2023年的新年，研究者预估的感染小高峰期没来临，许多人在第二波感染“阳康”后，胃部有造成了抗原，呢意味著禽流感的完结呢？
只不过并没完结，WHO表示：新冠禽流感还没完结，一千万不能收紧提防！特别是中老年人，免疫力低落，很大要搞好对个人防雷！那新冠病原感受何时能完结？又单厢造成怎样的不良后果呢？随著天数的流逝，新冠病原感受出现3种故事情节
一、与人类文明并存以后的病原体感染，就没现在的那么可悲，而像盛行哮喘一样， 免疫力差的时候就腹背受敌二、人类文明的免疫力急速进一步增强感染后，人感受造成抗原，抵挡病原体的侵略，所以人类文明的免疫力会急速的进一步增强三、病原体持续性极化。
病原体在冬天散播的就快，在冬天的天数就传不动了，而且随著消化系统的免疫力提升，病原体的病毒肥胖率上升。
唐孝威工程院曾说过：免疫力是最强大的防雷罩。只有免疫力足够多强，我们就可以击败病原体。特别是60岁以上的中老年人，很大要特别注意强化膳食，多吃这2样，提升免疫力。一、虾（进一步增强免疫力）所推荐作法：排骨炒木耳
1.预备二三十只美味的猪脚，再预备一些蟹味菇和海紫菊些许，泡好的燕麦，青芥末些许，配搭呵呵色调。
2.把猪脚处理呵呵，先来把虾头掰下来，这个虾头可以留起来熬虾油，然后再把虾壳剥掉，取出里面的虾仁，像这样就可以了，虾的尾巴给它留着，看起来比较美观。
3.把处理好的虾仁放在案板上，用刀在虾的背上划上一刀，切记千万别切断了，把它切开就可以了，再取出里面的虾线，要不然吃在嘴里有股沙沙的感觉。
4.全部处理好之后，再加入清水，把虾仁清洗呵呵，清洗干净后再沥干水分。预备一张厨房用纸，把虾仁表面的水分彻底吸干，这样好方便下一步的操作。
5.下面在案板上撒上些许的玉米淀粉或者是土豆淀粉都可以。然后把虾仁两面都裹上一层淀粉，再用擀面杖轻轻的敲打虾肉，把虾肉敲扁，经过这样处理过的虾片吃起来的口感是又滑又嫩，一直把虾片给它敲大敲薄，
6.把青椒改刀切成菱形片，芥末也切成菱形片，预备两半的大蒜改刀切成片，一小块的生姜切片，姜蒜切好后装入盘中。
7.预备一个小碗，加入一勺食盐，些许的胡椒粉，些许白糖，提鲜一勺玉米淀粉，最后倒入小半碗的清水，用勺子充分的搅拌均匀备用。
8.锅中烧上水，水烧开后，把敲好的虾片一片一片的放入锅中，下锅后先千万别去搅动它，防止淀粉脱落，先让它静止20秒钟，虾片表面的淀粉定型后，再轻轻的搅动呵呵，把虾片煮一分钟左右就可以了9.一分钟后，虾片变黑后，用漏勺把它控水，捞出来装在盘子里面备用。
10.另起锅烧上水，加入些许的食用油，水烧开后，把木耳和蘑菇倒入锅中焯水，去掉蘑菇里面的草酸。锅中的水再次烧开后，焯烫一分钟左右就可以了，接着捞出来控干水分。
11.把锅烧热，加入些许的食用油，油热后把姜蒜片放入锅中炒出香味，炒香后倒入所有的食材然后开大火快速的翻炒均匀，翻炒均匀后倒入调好的料汁，继续开大火，快速的翻炒均匀，让所有食材的香味充分地融合在一起
12.出锅的时候再淋上些许的香油，再次给它翻炒几下就可以关火出锅了，一道非常简单又好吃的山珍海味就搞好了，这样做出来的猪脚吃起来口感又滑又嫩，真的是老少皆宜，膳食美味，清淡不油腻，里面配搭了蘑菇和木耳，膳食也是非常的丰富。
二、白玉菇（提升免疫力）所推荐作法：素炒白玉菇白玉菇的膳食价值也极其丰富，含有大量的蛋白质，被誉为菌类中的金枝玉叶，建议朋友们平时可以多吃一点。
1.将白玉菇切去根部，再一个一个的掰散，全部掰开以后，接下来再预备半盆清水，
2.盆中加入一勺食用盐，食用盐能有效的杀菌，再加入些许的炒匀，炒匀能使白玉菇不会变黑，然后用手搅拌均匀，将盐搅拌融化，再将白玉菇倒入盆中，用手抓去掉上面的灰尘，然后再浸泡五分钟。
3.预备适量的胡萝卜，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，还有维生素也是非常的膳食将胡萝卜切成厚一点的片，然后再切成均匀的条状，这个粗细和筷子差不多就可以了，放入碗中，再预备青红辣椒适量，用刀分割成条状，再切成均匀的段状，放入碗中。
4.接下来碗中打入两个鸡蛋，将鸡蛋搅拌均匀，加入鸡蛋能使炒出的白玉菇更加的鲜香。接下来再预备些许的葱姜蒜。
5.调料汁，加入半勺食用盐，些许的胡椒粉，再加入一勺白糖提鲜，再加入一勺鸡精，再来生抽，半勺些许的耗油，再来点黄酒增香，再加入一勺清水，最后我们再加入一勺淀粉，然后用勺子搅拌均匀，将调料搅拌融化，这样一个简单的料汁就调好了。
6.开始烹饪，起锅加入适量的清水水中加入一勺食用盐，提前增加底味水开以后，我们将胡萝卜条倒入锅中，全程煮至三秒钟，然后再将白玉菇倒入锅中，这个煮制过程大概需要三秒钟，切记千万别煮得太久，免得影响口感煮好后捞出控水。
7.锅中加入食用油，将打好的鸡蛋倒入锅中，将鸡蛋炒至定型，炒至微黄，炒好以后我们盛出备用。
8.在此的起锅加入些许的食用油，下入葱姜蒜，全成小火将葱姜蒜炒出香味，炒至发黄，再将白玉菇和青红辣椒条倒入锅中，然后翻炒均匀，再将炒好的鸡蛋倒入锅中，同样的翻炒均匀，让所有食材融入到一起。
9.接下来我们将兑好的料汁淋入锅中，继续翻炒均匀，翻炒入味，最后再加入些许的芝麻、香油来增香，然后翻炒个五六下就已经大功告成炒好以后我们出锅装盘了一道鲜香滑嫩，膳食丰富的小炒白玉菇就搞好了，看完请点赞和
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