清明寒食，思亲感怀。

清明寒食，思亲感怀

每年的4月4日或4月5日（农历清明节），都是中国人民怀念祖先、祭奠逝去亲人的日子。这一天被称为“清明节”，也是我国传统的重要节日之一。在中国的许多地区，人们经常在这一天前后，烧纸、扫墓、祭奠亲人，以此表达对逝去亲人的思念之情。而在江南一带，还有一项特别的习俗，那就是“寒食节”。

一、寒食节的起源

相传，寒食节始于春秋时期，那时候晋国国君重耳因为逃亡而住在荆山附近的一户老妇人家里。为了感谢老妇人的慷慨相助，重耳一家人每年都会在清明前夕，来到老妇人的家中，给她上香祭祀，并给她送上新衣新物，表达自己对她的谢意。

后来，当重耳成为晋国的国君时，他曾经在自己的宫殿中，设宴席招待臣子，却在席上突然想起了老妇人，感到十分悔恨。于是，他下令取消席间食物，仅允许食用冷食，以表示自己对老妇人的慷慨相助的感激之情。而这一天被后人称为“寒食节”。据说，此习俗已经有近2500年的历史。

二、寒食节的意义

寒食节并非只是简单的禁火、禁荤、禁酒，还有很深远的寓意。首先，寒食节提醒我们珍惜眼前所有，尤其珍惜生命中的亲人和朋友。其次，这个节日还渗透着怀念和缅怀的情感，让人不忘已故亲人的教诲和美好时光，将他们作为心中的精神向导，督促我们前进。

寒食节还有一个重要的寓意，就是追求健康。据医学研究，寒食节是一个适宜进行节食调理身体的时期，对健康尤为有益。清明时节气温忽高忽低，人的体内机能发生变化，同时也是多种疾病易发的时期，如果能够合理安排饮食，适当地进行节食减肥，就可以增强身体的免疫力，预防各种疾病。

三、寒食节的习俗

在许多地区，“寒食节”都有自己独特的习俗和礼仪。我国传统文化中，许多食品都与“寒食节”密切相关，比如烤花卷、冰糖葫芦和豆饼等。这些食品既具有本身的美味，又体现了人们对健康和生命的重要关注。

此外，在一些地区，人们还会在寒食节前后赶去扫墓祭奠祖先，表达自己对逝去亲人的思念之情。在江南一带，人们常常会用纸糊的小房子、车子、香炉和铜钱等祭品，代表着对祖先的敬意和怀念之情。在这一天，还有人举行烧冥纸、祭拜祖先的活动，寓意着自己不忘亲人、怀念故旧。

四、结语

清明寒食，是中华民族优秀的传统文化之一。借助这个特殊的节日，人们可以表达对逝去亲人的思念和缅怀之情，同时也赋予了这个节日新的内涵和意义。作为现代人，我们也应该珍惜生命、追求健康，不断总结经验、汲取营养，把节日带回生活中去，以此告慰那些离我们而去的人们，并为自己的身体健康保驾护航。