今天是自修君陪伴你终身成长的第3704天
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01
昨天看到一个热搜：我岳母才50岁就已经被社会风气出局了。
登出来这个热搜之前，以为写手的岳母无工作，无存款，每晚宅在家中过着混吃等死的日常生活。
结果写手所谓的“出局”，不过是“没有了SNS”罢了：
“他几乎没有朋友，显然就没有人找他玩，或是吃饭喝酒什么的，他也不积极主动去找他们玩，平时除了下班，是下班回去呆家中哪都不去……”
“他从来就充耳不闻贴文，为人非常低调，再高兴的事也不能让他们知道，也不能去夸耀，他们发贴文，他也而已看看，偶尔点个赞或是文章呵呵。”
“他从来不去参与同学家庭聚会，真的那般的家庭聚会是互相媚俗，夸耀，谄媚讨好有权势之人，不讨厌那般的场合，同事聚会能推就推……”
“他每晚按时下班，按时下班，不讨好领导，不能阿谀奉承，老老实实老实人做好他们的本职，与他们无关的事也不抢着干，不该当官，也不该晋升，不争不抢，随缘。”
“他讨厌做爱，在单位干好他们的事，话虽如此，极少文章他们，返回家中，躺在椅子Veriton或刷抖音。”
“不讨厌福安，即使返回老家也是呆在家中，极少出门，也不和村民在外面聊天，而已见面后打呵呵招呼罢了。”
……
网民纷纷在文章区表示：这并非我理想日常生活的样子？
还有更年轻的网民表示，他们25岁，过得也差不多是这种的日常生活。
你真的他是被社会风气出局了，反正他有多享受这种的做爱时光。
事实上，他并非被SNS圈子出局了，而要他积极主动摈弃了合宪的圈子SNS。
02
《请停止合宪SNS》一书里说：
“你忙于言谈，频于应对，Escrow的尴尬无所不在。你为了他们的欢乐而奔波，又为了他们的肯定而牺牲自我，你的人生仿佛都并非你的。其实，你显然并非在SNS，而要不必要地蹉跎光阴。”
合宪SNS，耗用的不而已天数，还有大量的心力。
不知道你有没有这种的体会：
参与完一个家庭聚会，回去后只想瘫在椅子上一动不动；
在贾松上和一些新朋友侃侃而谈几个小时，返回家就一句话都不该说；
过节福安，应对完亲戚的一通审问，感觉身体都被侵吞了。
如果你已经开始经历这种的体会，说明你的SNS已经过量了，而且它已经开始慢慢耗用你的心力。
美国的资深内向者乔纳森·金在他的著作中，提到一个“SNS电池组”的概念，指的是我们在任何指定天数点所拥有的SNS心力值。
他认为，每个人都有一块SNS电池组，而且单厢在某个天数点上耗尽。
我们进行的每一次对话，做出的每一个表情，都是在耗用他们的电量。而内向者的电池组往往比外向者的电池组续航天数短。
当电量耗尽时，他们就会感到十分疲惫。
所以，当我们看到一些内向者沉默寡言、缺乏眼神交流，让人感觉冷漠而难以接近的时候，很有可能他们的SNS电池组电量耗尽了，需要充电。
而他们充电的方式，往往是做爱。
热搜上的“岳母”，是如此，只不过他因为不讨厌这种心力耗尽的疲惫感，所以早早就摈弃了低质量的合宪SNS。
蔡康永曾说过这种一段话：
“如果你为了维护人际关系，累到你已经真的我并非我了，你就应该检讨你这个人的人际关系。”
深以为然。
千万不要为了某一段关系，或是某一个人，将他们全部心力都花在上面，甚至忽略了他们的体会。
03
这两年有个词很火，叫“SNS降级”，指人们在日常生活中对一些SNS关系开始回避和削减，有时表现为积极主动选择。
也是说，越来越多的人开始倾向于选择简单可控的浅层关系。
前不久上过热搜的“搭子SNS”，说的是这种关系。
搭子作为在年轻人中产生的一种新型的SNS关系，比普通朋友的关系更为临时和肤浅，比同事关系更为规律，主打垂直细分领域的精准陪伴。
比如，最常见的“饭搭子”主打一起吃饭，重在口味相似、饭量平均，每晚不用纠结吃什么，还可以AA伙食费。
“旅游搭子”则是有共同的目的地偏好、相似消费观、同等脚力和体力的两个人。
“运动搭子”追求对运动感兴趣，在同一片区域活动，且对身材有一定的目标。
还有“摄影搭子”“学习搭子”“追星搭子”“游戏搭子”等等，其讲究的是“聚是一团火，散是满天星”，除了一起做共同爱好的事，其他天数基本不联系。
人大讲师董晨宇认为，“SNS降级”的原因，很大一部分是我们被社会风气上的各种压力压得喘不过气，不得不压缩SNS成本，提高SNS效率。
“搭子SNS”就大大提高了这种效率。
本来需要在长天数经营的亲密关系中获得情感价值，现在只需要用这种低成本的方式就能获得。
也有不少像“岳母”这种的社恐者，完全不需要SNS。
韩国电影《独自日常生活的人们》中的女主角是如此。
女主角贞雅的工作是话务员，她每晚和无数人通话，但而已按照话术答复，并不产生真正的交流。
在公司，她永远戴着耳机走路，不和同事说话。
她住在一栋隔音不好的公寓楼里，却连邻居死在家中都不知道。
她和父亲不和，就干脆拒绝与他见面，甚至做到了“断亲”。
在大城市独自日常生活了两年的她，在陌生人的世界里过得规律而平静，还当上了优秀员工，一个人的日常生活让她看起来很自在。
04
真正活明白的人，都在“SNS降级”。
因为他们很清楚，人脉不在他们身上，而要藏在他们身上。
纳瓦尔在《纳瓦尔宝典》中提到：
商业SNS纯属浪费天数。当你创造出人们想要的有趣的东西，展示和练习你的技能，最终会有合适的人找到你。
的确，如果你而已一个无名小卒，认识乔布斯这件事对你几乎毫无帮助。
你真正要做的是，努力做出一些东西，让乔布斯找到你。
当你做出一些成就时，你的价值观，你的能力，就会吸引到那些想要跟你建立联系的人。
这时候建立的联系，才是有价值的。
否则你成天攀缘附会，想要成为他们圈子里的人，就算最后你混进去了，他们也不能带你玩。
唯有成为他们的贵人，他们才会成为你的贵人。
*作者简介：飞白，自修主创，认清日常生活的真相后，依然热爱日常生活。
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