挺着大肚子参加朋友的喜宴，却被长辈一一劝说、阻止，而这些孕期的传说与禁忌，从古到今流传却无可靠的科学依据来验证它，事实上，怀孕应是喜悦的事，因此应自由的孕妇不应被视为禁足的病人，面对这些疑虑可以用更理性的角度来看待。
环境改变您应更理性怀孕后，身边的亲朋好友，或许是基于关心的角度，总会告诉您许多孕期相关的禁忌，希望您好好的休养，不要碰触到不应接触的人事物，但这样的规范是否让身为现代人的您，偶尔感到无所适从，觉得疑神疑鬼呢？现在就带着您一一破解关于孕期的迷思，让您孕期的生活，过得更自在开心。
Q1：怀孕未满三个月不能说？一般传说怀孕三个月内，最好不要告知身边友人怀孕的消息，以免胎儿可能会因此而流产，但说与不说之间，真的是决定宝宝是否留下的主要因素吗？说不说与流产之间其实并无关联，会有这样错误的认知，主要是因为早期验孕技术不够发达，且一般而言孕妇流产机率约为35%，20岁左右的孕妇流产率平均三成，若高龄产妇到达40岁以上，则流产率又提升到45%。
不过，流产率也会因为过了三个月后，变得相对稳定，约会降至3%左右，由此可发现，过了三个月后胎儿的状况确实会趋于稳定但必须了解的是，每个孕妈咪本身都有流产的风险存在，与您讲不讲是没有太大的关联相对于古代人只能藉由产兆判断是否怀孕，现代对于怀孕确认的技术已十分精进良好。
且因为胎儿在三个月后，会逐渐出现更为显著的人的特质，并产生脑波，6周后可藉由超声波看到心跳，因而一般人仍认为此时的胎儿一切状况更佳因此，在古代没有科学方法的验证，再加上东方人的国情与习惯，对于不确定的事情较不喜欢大肆宣扬，害怕空欢喜一场，也可想而知大部分的人基于心理因素，仍习惯于选择不要讲，而这样的心态也逐渐延续至今。
Q2：孕妈咪不可将手举超过肩膀，不然容易流产？传统认为，孕妈咪如果将手举高超过肩膀，则可能让胎儿传送营养的管道断掉，甚至引发流产，这或许是因为古代人不了解实际上流产的原因，因此随意归因的结果这完全没有理论依据，一般而言孕妇伸懒腰，做个伸展操都是没关系的，但如果孕妇是因劳累工作需要一直高举双手，则可能因为过度操劳而引发流产，因此这是孕妈咪个人生活模式与状态的问题。
此外，应提醒孕妈咪的是，当您举高手拿东西时，则务必确保自己处于平稳的地面上，一方面孕妇因为体型改变容易让重心不稳，另一方面若孕妇时常爬上爬下举高手拿东西，也可能不慎摔落跌倒，因此将您日常生活中常使用的东西放在容易取得的位置，是相对安全的做法。
Q3：生男生女可以藉由外在因素去控制或改变？无论生男生女，都是爸妈心中的小宝贝，只要宝宝健健康康平安长大，是男是女又何妨呢？不过，或许是受到中国传统重男轻女观念的影响，抑或是一男一女成为一个「好」的认知，许多爸妈仍是希望可以生个男宝宝。
也因此，关于生男生女的民间疗俗方法十分多，像是饮食中多吃蔬菜改变酸碱值、用小苏打水冲洗阴道、改变性交体位、甚至求神问卜拜红花或白花，民间传说可说是千奇百怪，但若从西医的观点来看，这些方法都没有实质上科学的依据。
因此，「如果依靠这些民间疗法就生男宝宝，只能称为是一种机率上的巧合，一般而言男女比例为101:100，因此生男宝宝的机率本来就较高」我们可发现，现今男女宝宝的比例越来越悬殊，其实都是经过人为因素破坏，依照目前的科技，鉴别率十分高，导致有些许父母因而破坏自然法则。
而利用一些民俗疗法试图去控制宝宝性别，都是过去累积许多人的经验，在机率凑巧的状态下而得出的结果「男性每次射精约3CC，2亿数量的精子是X或Y与卵子结合，都是机率问题，且X或Y精子的对称存活率一样高，每3天~1星期就会汰换，因此生男生女的问题，除了利用精虫分离术去控制外，别无他法，且目前精虫分离术是法令明文禁止的」。
不过，有一说认为长时间处于热的环境下，Y精子较不容易存活，因此生女儿机率较高
Q4：搬家或搬床容易流产？传统认为怀孕期间若家里更动家具位置，或者是搬家都可能惊动胎神而流产，古代认为胎神就是保护胎儿的神明，因此有胎神在的方位，就不要随意移动物品不过，究竟有没有胎神其实信者恒信，若不信者也无妨，依照科学观点来看，搬家需要劳力，甚至让孕妈咪的压力变大，因而刺激子宫收缩，导致羊膜挤压变薄破裂，反而问题较为严重，也因此在古代科技不发达时，就容易出现关于鬼神的推论。
再者，若搬家过程中不小心碰撞、跌倒，还可能导致出血、胎盘剥离，因此为了保护孕妇，搬家等粗重工作最好还是延缓，或者请搬家公司代劳，但搬动这件事情的本身，其实与流产没有太直接的关系「正常活动、自然淘汰」的法则，除非您连续怀孕三次以上都流产，则可被认定为习惯性流产，否则孕妈咪还是秉持着正常作息，不要过度劳累、保持愉悦的心情即可。
Q5：长期使用避孕药有可能导致不孕？基本上使用避孕药并不会造成不孕，避孕药是一种荷尔蒙，利用雌激素和黄体素达到抑制排卵，让荷尔蒙稳定的作用虽然避孕药会控制神经中枢，但仍会有规律的生理周期，它是模拟脑部刺激子宫内膜的变化，因此让月经变得十分有规则，不过经血量可能会减少。
使用避孕药的些许好处，像是让皮肤状况变得稳定，利尿且不会水肿，且目前的避孕药雌激素含量降到20mg，因此对女性身体并不会造成伤害不过，若您是因为压力或外在因素而导致经期紊乱，建议：并不一定需依靠避孕药来调整，但若您有子宫收缩不良、肌瘤、内膜增生等状况，则或许应需求助避孕药等治疗方式。
由上可知，避孕药的使用后遗症有好有坏，但并不会因此而让您导致不孕，但停药之后大概多久会怀孕呢？一般而言停药后不会马上怀孕，大约3~6个月后怀孕机率会恢复6~7成，一年内完全不避孕的情况下有9成机率会怀孕，大多数人在半年到~一年内会恢复正常的受孕功能，因此无需担心受孕问题。
Q6：不可以拍孕妇肩膀，否则可能流产？根据传统的观点，认为肩膀上也有胎神，因此与不可随意搬家一样，都怕会惊动胎神，也有一说认为人有三魂七魄，而七魄是在肩膀，所以才有流传认为不要随意拍孕妇肩膀针对此传说，从西医角度认为这只是个迷信，若轻拍孕妇的肩膀基本上是无大碍的，但若拍太大力，甚至让孕妇受到惊吓，而跌倒受伤，反而因为紧张引起子宫收缩，才是较为严重的问题。
因此凡事过犹不及，最好不要随意的吓孕妇才是正确的观念
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