睡不醒的高考生 高考前睡不醒

高三学生老是睡不醒,记忆力减退是怎么啦

平时多吃一些提高记忆力的食物，比如鱼、瘦肉、牛奶、燕麦、香蕉。好的记忆力都是练出来的，比较有效地训练方法有三个：　　(1)速读法(又叫全脑速读记忆)：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到《精英特全脑速读记忆网站》下载软件练习。　　(2)图像法(又叫联结记忆术)：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，《精英特全脑速读记忆软件》也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。　　(3)导图法(又叫思维导图)：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。　　如果是正在忙着备考的学生或者想要提升自身能力的朋友，我建议学习一下《精英特全脑速读记忆》，能够提高记忆力和学习效率。坚持就会有收获，祝你成功!

我是新一届的高三学生，每天都是很困怎么睡都睡不醒，不睡还头疼，都持续有四年的时间了，去医院检查脑袋

检查脑袋如果真没有毛病，你就要注意以下几点：1，注意营养，多吃蔬菜和瘦肉，豆类，鸡蛋以及家禽类和鱼类，总之保证营养均衡。2，劳逸结合，生活规律，不能熬夜。每天11点以前睡觉，否则睡多久都没用。3，注意锻炼，每周2-3次慢长跑，注意不可剧烈运动，每次慢长跑在10分钟以上。还可以参加一些其他的体育活动，如球类，游泳等等。4，要保持良好的心态，这很重要，要学会放松自己。

我是高三学生，我一直处于睡不醒的状态，甚至一睡就是几节课，有什么办法解决吗？

转移自己的兴趣爱好吧 你这是对什么都兴趣缺缺造成的 可以尝试一些新事物 比如 找些感兴趣的书 或者感兴趣的人

高考生睡不着怎么办

为了迅速进入睡眠状态，可在睡前百做一些轻微的活动，如散步，做操等，这度样可以使大脑中的血液更易流向全身，易于进入抑制状态，改善失眠。或者听点轻音乐，可安抚情绪，放松身问心，使你快速入睡答。即使睡不着也应该躺在床上，不要随意走动，静静的听自己的专呼吸声，这样可以让自己集中精力去听，慢属慢的会放松警惕，让你身心松懈下来，慢慢进入梦乡。

高考睡不着会影响发挥吗

高考前睡不着一般不会影响发挥，学到自己脑子里的东西不会随随便便就忘记。

可以给自己营造好的睡眠环境、深呼吸做放松练习、慢慢数数有助睡眠、运用心理调整的方法、依靠外界帮助等。

每天睡觉前为自己营造一个睡眠环境，比如幽暗的灯光，轻柔的音乐、干净的被褥。也可以在睡不着的时候做一些放松练习，深深地吸气，速度很慢，吸入足够多的气体后，停止片刻，然后慢慢地呼出，要慢且均匀，反复几次，使得身体放松，休息一下。

高考注意以下几点：

1、作息

考前一周内应遵循平时学习习惯，切忌“开夜车”，要保证有足够的睡眠时间。这直接关系到考生的临场发挥：睡眠充足，场上才能保证头哪启脑清醒，思维敏捷。

2、饮食

平时吃什么，考前就吃什么。要吃经常吃的熟悉的食物，不要吃从来没吃过的东西，以防食物过敏。消化道过敏会造成恶心、呕吐、腹泻、腹痛。

3、家长不可过分“优待”

家长往往对孩子应考的期望过高，对孩子的“优待”也会随之升级，突出的作法便是陪读，甚至白天不上班。殊不知，如此过分“优侍”毁缓缓，对考生的负面效应往往大于正面效应，易增加“有负家长厚望”的心理压力。家长只须在生活、饮食方纤模面给予适当调整就可以了，大可不必过分“优待”。