河南已经被热红了 河南热不热-

河南多地发布高温红色预警，郑州突破历史极值，市民该如何面对高温情况？

河南多地发布高温红色预警，郑州突破历史极值。面对高温天气，一定要正确应对，否则容易影响身体健康。那么，市民该如何应对这种情况？接下来我们一起去了解一下。

一、正确饮食

高温天气，正确饮食很重要。所以，大家一定不要暴饮暴食，同时也不要经常吃一些辛辣油腻刺激性的食物。这些不好的饮食习惯都会造成一些不良的现象，比如：上火，腹泻等。除此之外，因为天气炎热很多人喜欢吃冷食来降温散热。但是，应当尽量避免吃冰冷的食物，因为经常吃冰冷的食物会刺激身体的应激反应，加重心脏负担，会给身体健康带来一定的不利影响。建议大家的饮食以清淡容易消化的为主，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，或者绿豆汤，茶等来降温防暑。

二、保证充足的睡眠

因为天气炎热，很多人可能容易出现烦躁，焦虑等不良情绪，从而会影响到睡眠质量。但是，建议大家一定要保证充足的睡眠，充足的睡眠才会让身体的各个器官得到充分休息，才能够有利于熬过这个炎热的夏天。所以下次最好保证每天8个小时的充足睡眠。

三、尽量减少或避免外出

高温天气，建议大家应该尽量减少或避免外出的情况。因为室外的温度很高，即使做好防暑措施，也很容易导致中暑的情况发生。因此，白天尽量减少或避免户外活动，尤其是早上10点到下午3点左右的时间段，不要在烈日下外出劳动或者是运动。如果一定要外出，建议大家在早上或者是傍晚时分外出，这两个时间点的温度比较低，也相对安全。最后，高温天气，待在室内可以通过吹空调或者吹风扇等方式来降温防暑。

郑州发布高温红色预警信号，当地的气温为何这么高？

我认为主要的原因就是受到地面暖低压影响 ，然后就导致了河南大部分以晴热少雨天气为主，再加上白天受到太阳短波辐射的影响，大气干燥有利于地面温度逐渐上升，所以就导致了当地的气温非常高。

700字美文加赏析（50字到100字左右）。

微笑着,去唱生活的歌谣 微笑着,去唱生活的歌谣.不要抱怨生活给予了太多的磨难,不必抱怨生命中有太多的曲折.大海如果失去了巨浪的翻滚,就会失去雄浑;沙漠如果失去了飞沙的狂舞,就会失去壮观;人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺,生命也就失去了存在的魅力. 微笑着,去唱生活的歌谣.把每一次的失败都归结为一次尝试,不去自卑;把每一次的成功都想象成一种幸运,不去自傲.就这样,微笑着,弹奏从容的弦乐,去面对挫折,去接受幸福,去品味孤独,去沐浴忧伤. 微笑着,去唱生活的歌谣.把尘封的心胸敞开,让狭隘自私淡去;把自由的心灵放飞,让豁达宽容回归.潇洒快活地一路过去,鲜花的芬芳就会在你的鼻翼醉人地萦绕,华丽的彩蝶就会在你的身边曼妙地起舞. 微笑着,去唱生活的歌谣.眼泪,要为别人的悲伤而流;仁慈,要为善良的心灵而发;同情,给予穷人的贫苦;关怀,温暖鳏寡孤独的凄凉. 微笑的我们,要用微笑的力量,去关照周围,去感化周围,去影响周围,直至每一个人的脸上,都挂起一片不落的灿烂!赏析:中心突出,主旨明确,层次分明,语言优美.大量地运用排比对偶比喻拟人等修辞,生动形象地描绘了微笑的力量.微笑,是人生中必不可少的最珍贵的财富,有了它,就有了希望与动力,就有了光明的明天.

关于夸父追日的传说

这是我国最早的著名神话之一,讲的是夸父追赶太阳、长眠虞渊的故事。 夸父是古代神话传说中的巨人，是幽冥之神后土的后代，住在北方荒野的成都载天山上。他双耳挂两条黄蛇、手拿两条黄蛇，去追赶太阳。当他到达太阳将要落入的禺谷之际，觉得口干舌燥，便去喝黄河和渭河的水,河水被他喝干后,口渴仍没有止住。他想去喝北方大泽的水，还没有走到，就渴死了。夸父临死，抛掉手里的杖，这杖顿时变成了一片鲜果累累的桃林，为后来追求光明的人解除口渴。 夸父追日的神话，曲折地反映了远古时代人们向大自然竞胜的精神。《山海经》记载这个神话时说他“不量力”，晋代陶潜在《读山海经》诗中却称赞说“夸父诞宏志，乃与日竞走”。 夸父神话故事主要见于《山海经·海外北经》和《大荒北经》。《列子·汤问》在手杖化桃林的细节上稍有不同,说夸父“弃其杖,尸膏肉所浸，生邓林”。关于邓林,据清人毕沅考证,邓、桃音近，邓林即《山海经·中次六经》所说“夸父之山，……北有……桃林”的桃林。此夸父之山，郝懿行说一名秦山,与太华相连,在今河南灵宝县。后代以“夸父”名山的还有一些地方，其中也多有与夸父追日相联系的传说。 有一天，夸父忽发奇想，要去追赶太阳，和太阳赛跑，甚至把太阳逮住。说干就干，他迈开长腿，朝着正向西方倾斜的太阳奔去，一瞬间就越野跑出一千里，一直把太阳追到禺谷。当夸父逼近太阳的时候，突然感到口渴极了，就赶忙跑到黄河、渭河去喝水。两条河都喝干了，口渴还是止不住，他又向北方跑去，想要喝大泽里的水。大泽又叫「瀚海」，十分宽广，水倒是够他喝的，可是他还没跑到目的地，在半路上就渴死了。在他手里的拐杖落下的地方，长出了一片青翠茂密的桃树林，这延绵千里的桃树林为后来的人们提供了清凉隐蔽之所。