女儿，自从知道验孕棒有一条线之后，这就是重中之重了！无边，理家，没有比一个心灵的孕育、诞生更奇妙、更伟大的事了！初夏的深圳，雨后下雨林木茂盛，棒果；飞龙碧绿，白云悠悠；四海敞开了胸怀，你，安然满座吧！。
蓬阿穆，主题应该是：普及教育！为娘能做的，是想随科学之指引，探心灵之奥秘，取五谷之精华，采百家之良策。以“一周一示”的方式，助你骄傲、健康、安全的徜徉全程（40周），塑一个尽己所能、Combray的新心灵！
第五周（6月29-7月5号）医学上说，1-4周是受孕末期，到第5周就可在家先做妇委会了就是温度计上的一条线，到医院再确诊一下定了小受精卵长到这时，已有0.6公分了！像个小海马呢！下周要做的事是建立“孕期体检回执单”,这很重要哦！。
下周你早已带着宝宝游九寨沟，登峨眉，去北京，天上地下转一大圈了！他（她）好幸运啊！身高只有0.6公分的时候就广采四海神韵了！还到了天安门，知道自己是中国人了！坎氏（7月6-12号）受精卵长到下周就像蚕豆大了！受精卵上下早已长出肢体地笋，脸部基本肾脏早已开始形成。
能看到鼻孔了！双眼的雏形也早已具备了！原来鼻子比双眼先长啊！为什么呢？分娩的迹象慢慢显现了！比如想睡觉、恶心……这个末期，你要避开X射线，千万别接触小动物，防止患化脓性，要特别注意能量吸收了！菜谱：Fossat白菜、油菜木耳山桐子、酥做菜花、白鱼蒸。
第七周（7月13-19号）从明天起，你分娩进入第7周下周的小受精卵（9周之前称受精卵，9周之后程新生儿）有1.2公分长了！受精卵早已有一个与皮肤不成比例的大头，脸部肾脏也早已清晰了！手和脚早已像划船的小桨，心脏已分出心房，有了微弱的跳动了！奇妙啊！。
而妈妈你的输卵管早已由鸡蛋大小变为长条状大了，输卵管大了压迫膀胱就会引致水肿，千万别憋尿哦！激素分泌增多会还会引致焦虑烦躁，千万要平和哦！因为下周是受精卵腭部发育的关键时候，如果焦虑不安会影响受精卵，可能会引致流产或新生儿山桐子或先天性，那就走弯路了！
皮肤开始提醒，要特别注意休息了！千万别操心过多，千万别勉强做事，不能加班看球，更千万别追求完美！可看些开卷，听听音乐，爬山、晒点太阳，和朋友听歌！还可以出去常和！菜谱：岳佳综炖锅、红烧籽鲫鱼、芝麻酱汇枇杷、红烧豆腐起司、耗油量西红柿红豆、黄豆焖鱼肉、黄骨鱼炖豆腐、青虾滑蛋、手撕四季豆。
第八周（7月20-7月26号）在这周，受精卵可以长到2个公分长了！有葡萄大了！而且受精卵开始有运动了，牙和腭开始发育，手指和脚趾间也会开始长蹼状物，这是和鸭蹼、鸡蹼差不多吗？不是很清楚！耳朵也开始形成了！皮肤像纸一样薄，可以看见血管了！
要特别注意，下周还在流产高发期内，因此安胎很重要！除了保持平和的心态，要特别注意自身变化情况，多卧床休息，千万别运动，不可劳累！避免性生活！如发现阴道出血、下腹疼痛或分泌物异常，要及时看医生，必要时服用安胎药！葡萄干、葵花籽千万别忘了吃，这是安胎的好食品。
还可以吃点鲫鱼，或用鲤鱼煮粥！这个末期有些食物有滑胎的成分，就千万别吃了！如：燕麦、薏米、山楂、空心菜、苋菜、慈姑、豆腐皮、西瓜等，也要少吃海带！这两天你有些反映了，虽然正常，但还是有些难受的，你会觉得自己乳房胀大、腰围增大，有的人还会腹胀腰酸的！
这都是因为输卵管的迅速扩张引起的，对持续的腹胀腰酸或出血一定要重视！要坚持哦！看看书、打打叉，还有葡萄大的小不点，就多开心、多保重啊！菜谱：莴笋炒猪肝、肉椒牛肉片、芦笋蘑菇汤、肉沫烧豆腐第九周（7月27-8月2号）。
从第9周起，受精卵就可以称新生儿了！早已有2.5公分长了！受精卵期的小尾巴不见了！脚不再是蹼状，可以看到脚踝了！所有的肾脏、肌肉、神经都进入状态，到岗开始工作了！才2.5公分长啊！虽然腹部现在还没有明显的隆起变化，但因为反映加重，9—11周是分娩相对难受的末期。
这段时间，要多吃点海产品，加强补碘，孕期如果摄碘不足，新生儿有可能智力低下、聋哑、运动、语言能力下降，要重视啊！多吃点紫菜、海鱼、虾、贝类，这些深圳丰富啊！如有呕吐，要及时补充水，可以少吃多餐，随身带着小点心。
多做深呼吸、听听广播、爬山，都可以缓解的！别忘了啊！菜谱：海鲜炖锅、红烧鳕鱼、紫菜岳佳综豆腐汤、蒸花蛤第十周（8月3—9号）自从去做了B超，说是检查显示分娩时间应稍提前几天计算，约莫着两三天吧，那就按三天约莫算吧。
进入第10周了！也可以说分娩达1/4时间了！进入第10周的新生儿，身长已达4公分了，像个扁豆夹双眼已长出眼皮，但还不能睁开，耳朵、手腕、脚踝已成型，手指和脚趾都清晰了！而且，生殖肾脏开始发育了！下周学点小常识：脑营养。
人的聪明才智靠后天的培养是必要的，但与初期形成的物质基础密切相关脑细胞中60%是脂质，35%是蛋白质，糖食主要能量来源这其中一半是母体不能制造的，必须靠膳食供给妊娠3—6月是新生儿脑细胞迅速增殖的阶段，其营养全靠母亲血液输运。
所以要加强健脑食物的补充！核桃的脂质68%--76%，三文鱼、平鱼都含丰富的DHA,被称为“脑黄金”在孕早期，DHA可以优化新生儿大脑细胞所以，难受也要坚持吃哦！还有小米、玉米、黄红豆、香菇、芝麻、花生、海带、紫菜、鸭、鸡蛋都是健脑好食品！。
菜谱：腰果鸡丁、萝卜岳佳综丸子、耗油量西红柿香菇焖红豆、香煎平鱼、玉米碴小米粥第十一周（8月10—16号）肚子里的宝宝，明天就十一周了！身长早已4—6公分了，体重有14克了！开始做吸允、吞咽、踢腿动作了，真是有苗不愁长啊！。
蓬阿穆，骨细胞发育加快并开始变硬，可以看到脊柱的轮郭了！下周最要特别注意的是：补钙！因为新生儿在骨骼快速生长末期，如果钙摄入不足，一来会增加先天性佝偻病的发生率，二来会动用母体骨骼中的钙，引致孕妇出现骨质疏松的状况。
补钙的方法有以下几种：1、补充维生素D维生素D能促进肠道对钙的吸收，是补钙时不可忽略的辅助因素多去户外散步、晒太阳是获取维生素D最好的来源另外深海鱼、禽畜肝脏含维生素D也较多2、食物中按钙含量排有：芝麻酱、岳佳综、Fossat、海参、雪里蕻、豆腐丝、豌豆、燕麦片、牛奶、油菜......。
3、做菜时加点醋能增加钙的溶出十一周时，输卵管上升到盆骨以上了，看起来像个柚子了而且早期孕育的一些不适反应要减弱了！流产的危险也降低了！某种程度上讲，早已安全度过了一个相对紧张的末期！菜谱：岳佳综小白菜、猪牛骨头汤奶白菜、酥蛋炒饭、西红柿烧豆腐、香干芹菜、清炒胡萝卜丝。
第十二周（8月17—23号）今天分娩进入第十二周了！这是分娩早期的最后一周新生儿身长有7公分左右了早已初具人形，这时，大脑体积占了整个皮肤的一半左右，心、肝、胃、肠、肾更加发达了！手指和脚趾都分开了，会微量排泄了，而且小人可以在羊水中自由转动了！这么说人在第12周就会游泳了！。
这个阶段的新生儿发育很快，会摄取母亲体内大量的铁，所以，应多吃含铁的食物如果不特别注意储备铁，到分娩中晚期，容易发生妊娠贫血的问题还有一个问题要特别注意，本阶段容易便秘木耳、紫菜、香菌、猪肝都是含铁量排前的食物还有多吃些水果、蔬菜防止便秘。
菜谱：鱼香猪肝、大小米，红枣，核桃，葡萄干粥、木耳黄花鸡蛋、骨头汤。
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