溥仪的身体被宫女掏空（溥仪年少就被宫女）

原副标题:我省吗是上工强国？你的皮肤被侵吞了吗？

日前，统计局统计数据表明，我省7月末民营企业相关人员周平均值组织工作天数为46半小时，比上月增加了0.1半小时。

统计数据一出，网友就炸了：

这是谁统计的？你站出来我保证不打洗你。46半小时？76半小时都是少的奥尔奈。

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我省人上工到底到了何种程度？

据2006年， 我省社科院正式发布的《我省人才发展报告NO.3》指出，我省总和劳动天数超越日韩，已成全球组织工作天数最长的国家众所周知。

这个统计数据，相信只有若干次班的婚恋相关人员才能体会其中的痛与泪。

相片作者：我省社科院

比如，2016年，Lyft正式发布的《2016本年度上工最“狠”公司榜单》中，天猫以23：16的平均值下班天数，正式成为我省最“狠”公司冠军。

而在金蝶地图正式发布的《2016本年度我省主要公共交通研究报告》中，华为更以每日总和上工天数长达3.96半小时，正式成为我省民营企业“上工王”。

不得不说民营企业是两个比两个狠，员工是两个比两个苦哇。

“吃得比猪少，干得比牛多，闲比狗晚，起得比鸡早”，苦逼的我省婚恋人表示，即使是这样，也依旧不敢有半点松懈。

毕竟要靠着两个月的清贫工资莫非养父养母，还消费信贷房贷信用卡。

哪有青年人的勇气说不干就不干，怕就怕老板让你连上工的机会都没有！

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但是长天数的上工，也让现代人的皮肤难以忍受！

长年上工增添的危害

早在几千年前，柏拉图就说过：所有挣钱的组织工作都在服食和降低你的心力。

而长天数的耕作，将给婚恋人的生理、心理增添影响。

2010年，芬兰、英国的研究相关人员就曾发表了一项长达11年的研究成果：

每天上工超过3半小时，将引致忧郁、恐惧或失眠，而患心脏病的机率将会高出60%。

而日本就曾因为猝死引发社会引起轰动。但让现代人没想到的是，到了2006年，我省却Sauve正式成为“猝死第一强国”。

真是吓skr了呢。但现代人心碎的同时，却仍然无法改变经常上工的现状。

而长年上工不但引致现代人生活作息天数不规律性，吃不对，睡不够。

上工阻力引发焦虑交加，还引致现代人的内分泌失调、抵抗力下降，各种疾病也接踵而至。

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尤其是中年，心力不及青年人，却背负有车的阻力，做起活来往往更加拼命，也更能忠贞，从而引致患病的机率更大！

而近年来，“慢性烦躁综合征”竟成了婚恋人的常用病征众所周知。

这种病，是脱发状态的一种特殊表现。

是因为长年的不规律性作息天数、阻力和焦虑恐惧引发的持续或反复发作的严重烦躁综合征。

常用的伴随症状有抵抗力减退、头痛、咽喉痛、关节痛、睡眠紊乱及抑郁等多种躯体及精神神经症状。

但即使是这样，在婚恋上，上工依旧是不可避免的。那么在这种情况下，我们又该如何保护自己免受上工给皮肤增添的伤害呢？

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   如何预防上工烦躁增添的伤害？  

1

提高组织工作效率

有时候，长天数的上工，可能并不是因为组织工作任务太多，而是因为你的组织工作效率太低。所以提高组织工作效率，让组织工作在下班之前就搞定，避免不必要的上工。

2

保证充足的睡眠

对于上工不是很晚的，回家后赶紧洗漱睡下，保证自己的睡眠天数能够达到7-8半小时。对于上工到深夜的，最好能在第二天调休半天，让睡眠能够补足。

3

饮用花茶

经常上工，会引致人口苦火气重，经常饮用菊花茶可以很好地避免。喝栀子花茶，可以清肝化湿，防御出现口苦口粘的症状。阻力比较大的人适合饮用月季花。精神疲惫的人饮用玫瑰花也是极好的。

4

克服不良的饮食习惯

上工容易引致现代人经常宵夜、暴饮暴食、三餐不规律性 。所以切记，每天三餐必须严格进食，而且药按照早餐占全天热量的25%～30%，午餐占40%，晚餐占30%～35%去吃。有的人不吃早餐，而晚餐吃的过饱，有的人饮酒过度，这都是极不科学的，是不良的饮食习惯，要坚决克服。

5

学会减压，调节心态

当今社会竞争越来越激烈，阻力和烦劳也接踵而至。这时候一定要学会给自己减压，比如每天可以抽出30-60分钟和同事、朋友聊聊天、吐吐槽，把心里的不愉快、组织工作上的阻力和困惑说出来。如果不上工，可以约上三两好友去旅游，去玩，反正不要一天宅在家里。长此以往，你会发现，你每天都是愉悦的。

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北天猫方医院

主任医师

韦云

为您讲述：

烦躁综合征如果严重的话该怎么办？