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防治成年人网络沉迷于

北欧国家十分重视防治成年人网络沉迷于问题。2021年6月1日实施的《中华人民共和国中央政府成年人安全法》，以及北欧国家中宣部署《有关更进一步严管 二要避免成年人沉迷于网络格斗游戏的通告》（贤成起程〔2021〕14号）等法规对防治成年人网络沉迷于做出了具体的明确规定，二要保护成年人的身心身体健康及其合法权益，促进成年人身心身体健康。

问:

什么是网络沉迷于？

答：网络沉迷于是指玩游戏者由于长天数和习惯地沉浸在计算机网络之中，对网络产生强烈的倚赖，以至于达到了著迷的程度而难以自我解脱的犯罪行为状况和焦虑状况。网络沉迷于是过分著迷玩游戏的一种上瘾犯罪行为，也叫精神障碍犯罪行为综合征。

问:

成年人网络沉迷于的其原因是什么？

答：成年人网络沉迷于的其原因很多，主要有：成年人理解力不够强；成年人缺少课后趣味活动天数；网络的发展使得网络对成年人的吸引力越来越大；成年人缺少与家长之间的沟通等等。

问:

成年人网络沉迷于有什么样危害？

答：成年人沉迷于网络的危害很大，主要有：负面影响身体身体健康：视力上升，体力上升，饮食飘忽导致胃肠道疾病等；负面影响焦虑和精神身体健康：情绪萎靡不振，气短，理解力上升，对事物缺少兴趣，缺少意志力等；负面影响学习和生活：学业成绩下滑，逃学，甚至走上犯罪的道路。

问:

如何有效防治成年人网络沉迷于？

答：防治成年人沉迷于网络是一个复杂的系统性工程，需要中央政府、幼儿园、家庭成员及民营企业的多方协作和联动。中央政府应强化对网络的监督管理工作检查，监督管理工作网络商品和提供更多者履行职责防治成年人沉迷于网络的义务，为成年人提供更多安全、身体健康的网络环境；幼儿园应强化对成年人防治沉迷于网络的教育，引导学生树立正确的网络观念，科学合理玩游戏天数，避免过分沉迷于、倚赖网络；家庭成员应依法履行职责成年人看护责任，为成年人身心身体健康营造良好条件。民营企业应遵守法规的明确规定，做好文本和服务项目的审核严格把关，从文本设计、运行规则等方面努力，实质性地改进网络禁断于的管理工作手段和举措。

问:

中央政府对防治成年人网络沉迷于有什么样明确规定？

答：《中华人民共和国中央政府成年人安全法》第一百七十条明确规定，“网络商品和提供更多者严禁向成年人提供更多诱导其沉迷于的商品和服务项目。网络格斗游戏、网络现场直播、网络音频、网络SNS等网络提供更多者应针对成年人使用其服务项目设置相应的天数管理工作、权限管理工作、消费管理工作等机能。”

北欧国家中宣部署《有关更进一步严管 二要避免成年人沉迷于网络格斗游戏的通告》（贤成起程〔2021〕14号）第二项明确规定，“大部份网络格斗游戏民营企业仅可在周五、周六、周日和法定节假日每日20时至21时向成年人提供更多1小时网络格斗游戏服务项目，其他天数均严禁以任何形式向成年人提供更多网络格斗游戏服务项目。”

《中华人民共和国中央政府成年人安全法》第一百七十条明确规定，“北欧国家建立统一的成年人网络格斗游戏电子身份认证系统。网络格斗游戏提供更多者应要求成年人以真实身份信息注册并登录网络格斗游戏。网络格斗游戏提供更多者应按照北欧国家有关明确规定和标准，对格斗游戏商品进行分类，做出应届提示，并采取技术举措，严禁让成年人接触不适宜的格斗游戏或者格斗游戏机能。”

北欧国家中宣部署《有关更进一步严管 二要避免成年人沉迷于网络格斗游戏的通告》（贤成起程〔2021〕14号）第三项明确规定，“大部份网络格斗游戏必须接入北欧国家中宣部署网络格斗游戏禁断于实名验证系统，大部份网络格斗游戏用户必须使用真实有效身份信息进行格斗游戏账号注册并登录网络格斗游戏，网络格斗游戏民营企业严禁以任何形式（含游客体验模式）向未实名注册和登录的用户提供更多格斗游戏服务项目。”

专家建议这样做

听一听：专家建议这样做

注重了解孩子的内心想法

（中国科学院院士、北京大学第六医院院长 陆林）

 家长应避免给青少年过多的压力和关注，注重了解孩子的内心想法，多表扬孩子，让孩子感受到来自现实生活的成就感。

 幼儿园应引导学生树立正确的价值观和人生观，鼓励青少年积极参与文体活动和社会实践活动，将注意力从网络虚拟世界转向真实世界。对青少年自身而言，要正确认识网络，正确认识和评价自己，把注意力放在学习上，强化体育锻炼，积极参加自己感兴趣的社团活动。出现沉迷于网络的想法时，要反复告诫自己精神障碍的危害并积极寻求帮助，以抵制网络对自身的负面影响。

多多关注亲子关系

（中国防治青少年犯罪研究会副会长 李玫瑾）

 上瘾是一种逃避和替代犯罪行为，但发生的源点不在外界，而在自身，包括兴趣狭窄；性格不良，缺少自我控制力的培养；逃避压力等。

 建议家长们多多关注亲子关系；小学阶段要关注犯罪行为习惯的改变；强化理解力的培养；评估孩子的焦虑类型；扩展学习类型；重视体力之苦的训练。

帮孩子培养一两种嗜好或长处

（中国青少年研究中心少儿研究所所长 孙宏艳）

 易沉迷于网络格斗游戏的孩子，多数是缺少温情教养方式的孩子；不会应对压力的孩子；缺少SNS能力的孩子和自我认同度低的孩子。

 建议家长把电脑放在客厅；让孩子有3-5个好朋友；给孩子一个具体的目标，把大目标化成小目标；给孩子的手机机能越简单越好；尽可能陪孩子一起玩游戏；找出孩子的优点，哪怕只有一条也要大力弘扬；父亲在家庭成员教育中不能缺席；每天花点儿天数和孩子聊天；了解孩子的业余天数；了解孩子的朋友；教孩子几招和大人交往的技巧；培养一两项家庭成员的共同运动；和孩子一起做家务；理智地支持孩子玩游戏；帮孩子培养一两种嗜好或长处。

家长要做孩子的好榜样

（中国青少年宫协会儿童媒介素养研究中心主任 张海波）

 建议家长们成为“三好家长”，“好关系、好方法、好榜样”。和孩子建立平等的亲子关系，用倾听的方法解决争端，首先从自己做起，有节制地使用手机等电子商品，做孩子的好榜样。让小朋友们自己反思与网络的关系，自己科学合理天数。

孩子们提出，玩格斗游戏一定会负面影响学习、生活吗？我们要学会的是合理控制天数，而不是彻底放弃网络。有一个小学五年级的孩子，打某个网游的级别非常高，还是格斗游戏主播，他在成为我们的小小调研员之后发现，格斗游戏主播这个行业，并不是只会打格斗游戏就可以的，同样需要科学合理天数，更需要有多方面的知识做储备，于是这个孩子不仅现在自己不沉迷于格斗游戏，还带动了身边的小伙伴一起，大家要做格斗游戏的主人。

锻炼孩子的自主性

（中国教育科学院研究员 储朝晖）

 沉迷于网络从而产生一些不良后果的，多是小学高年级到青春期阶段的孩子。锻炼孩子的自主性，无论是家庭成员教育还是幼儿园教育，都应该积极补上这一课。

 比如给孩子一些机会，让他们从小选择自己应该做的事情，做错了自己承担后果，做对了自己承担喜悦。如果家长和教师把孩子大部份的事情都安排好，他们的好奇心得不到满足，更容易偏向网络，因为在那里，他们是可以完全做主的。同时对于家长来说，要给予孩子规范使用网络的节奏感，比如每天赋予他们固定的天数去浏览网络，对于他们浏览的文本给予引导等，让他们早日形成自己规划生活的能力。

来  源：青春长安

主  编：姜永强

审  核：王节英