达摩院否认要求姜萍再次答题 达摩院 知乎

侠义，南少林点加点的？

这几天狂刷金3，突然发现了个很好的游戏攻略。加入门派就少林吧。先说说少林派的攻略(此少林攻略非原创） 由于易筋经的强大，入少林的人很多 ，而少林铜人阵都说难过 ，写攻略的人很多 早期的炒饭到后期的刷药； 要过铜人阵，关键在初始答题怎么得到高悟性高根骨，在有存档的情况下，得到悟性90 根骨90以上属性的方法： 开始选的时候把名字删除掉.系统会自动用半瓶神仙醋这个名字，所有属性+5 1.【半瓶神仙醋】 ——基础属性+2 2.选择3或4 ——力道等基础属性+10，拳掌等属性+5，银两+1000 ，修为+10 3.随便回答 4.【极端的工作狂人】 ——修为点+1 5.随便回答 6.随便回答 7.【防具】 ——获得抵消20%伤害的【皮甲】护具 8.【武林世家】 ——【拳掌】等属性随机增加1~10点 9.【拳掌】 ——【拳掌】属性+15~25， 10.【根骨】 ——【根骨】增加1~10 11.【资质俱佳】 ——根骨+5，悟性+5 12.【偷学武功】 ——侠义-30，悟性+3 13.【心有贪念】 ——定力-8 14.【钱要省着花】 ——银两-500 15. 黄蓉 16.【富可敌国的财富】 ——银两=0，背包所有道具丢失 这样答题生成属性：力道+17，悟性+25，灵敏+17，福缘+17，根骨+23~32，定力+9,善恶-30 按照上面答题，开始加点时选择悟性65，根骨尽量大，力量敏捷福源尽量少，很容易得到悟性90 根骨90以上的属性 1）开始打猎一次赚钱，买食物送黄蓉 然后一直砍树到第2天亥时入少林 2）罗汉堂： 藏经阁修佛到2级，然后找虚竹切磋武功 练满基本拳掌，少林长拳，罗汉拳，般若掌 这里要明白：武功升级加拳掌等熟练度是随机的，1~3级0点 ；4~5级：0~1点 ；6~7级：0~2点；8~9级：0~3 点；10级：0~4点.一种武功1级升到10级最大加熟练度16点， 这里要反复SAVE/LOAD 以得到最大拳掌属性 比如罗汉拳在8级快升9级时，逃跑SAVE，再切磋升级 看拳掌加了3点属性没有 如果没有就LOAD 4种武功升级满最大加拳掌属性63点 只要开始拳掌大于37 练满4种拳法，基本上拳掌属性就是满的 般若掌10级后，拳掌最少90了，等级15，打通阳晓脉挑战师傅，得少林九阳，学满装备 ，轻松过木人 得一苇渡江，学满装备 3）达摩院：修佛到11月 此时等级50级以上 打通所有经脉，跟师傅切磋大力金刚掌到10级（其他不练），然后挑战达摩堂首座得如来千叶手 练满10级 （大力金刚掌伤害 1800 别说达摩堂首座 方丈都轻松过） 修佛到12月 这时你血9000 大力金刚掌伤害2700，1下秒铜人；如来千叶手伤害14002下秒铜人 铜人伤害600左右 第3关2下千叶手，最多剩下2个铜人 不吃药轻松过。（注意最好入 达摩院。如果你用了以上攻略还过不了 铜人，就听我下面的攻略）。 从少林出来后，你也有50级以上了，拳掌也有100了吧。这时你的侠义是负30，就去任务那，狂做第1个能刷侠义的任务。一直把侠义刷到30以上去那个无量洞收段 誉。得到2个武功（千万别用，送给段誉，他会变的很厉害）。然后接着刷侠义到60以上，就去赚多点钱，去买生生造化丹。最好买够3以上，然后去跟乔峰单挑（去前要存档）赢了乔峰得降龙十八掌。把 降龙十八掌练到10级（告诉你，去跟段誉切磋练 降龙十八掌一直到10级）。练满后就去采矿，把根骨练到满（一定要练到满）。之后就去砍柴，把力道练到70左右就行了。然后去打猎，刷多点钱，大约刷到5000左右就行了。然后去跟半瓶PK（记住一定要输）让他给你武功。一直然他给，最后的到内功心法就不刷了，装备。接着去找几个队友，满4个队友为止。在换搏击和拆招的属性（要去少林派那里换）之后你就去攻少林。降龙十八掌+丹药+队友，不可能不赢（我攻少林时只用了2瓶生生造化丹)然后轻松的易经筋。装备，练满。就无敌了，狂刷把。然后得到绝世武功，练满装备，打半瓶时我一瓶药也不用就过了。

金庸群侠传3加强怎么打败罗汉堂首座

新的1.08版本出来后，有很多人都在抱怨因为不能在战斗中吃饭，少林没办法玩了。昨天一剑西来已经就高悟性怎么过少林发了一个很详细的攻略，今天为了再次证明1.08还是可以玩少林并拿YJJ，所以我特意开了一个悟性为1的档，并最终拿到了YJJ（特此声明，1悟性玩纯粹是找虐待，希望正常人不要模仿。） 选属性时主要以根骨为主敏捷次之，角色姓名都删除这样其他的属性会高一些。回答问题的时候,追求+根骨,+拳掌.询问要从超强存档中继承什么时,选择防具.读出人物最终属性后我的根骨到了96 敏捷到了66 6000多血,47拳掌等（由于不管怎么选悟性都会到最低的20点，所以我用修改器把悟性改为了1，其他任何没有更改。） 游戏开始后,不要保存,装备上内衣,直接去砍树升力道,连续砍至第2天戍时5刻(木材可送个樵夫,期间也可以打猎,尽量保证力道上80),回村里入少林（特别说一下，第一天的时候不要回村，如果回去正好触发了官差欺负民女的事件，根骨会减一半，到时候哭都哭死了） 入少林后,将佛法学到2级就可以(送个垃圾轻功,不用学),不要多,剩下时间将少林长拳练至8级,学罗汉拳10,再学般若掌,般若10级,挑战罗汉堂首座,获得少林九阳功,学满,装备（这个过程我将近花了4个小时，打一下才涨一点熟练度-_-!`） 打完木人阵,入达摩院学得大力金刚掌,9级后学得大力金刚指.佛法学满10级,学得须弥山掌和拈花指.掌法一律学满.然后挑战达摩院首座,获得如来千叶手.切磋他1次得到龙抓手,赢20次得到无相劫指(如果人品不是太差,掌法都练满,拳掌应该就有90-100了,太低的可以S/L，因为悟性低我没得选择，基本每次技能升级前都存档以求达到最大成长，所以我的拳到了100) 去厨房帮师兄砍柴15天,如果遇到挑水煮饭的就选5天(未测试选择不帮忙是否会扣好感,所以就选5天的).砍柴+力道,还能升级,砍几次过后,师兄送你2种药,重要的是其中一种加血加内力的药(3粒,真小气),比之前打木人阵送的药效果要好，期间学一苇渡江,点满. 剩下的时间去学佛法或去厨房打工都随便了，记得多的修为点全部都要留下我到53级还剩7点修为点算到100级还能再拿47点，悟性低就是要算好，以后想练什么功夫算好了再打相应的经脉，前面学轻功和内功只是为了打铜人的必备。当然如果是高悟性开局的话修为点轻松可以点满所有的经脉，后面打铜人也轻松一点。 这样就可以去打铜人了.单体的使用大力金刚掌,全体的使用如来千叶手.记得将药设置到快捷 打铜人的时候需要点技巧,因为药不多,把握吃药时机（高悟的点买了全经脉的应该好打点，因为血多，但我因为是低悟，所以打铜人的时候读了N次档，因为几次闪避才过的。） 这连铜人阵也过，（药在牛庄要五毒的给一定量五毒就送药品，加强不可吃炒饭啊55555）

请问瑜伽大师的问题。

瑜伽习练过程中，大部分体式都要求臀部出于收紧的状态，这样对于锻炼肌肉的力量，进而塑造局部造型起到至关重要的作用。 但是，下肢肥胖的问题是久坐造成的气脉不通，我觉得当下你并不是主要要改善臀部的问题，而是整个核心区域，包括腰部和脊柱的锻炼。建议你选择一个比较专业的瑜伽馆进行系统的习练，如果实在没有时间，就经常性的站起来活动一下，不要盲目的在没有指导下练习瑜伽体式，否则会造成运动伤害~~~ 这里有个办公室的美臀操，比较简单，推荐给你: ● 动作一 作用，减缓坐骨神经疼痛;延展臀部肌肉群，帮助消除橘皮及代谢脂肪。 Step 1. 坐在椅上，单脚放在另一腿上 坐在椅上，单脚放在另一腿上，双手自然轻放在脚踝与膝盖处。 Step 2. 吸气 背部拉长延伸;吐气 身体向前倾斜 接著，吸气，背部拉长延展脊椎;吐气，身体向前倾斜45度，保持前倾的动作时，臀部还是要坐在椅上，维持呼吸。 Tip，可将膝盖微微往上。 吸气 身体回正;吐气 脚放下 保持5次呼吸后，吸气，身体慢慢回到正中央，接著，吐气，慢慢将脚放下，再换边动作。 ● 动作二 作用 Step 1. 坐定于椅上，双脚打开与肩同宽 再次吸气 臀部离开椅子 背部往前倾;双脚微弯 双手轻放于髋关节 再次吸气，臀部慢慢离开椅子，背部向前倾斜约90度，双脚微弯，双手轻放于髋关节上。 保持5~10次的呼吸 保持5~10次的呼吸，让背部更多的伸长延展。 吸气;吐气 坐回椅子 ● 动作三 作用、紧实臀大肌 坐定后，双脚打开与肩同宽，双手扶椅 吸气，臀部向上抬离椅子，双腿保持平行 Step 3. 保持5~10次的呼吸 吐气，臀部坐回椅上，放松 多练习以上瘦臀动作，再搭配全身伸展运动，加速帮助体内的新陈代谢!

以下关于巫昌贞老师的说法错误的是。

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