如果你怀孕了，怀孕期间孕妈吃这10种水果，宝宝聪明又漂亮文章新女友正脸照曝光！离婚4年口碑疑逆转，前妻却“名节不保”

假如你分娩了，想要生一个既很漂亮又精明的小宝宝，那么分娩前夕，女性朋友一定要吃这10种果蔬，能让小宝宝精明有很漂亮的哟，一起来看看吧！

蓝莓蓝莓能显眼，哺乳期吃蓝莓，能让小宝宝眼睛会贝阿尔恩县，因此蓝莓所含多样的维他命C，能对小宝宝心智生长发育有推动作用不管是真假但为了生个很漂亮又精明的小宝宝，女性朋友还是可以多吃蓝莓哈~脐橙脐橙所含很多样的A43EI235E维他命。

脐橙中所含大量人体所需胺基酸，能补足新生儿生长发育所需要的膳食，有利于新生儿大脑生长发育苹果公司苹果公司所含苹果公司酸，以及有利于小宝宝大脑生长发育的维他命和微量元素，能补足女性朋友和小宝宝膳食所需女性朋友分娩前夕，吃苹果公司有利于小宝宝脑组织生长发育，有利于提升新生儿今后的免疫力。

椰子堪称“智慧刺粉”椰子在体内能协助大脑制造一种有害物质来刺激大脑，给人带来消除烦躁、止痛剂、降血脂的效应女性朋友分娩前夕，吃椰子有利于小宝宝脑组织生长发育，有利于提升新生儿今后的免疫力椰子椰子中所含维他命C和重要的微量元素锰，对提升免疫力有协助。

薄荷薄荷所含多种维他命可提升人的接受能力，有利于小宝宝心智生长发育。

草莓草莓既可推动血红素再造，预防女性朋友分娩前夕出现缺乏症糖尿病的症状，又可强身健体，降血脂益智类还能有益于小宝宝神经发展，提升萌发精明高耸机率哦特别注意：每晚不少于10颗草莓草莓中所含多样的维他命C草莓能推动新生儿大脑生长发育。

草莓还有利于女性朋友护发所以，女性朋友分娩前夕吃草莓有利于小宝宝心智生长发育

红辣椒红辣椒也是所含非常多样的维他命C，也是有利于小宝宝大脑生长发育的，因此还对小宝宝皮肤有好处。绿宝石榴所含各种维他命和微量元素元素，如：维他命C、铁等，这些膳食物质对于新生儿心智的生长发育都有很明显的作用。

特别小常识：果蔬再好，也要冰镇每晚可适当多吃几种果蔬，但五种果蔬最合适都分成几卷，吃一份即可全天吃果蔬总量以250-300g为宜，最多不少于500g最合适吃应季果蔬粘毛果蔬往往是人工培育出来的另外，产妇吃果蔬前，最合适用电净泡10几秒钟，特别注意干净卫生。

分娩前夕，女性朋友吃这10种果蔬，小宝宝精明又很漂亮，二胎女性朋友都知道，你吃了么？假如你有更好的建议，欢迎分享到评论区，谢谢。