泽连斯基：乌军火炮已消耗殆尽 泽连斯基简历

俄军炮火对乌毁灭性打击，泽连斯基高调现身前线，谁家战报能信？

持续已经半年多的俄乌战争，遍布着很多令人匪夷所思的事情，充斥着各种假消息的战报便是颇具代表性的乱象之一，自从战争发生以来，无论乌军还是俄军，纰漏的伤亡数据在内各种战报，最后证明都存在不小的水分，如果对双方战报可信度加以对比，那么俄军的可信度还是相对更高的。众所周知，乌军虽然在战场上节节败退，但其所发布战报却几乎很少看到失利信息，反倒是所给出俄军伤亡数据让人有种俄罗斯战败的感觉，反倒是俄军给出的无论是己方伤亡数据还是乌军伤亡数据，都具备一定客观性和可信度。

不可否认，现代战争对于信息和认知作战是极为重视的，而战报信息的通报便是重要的作战工具，乌军之所以不断提供俄军伤亡惨重的战报，归根结底便是为了打击俄军士兵的信心，至于所提供战报的信息是否真实已经不再重要。对于乌克兰所提供战场信息和数据，不仅俄罗斯方面不予采纳，即便是保持客观中立的国际媒体和公众，也对这种真假难辨的战报嗤之以鼻，足以说明乌克兰在这场战争中的表现令人大跌眼镜。

虽然俄罗斯的战报同样存在一定水分，但相比较而言，所给出的战报信息和数据还是具有颇高可信度的，特别是俄罗斯防长绍伊古给出的自2月24日以来，俄军在俄乌战争中阵亡士兵共计5937人的这个数据值得相信，要知道如果按照乌克兰的统计方法，俄军的阵亡士兵是数倍于俄罗斯所公布数字的。当然，俄罗斯所公布战报虽然也会掺杂水分，但整体而言还是能够经过分析得出真实信息和数据的，反倒是乌克兰的战报直接让人真假难辨。

综上所述，俄乌双方的战报都有着不同程度的水分，真真假假的战报也让国际社会无法掌握战争的战场态势，但现代战争就是如此，乌克兰即便提供了假数据作为战报，作为旁观者也没有资格指责。反观俄罗斯，虽然在信息和认知作战方面有所欠缺，但其对战报的制作和公布还是比较认真的，这也是其战报可信度明显提升的原因所在，相信这对呈现战场上的真实态势也颇具参考价值。

乌东地区战况升级，巴赫穆特成俄乌激战焦点，乌士兵喊话泽连斯基

近日，俄乌战局紧张，双方在乌东地区战况持续升级。俄媒报道称，俄军对顿涅茨克阿夫杰耶夫卡方向发起强攻，在哈尔科夫州、赫尔松州以及顿涅茨克和卢甘斯克等地击落了十多架乌军无人机。此外，俄军使用高精度空基导弹打击了乌东部城市克拉马托尔斯克的一处大型弹药库。乌军则在强大火力压制下被迫放弃已经占领的阵地。有分析认为，未来双方在该方向上的攻防预计还将加强。美国战争研究所则认为，俄军可能从扎波罗热地区前线附近的阵地撤出人员。分析人士认为，俄军在扎波罗热地区的调动，或表明俄军旨在减少乌军对其不断进行的打击造成的影响。不过，不排除俄军部队是在进行重新部署的可能。值得关注的是，数月以来，乌克兰顿涅茨克州城市巴赫穆特成了俄乌双方作战的重点。俄军试图夺取这座城市，乌军则试图守住它。严寒天气下，作战双方陷入消耗战、壕沟战，战况惨烈，日均伤亡人数上百。从乌克兰国防部公布的照片中可以看到，前线战壕中满是泥浆积水，士兵们不仅要长期守在战壕中作战，还得在泥浆中睡觉。前线的作战环境对乌军实在不友好，而在这种情况下，不少士兵已经出现厌战情绪，开始拒绝上战场，并扬言不会当泽连斯基的炮灰。乌军第58旅下属的步兵连队通过视频向泽连斯基喊话，连长表示，他们的队伍伤亡极其严重，但却得不到及时救助，许多伤势过重的士兵还没送到后方医院就直接死亡。士兵们纷纷抱怨，在前线缺乏设备、医疗援助等。在这个节骨眼上，美国总统拜登在新闻发布会上称，如果俄罗斯总统普京有结束俄乌冲突的意愿，他会在与北约盟友协商后与其进行会谈。表面上看似乎是拜登在积极为俄乌和谈创造条件，实际上不过是在玩儿“逻辑”，毕竟目前美西方对乌克兰的军援并没有停止。近日，德国政府网站发布消息称，德国正在准备向乌克兰额外提供7辆德国“猎豹”防空坦克。路透社还提到，德国总理朔尔茨8月时曾在德国奥尔登堡一处军事训练基地视察乌克兰士兵训练使用这种武器。他当时在一辆“猎豹”防空坦克前留影。更搞笑的是，朔尔茨也和拜登如出一辙，在其与俄罗斯总统普京通的中，舒尔茨在通话中呼吁俄方以外交途径解决俄乌冲突，同时尽快撤军。普京则表示德国及其他西方国家全面的援乌政策有很大破坏性，它们促使乌方拒绝和谈，并对乌东地区平民犯下更严重的罪行。显而易见，俄罗斯不会吃这一套，俄乌冲突目前暂时也没有和谈的条件。近日，乌克兰国家安全与国防委员会秘书达尼洛夫1日在基辅安全论坛上呼吁摧毁俄罗斯。对此，俄联邦会议副主席梅德韦杰夫表示，基辅宣布目标并非拯救乌克兰民主，俄没有必要回应达尼洛夫的言论，“因为这些言论纯属胡说八道”。延伸阅读：媒体：巴赫穆特成"绞肉机战场"俄方的进攻"不顾一切"巴赫穆特，乌克兰东部的一座城市，又成为俄乌冲突的焦点地区。5个多月前，俄军攻下北顿涅茨克和利西昌斯克之后，就部署重兵要拿下的这个重镇。5个月后，仍然是双方战事的焦点之一。双方投入大量的资源，在这里一寸一寸土地地进行争夺，媒体惊呼，这里已经成为第一次世界大战式的绞肉机战场。“巴赫穆特附近的乌克兰军队在‘第一次世界大战’的战壕中作战”，俄glavny电视台报道称，巴赫穆特，在俄被称为阿尔乔莫夫斯克，这里附近前线战壕中的乌克兰武装分子抱怨他们糟糕的阵地状况——他们必须在膝盖深的泥水中作战。报道称，在各大社交平台上，相关照片正在传出，这表明乌克兰武装部队的士兵们状况令人遗憾，由于天气恶化，他们身处泥泞之中，那里的战壕更是让人想起第一次世界大战时的战壕。报道还称，俄罗斯军队继续在这一地区进行特别行动，众所周知的一个战果是，在阿尔乔莫夫斯克方向，俄罗斯武装部队消灭了著名的乌克兰激进分子德米特里·西多尔科，他以“日落”的化名而闻名。巴赫穆特的战况有多惨烈？美国《纽约时报》27日也进行了详细报道。“在乌克兰东部城市巴赫穆特，近一个小时来，乌克兰人的伤亡似乎无穷无尽：救护车、装甲运兵车和私人车辆一辆接一辆地呼啸着停下来，并在该市唯一的军事医院前搬出伤员”。《纽约时报》说，一名士兵在战友们的搀扶下，脸上血肉模糊，走进医院的大门。等待着他的深绿色担架是几个仍染着鲜血的担架之一。报道说，到25日中午左右，医生统计了50名伤员，其中许多是士兵，而前一天的情况更糟糕：240人被送进医院，他们身上有枪伤、弹片伤和脑震荡。一名乌克兰士兵表示，当他被迫击炮弹炸飞时，他的部队正在撤退。而与此同时，巴赫穆特其他地方的另一支乌克兰部队正在袭击一个俄罗斯阵地。来自乌军第71旅的一名士兵说，他是在向俄罗斯军队的战壕推进时，双腿被一枚榴弹炸伤，这枚榴弹要么是无人机投掷的，要么是俄罗斯榴弹发射器发射的。“刚从前线出来的乌克兰士兵蜷缩在医院门前，脸上、制服和武器上都沾满了泥点，裤子也被雨水浸湿了”，《纽约时报》说，寒冷的气温和泥泞的壕沟也导致双方受伤。巴赫穆特医院的医生表示，低温症和战壕足是乌克兰军队中常见的皮肤病，这种病是由于长期浸泡在冷水中而导致的。乌克兰近几个月在战场上取得了一些主动，重新拿下哈尔科夫地区和南部城市赫尔松。但位于乌克兰顿巴斯地区的巴赫穆特则仍然是吞噬两国军人生命的一个巨大绞肉机。几个月来，随着俄罗斯人不顾一切地试图攻占这座城市，而乌克兰人则试图守住它，双方在这里投入了大量的军队和物资。其结果几乎是灾难性的，这座曾经拥有约7万人口的城市，现在已经慢慢被打成一片废墟。在西方看来，俄军“夺取这座城市的强烈企图”令人感到困惑——在600英里前线的其他地方，俄罗斯军人大多在挖掘过冬的战壕，以巩固阵地和保护资源。今年夏天，在俄罗斯军队攻占了邻近的卢甘斯克之后，夺取巴赫穆特似乎是俄罗斯拿下顿巴斯地区的一个自然而然的行动，只要攻下这座城市，就朝着拿下顿涅茨克两个更重要的城市——斯拉维扬斯克和克拉马托尔斯克迈出了一步。但考虑到俄罗斯军队前几个月经历了一系列挫折之后，尤其是在失去了在哈尔科夫地区的立足点之后，这一目标现在似乎不太可能实现。事实是，巴赫穆特最近却迅速成为莫斯科的主要行动方向。乌克兰士兵称，俄军最近动员的部队被派往这里，试图从东部和南部包围这座城市。《纽约时报》说，最近在巴赫穆特周围的战场进展是以码为单位，而不是以英里为单位。每天俄罗斯和乌克兰军队都是或前进或后退，往往以血腥的代价取得最小的收益。双方消耗的不仅是人力，还有物资。“在我在巴赫穆特的六个月里，我从未见过我们的火炮像现在这样工作，”前线的一名乌克兰士兵说，他指的是乌克兰发射的炮弹数量。美国国防部官员表示，五角大楼经常担心的一个问题是，乌克兰人以不可持续的速度发射弹药，尤其是在巴赫穆特等地，他们错误地认为西方国家的军械供应是无限的。自7月以来，巴赫穆特的战事已演变成一场消耗战，其战略意义也发生了变化。《纽约时报》分析说，即使俄罗斯在这里占据更多领土的希望已经减弱，但它仍可能使之成为基辅的资源黑洞，让乌克兰不得不从其他优先事项——可能包括未来的进攻——中抽调军队和战争资源。这或许是西方所担心的。但其实谁耗得过谁，现在局势并不明朗，双方目前还只能硬撑着。

早饭吃什么哇

科学的早餐很多上班族早晨起来，喝一大杯牛奶，煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门，觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出，如此搭配，蛋白质、脂肪的摄入量是够的，但却忽略了碳水化合物的摄入。　　科学的早餐应该是结构均衡的早餐，其中蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例应该在12∶28∶60，谷类食物在其中所占的比例是最大的。　　但如果早餐只吃馒头、面包等主食，或油条等含油脂过多的食品，因摄入淀粉、油脂过多，消化时间长，易使血液过久地聚积于消化系统，造成脑部血流量减少，脑细胞缺氧，造成整个上午头脑昏昏沉沉，思维迟钝。 剩饭剩菜不宜当早餐　　有些家庭的主妇早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下，认为这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，是营养全面的早餐。　　但剩饭剩菜隔夜后，特别是蔬菜会产生亚硝酸盐(被认为是一种致癌物质)，吃后会对人体健康产生危害。　　早餐要尽量吃新鲜的食物，前晚吃剩的蔬菜尽量别吃。对于剩余的其他食物，一定要保存好，以免变质。　　边走边吃不可取　　上班一族的早晨都是在匆忙中度过的，尤其是住处离单位远的，早餐往往都在路上解决。小区门口、公交车站附近卖的包子、茶蛋、肉夹馍、煎饼果子等食品，是他们的第一选择，买上一份，边走边吃。　　专家指出，边走边吃对肠胃健康极为不利，同时也不利于食物的消化和吸收;另外，街头食品往往存在卫生隐患，有可能病从口入。　　建议大家，如果选择街边摊位食物作早餐，一是要注意卫生，二是最好买回家或者到单位吃。　　早餐的能量很重要　　很多人都在家里放一些零食，以备不时之需。而早上起来后，时间不是很充裕，往往顺手拿起零食作早餐，方便快捷。　　专家指出，用零食充当每天三餐中最重要的早餐，非常不科学。零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说，是不利于消化吸收的。而且饼干等零食的主要原料是谷物，虽然能在短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，临近中午时血糖水平会明显下降，早餐吃零食容易导致营养不足，体质下降，引起各种疾病入侵。　　水果早餐缺营养　　为了减肥而忽略早餐或仅以一个水果代替，势必造成中、晚餐吃得过多，不但达不到减肥的目的，还会带来健康隐患。同时，这种早餐既缺乏供给大脑能量的糖原(主食等碳水化合物)，又缺乏能使人保持旺盛精力的蛋白质，时间久了会引起多种营养素的缺乏，是不可取的。　　何为完美早餐?　　科学的早餐应包括四种类别的食物，它们是：　　1.以提供能量为主的，主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食物，如面包、馒头等。　　2.以供应蛋白质为主的，主要是肉类、禽蛋类食物。　　3.以供应无机盐和维生素为主的，主要指新鲜蔬菜和水果。　　4.奶类与奶制品、豆制品。　　如果早餐中上述4类食物都有，则为营养充足的早餐;如果食用了其中的3类，则早餐质量较好;如果只选择了两类或两类以下，早餐质量则较差。　　不吃早餐疾病多　　造成低血糖：人体经过一夜的睡眠，体内的营养已消耗殆尽，血糖浓度处于偏低状态，不吃或少吃早餐，不能及时充分补充血糖浓度，上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状，甚至出现低血糖休克，影响正常工作。　　易患胆石症：调查发现，胆结石患者约有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。　　易患胃病：不吃早餐，可使人体消化系统的生物节律发生改变，胃肠蠕动及消化液的分泌发生变化，消化液没有得到食物的中和，就会对胃肠黏膜产生不良刺激，引起胃炎的发生，严重者可引起消化性溃疡。　　影响寿命：人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，机体所需营养不能得到及时补充，生理机能会减退，再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，都会影响人的健康长寿。　　引起便秘：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便;若长期不吃早餐，可造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。　　可增加中风风险：如果不吃早餐，会导致血容量减少、血液黏稠度增高，形成微小血栓，容易在本已狭窄的动脉里形成小血凝块阻塞血管。另外，早晨交感神经兴奋性增高，使得血压偏高，这些因素均增加了中风的危险性。而对于已有中风危险因素的人，如高血压、心脏病、糖尿病、颈动脉严重狭窄等，长期不吃早餐更易促发中风。

早上不吃早餐对身体有影响吗？

第一，不吃早餐会造成低血糖，使人精神不振。经过一夜的睡眠，人体内的营养已消耗殆尽，此时血糖浓度处于偏低状态，如不吃早餐，就会使血糖浓度继续下降，出现面色苍白、四肢无力、精神不振的现象，有时甚至出现低血糖休克。 第二，会严重影响记忆力。据专家解释，大脑的能量来源于葡萄糖，这种芪糖只能聚集在肝脏和肾脏中，而且只能贮存8小时。早晨如不进餐，会使大脑出现能量不足引起记忆力衰退。 第三，不吃早餐易患胃炎、溃疡病等慢性疾病。 第四，诱发胆结石。人在早晨空腹时，体内胆汁中胆固醇的饱和度较高，吃早餐有利于胆囊中胆汁的排出；反之，容易使胆汁中的胆固醇析出而产生结石。英国学者对患胆结石的妇女的调查，发现患胆结石者与长期不食早餐有关。 所以不仅要吃早餐，而且还要高度重视早餐的质量。有人认为：“早餐是金，午餐是银，晚餐是铜”。每天坚持用早餐，则是延年益寿的要素之一。 1.容易发胖 因为不吃早餐即剧烈练习所引起的空腹状态，会使血液中的糖分降低，低血糖会促进生长激素的分泌；然后摄取大量的食物，使得生长激素的分泌更旺盛，组织脂肪就会不断增加。如果持续这种生活方式，脂肪也会持续地蓄积。 2.透支健康 3.易患慢性病 长期不吃早餐就展开一天的工作，空着肚子的身体为了取得动力，就动用甲状线、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，长期容易罹患慢性病。至于目前的症状也不妙，整天哈欠连连，而且血液循环不良，容易出现黑眼圈。 4.胃、肠不适。 经常不吃早餐的人也会有胃、肠方面的障碍。 晚餐以后不进食，如果隔天直到中午才进食，胃长期处于空荡荡的状态，容易造成胃炎、胃溃疡。 5.排便也会异常。晨起进食时，身体通常会产生「胃结肠反射」的作用；当大脑将胃结肠反射的作用传到排泄系统后，大肠便开始反应，将先前留在大肠内的废弃物排出体外。如果经常不吃早餐，胃结肠反射的动作会逐渐减弱，最后引起便秘，长期可能导致更严重的病变。 6.容易患胆结石

乌克兰军队为什么听泽连斯基的

因为乌克兰军队必须听泽连斯基的，乌克兰的国家政体是总统制，总统是国家军队的最高指挥官。这是由宪法规定。乌克兰的总统制就是三权分立，司法，议会，总统各司其职。

俄乌战争？

法国军事专家：俄乌战争继续打下去俄国将不复存在

再强大的国家，最怕的也是战争，因为国家的毁灭很多时候都是从战争开始的。所以大国开战，最好速战速决，否则就是危及宏闭国运，当年的苏联就是如此。而这一次的俄国，也陷入了如此境地，为此法国军事专家直言：“俄乌战争继续打下去，俄国将不复存在”。

所以法国军事专家认为，俄乌战争如果俄国快速取胜，那么超级大国地位稳固。但是战争打成了持久战，而且现在俄国的消耗很大，无论是国内的经济消耗蔽型裂。

还是战场的士兵和物资消耗，都是俄国搞不起的。所以现在已经出现了俄国政府连公务员的工资都发不出来的情况了，这实际上是一个非常不好的信号。让西方阴谋租世挫败的同时，让乌克兰彻底失去反抗能力。

只有如此，自己的大国地位才能继续维持下去，否则俄国将很快消失在世界上。这个言辞跟俄国的梅德韦杰夫说法如出一辙，梅德韦杰夫认为，俄国不能失败。

否则这个国家将很快消失，到时候可能连一百万平方公里土地都剩不下。一旦如此，俄国将快速成为三流国家，一蹶不振了。