怀胎十月，孕育了一个新的生命。在这个过程中，每个时期都有不同的注意事项，现在给大家讲一下孕妇每一个月需要注意的问题。
怀孕第一个月这时候大部分孕妇没有什么反应第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期，这时候一旦遇到有害物质，这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全，从而出现畸形所以大家不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方,避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。
尽量不用药病毒和药物都可能影响宝宝的发育在切生肉后一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料,孕妇最理想的饮料是白开水淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中,寒冷刺激有诱发流产的危险。
洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉；洗碗要选用不含有害物质的洗洁精没有热水器的家庭要买几副胶皮手套妊娠第一个月,宝宝需要的营养并不多不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯,不挑食,不偏食,保持营养平衡在医生指导下继续补充叶酸,避免受精卵发生畸形。
怀孕第二个月第5周后,胚胎进入器官分化期,易感性最大,避开病毒、有毒化学物质、放射线仍是至关重要的如果你月经过期7天,就应到医院确证是否怀孕早孕反应是从妊娠4-7周开始的,妊娠反应一般表现为恶心、食欲减退,空腹时要吐,头晕乏力,不能闻油烟或异味。
一般三个月后会自然消失每天增加一小时睡眠时间,注意休息保证充足的氧气,每天到绿地或林荫中散步一小时在饮食上,应选择清淡可口和易消化的食品此时,能吃多少就吃多少,不必太介意营养够不够的问题注意不要缺水,让体内的有毒物质能及时从尿中排出。
这一时期最容易发生先兆流产和自然流产,应避免用力的动作丈夫此时应该关心、体贴、照顾妻子,使妻子保持一个好心情怀孕第三个月本月仍然是胎儿最易致畸时期,怀孕的准妈妈们谨防各种病毒和化学毒物的侵害如果胃口不好,要吃得精,多吃蛋白质含量丰富的事物及新鲜水果、蔬菜等。
制作上要清淡、爽口如果呕吐得厉害,要去医院检查,输液治疗要保证充足的睡眠,每天中午最好睡一到二小时在体内大量雌激素的影响下,从本月起,口腔出现一些变化,如牙龈充血、水肿以及牙龈乳头肥大增生,触之极易出血,医学上称此为妊娠牙龈炎。
孕妇要坚持早、晚认真刷牙,漱口,防止细菌在口腔内繁殖温度适宜时每天应到公园、绿地散步一小时。叶酸至少持续补到第三个月末。
怀孕第四个月进入第四个月,早孕反应消失你需要增加营养,要保证食物的质量,使营养平衡从各种食物中普遍吸收各种营养素对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分,这个阶段的需求量比平时大得多由于维生素与钙的作用,促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出四倍。
热量只需增加百分之五至十第四个月是宝宝长牙根的时期,你要多吃含钙的食物,让孩子在胎里就长上坚固的牙根注意少吃含白砂糖多的食物,因为白砂糖有消耗钙是副作用,且易引起发胖你可选用红糖,红糖中钙的含量比同量的白糖多两倍,铁质比白糖多一倍,还有人体所需的多种营养物质。
有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用少吃含盐多的食品,盐分吸收太多,会在后期引起浮肿和妊娠中毒症节制冷饮夏季不要长时间地使用电风扇,在有空调的屋子里不要呆得太久饭量增加后,容易便秘预防便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜,多饮水,多活动。
还可以饮些酸牛奶和蜂蜜,起到润肠通便作用切不可滥用泻药,有可能引起子宫收缩而导致流产、早产等内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品,每天换洗好的心情是胎教的第一步怀孕第五个月刚出现胎动时好象肠子在蠕动，这时的胎动不很活跃，而且不一定每天都能感觉到，不必由于有一天没有感到胎动就惊慌失措。
注意你的体重妊娠中的妇女体重平均要增加10～12．5公斤，母亲肥胖容易诱发糖尿病、妊娠中毒症等，引起胎儿发育不正常有条件的话，在家中备体重计，一星期称一次怀孕中期，每周体重增加不超过500克增大的子宫使你必须采用侧卧位睡眠，尤以左侧位为好。
不过，单一的左侧卧位会使心脏受压，所以适当的左右交替是必要的为了翻身方便，不宜睡软床由于怀孕后体内激素的变化，可能会发生皮肤瘙痒孕妇皮肤瘙痒是妊娠期较常见的生理现象，不需要特殊治疗，孩子出世后就会消失经常洗澡、勤换内衣、避免吃刺激性食物、保证睡眠充足、保证大便通畅，都有助于减轻皮肤瘙痒。
发生腿抽筋现象主要是因孕妇血液中缺钙造成的面部出现蝴蝶形“妊娠斑”的孕妇外出时应戴遮阳帽这个月的产前检查要做B超，以了解胎儿的大小、活动情况、心跳、羊水量、胎盘位置、器官发育情况等怀孕第六个月应该穿上腹部宽松的孕妇服装。
衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳，不宜用化纤类织品由于钙质等成分被胎儿大量摄取，你有时会牙痛或患口腔炎，注意口腔卫生此期有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象，站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧，浮肿就会加重。
一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白，属于怀孕后的正常现象如果浮肿逐渐加重，要到医院检查注意防止便秘，多吃含粗纤维的食物，如绿叶蔬菜、水果等，还应多饮水，每天至少喝六杯开水有浮肿的孕妇晚上少喝水，白天要喝够量妊娠期易患尿路感染。
多喝水是保证尿流畅通的有效方法可以开始音乐胎教保证充足的睡眠，适当的活动及良好的营养补充保持愉快的心情怀孕第七个月保证充足的睡眠睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙食物的质比量重要，宜多供给动物性食品和豆类食品。
提倡食物的多样化要学会腹式呼吸，它可以将充足的氧气输送给胎儿正确的姿势是：背后靠一小靠垫，把膝盖伸直，全身放松，把手轻轻放在肚子上然后开始做腹式呼吸，用鼻子吸气，直到肚子膨胀起来；吐气时，把嘴缩小，慢慢地、有力地坚持到最后，将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力，慢慢地吐。
每天做三次以上此期的胎教应继续给胎儿听音乐此外，抚摩你的腹部也是很好的胎教方法抚摩的动作有摸、摇、搓或轻轻拍等，一天3至4次，当能摸出胎头、背部及四肢时，可进行轻轻拍摸在抚摩的同时，与胎儿对话，对胎儿更有好处。
父亲也应参与对胎儿的抚摩和对话要进行乳房清洗、按摩此期孕妇脚容易浮肿，睡觉时，最好把脚稍微垫高一些避免拿重东西、向高处伸手、突然站起来等动作为了防止便秘，你应每天早晨喝牛奶和水，多吃水果及纤维多的食物
怀孕第八个月到了孕晚期，谨防妊娠中毒症妊娠中毒症的主要表现有：浮肿、蛋白尿、高血压控制体重，保持营养平衡和足够的睡眠是预防该症的有效措施可以利用胎动对宝宝进行家庭监护每天早中晚各测一小时，三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数。
正常30～100次之间如胎动每小时低于3次或比前一天下降一半以上，说明胎儿在宫内有缺氧现象，应到医院急诊为了防止以后哺乳时发生乳头皲裂，经常擦洗乳头，然后涂一些油脂对哺乳充满自信的心态将是产后母乳喂养成功的基本保证。
应多吃营养价值较高的蛋白质，含有矿物质和维生素的食物要控制脂肪和淀粉类食物的摄入，以免胎儿过胖，给分娩带来困难腹部擦液体维生素E或油脂，以增加腹部皮肤的弹性，减少妊娠线的出现切忌慵懒，随意打发日子怀孕第九个月
越来越大的腹部使你心慌气喘、胃部胀满，要注意一次进食不要太多，少食多餐，把吃零食也算作饮食的一部分不刺眼的温柔的光，能增强胎儿大脑对明暗反应的节奏性，促进大脑的发育和成熟建议未来的爸爸用手电筒移动照射未来妈妈的腹部，训练宝宝对光的敏感性。
随着腹部的膨大，消化功能继续减退，更加容易引起便秘多吃些薯类、海草类及含纤维多的蔬菜沉重的身体加重了腿部肌肉的负担，会抽筋、疼痛，你睡觉前可以按摩腿部或将脚垫高许多孕妇会腰痛，不必太介意，分娩后自然痊愈。
由于精神上的疲劳和不安，以及胎动、睡眠姿势受限制等因素，你可能会经常失眠不必为此烦恼，睡不着干脆看一会书，心平气和自然能够入睡了离预产期还很远，却多次出现宫缩般的疼痛，或者出血，这就是早产的症状，应立刻到医院检查。
到了安排家事的时候了，因为你随时可能突然住院不要因主妇不在，使家人措手不及就要到冲刺的时候了，不要以肚子为借口放纵自己酣吃酣睡，适量运动有助于你顺利分娩最后祝大家怀孕顺利，分娩顺利，生一个健健康康的孩子。
还木有评论哦，快来抢沙发吧~