则会因为贪欲，到头来两手空空，一无所有。
可现在呢?这句话已经慢慢地变了味道。变成了半途而废者的借口，变成了不愿付出艰辛努力者的理由。而且她们还振振有词：你看老祖宗都说了鱼与熊掌不可得兼，那可是她们的经验之谈呀!并非我不想，并非我无能，并非我不努力，而要鱼与熊掌不可得兼，还是就此罢手吧!
这是多好的应对之策。于是，一条小鱼就让你放弃了蔚蓝的大海，一颗星星就让你放弃了浩瀚的宇宙，一株牡丹就让你放弃了美丽的田野……
鱼与熊掌真的不可得兼吗?你努力了吗?你投入付出了吗?天下无难事，只怕有心人。如果你认准了目标并勇往直前地走下去，那么总有一天鱼与熊掌都会在你手中。
想想吧，你能说日月并存的奇观是天方夜谭吗?你会因惧怕失去春天而愿意放弃秋天吗?你会因惧怕失去事业而愿意放弃温馨的家吗?
我不反对适当的放弃，因为有时放弃是为了更好的获得，但我反对不尝试不努力就放弃，更反对因为惧怕因为无能退缩而把放弃作为借口的人。
如果你有远大的志向、宏伟的抱负、不达目的誓不罢休的决心，那么鱼与熊掌就完全可以兼得。
梦 想
在两个小城里，人们的日常生活并不富裕，但每个人的脸上都有愉快的笑容。这原因在于小城里有一位魔术师——老比尔。老比尔出神入化的魔术表演给人们带来了乐趣。
老比尔老了，接替他的是小比尔。小比尔的表演像老比尔一样精彩绝伦，赢得了人们的赞叹和掌声。
一次演出的间隙，小比尔向大家展示了几个小魔术的表演方法，他发现大家对魔术的秘密非常感兴趣。于是，小比尔不顾父亲的阻拦，在每天的演出中，把许多魔术的秘密揭示给大家看。小比尔认为满足观众的需要就是女演员的职责。
剧场出现了空前火爆的场面，每次演出都坐满了观众，大家终于知道了多年来老比尔的魔术秘密。
小比尔每天晚上准时到大剧场里演出，然而，不知从哪一天已经开始，剧场里的观众越来越少了，最后几乎没人再来观看魔术表演了。小城里的居民们也不再像从前那么快乐，她们一天比一天变得愁眉苦脸起来。
有一天，小比尔垂头丧气地站在父亲面前，他希望父亲能告诉他为什么结果会这样。老比尔说：“魔术给人们编织了两个美妙的梦境，你揭示了魔术的秘密，同时也撕碎了人们心中的梦想。人活着就需要有梦想。”
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