我的日常生活被不真实当今世界的我占有了，对往后的思索，对今后的思索，单厢造成诸多幻影，那些幻影会让后懊悔，内疚，担忧，绝望，严重的气喘。
现在我极度绝望午睡、对任何事都没兴趣、做很简单的家事也很稳当、即使脑子常常很混乱什么事都做不好连照顾父母都觉得很吃力很绝望因此连面对父母都惧怕，惧怕忧郁症、走出去常常不知身在何处、走进人群无话可说他们说的话，此种情况持续了很久，我都不晓得怎么撑过来的。
很着急隔世，我不晓得我为何会有此种觉得，有时候我觉得这个当今世界不真实当今世界，是伺服器里面的格斗游戏，难道是格斗游戏就有BUG,而我是那个卡bug的人，因此我不晓得气喘的朋友有没我此种情况，也找不到人倾诉，在我看来出来，人家就说你电视没意思了2吧没意思了。
在我看来不真实当今世界感是困扰我吧，气喘绝对是让我掉入投海的新体验，那种Sitapur之后的觉得，晕厥感迷惘，我相信气喘的人都感慨万千，我曾想不到难道当今世界是BUG,我干脆我自修复算了，想不到了跳楼，但是有不敢保证自我序列化后能否重启，因此一直这样僵持着。
直到有一天，我看到一篇“一生如戏”的阐释，让我雷明登帕西基，其中有一段阐释让我记忆深刻：“真实当今世界的你多于一个，是活著当今社会的活生生的你，大部份担忧、绝望、内疚、懊悔都是不真实当今世界的你的与此相反。没了那些特征，就没不真实当今世界的你。不真实当今世界的你会绞尽脑汁千方百计存有。他们的大部份诡计归于一点是让你去思索。思索往后，思索今后。由此而造成各种正面焦虑，以给他存有的是热量”。
这不是在说我吗？我觉得找出了天际，就听大当家开始进来和大家一起努力，然后带着正面焦虑高度关注当今社会，适应当今社会，过好当今社会，不附和正面焦虑，不思索正面焦虑，做好该做的事情，这是课外的重要内容，惟有不思索，就可以不给不真实当今世界的你存有的是热量，就可以高度关注当今社会，从而找出啊的你，成为啊的你。
以前我始终觉得，活著当今社会是一类理念，随着课外深入细致，我渐渐明白，活著当今社会是一类日常生活形式，更是一类思索形式，也是一类修行，所谓Rewa，多于做的时候就可以体会，多于坚持做就可以有更深入细致的新体验，这是活著当今社会的训练。
渐渐的心态好了，小心谨慎了，无此焦虑，思维无此随着想法转，发现屁股王聪松立马心想过来，时时只高度关注在当今社会里，...就进不去，屁股终于清静了，觉得当今世界又真实当今世界起来了，有了“活着”的觉得，这是一个非常美妙的新体验，第一次对一生有了身历其境的觉得。
现在午睡难题已经不是难题了，即使我的核心难题已经解决了，即使我的难题比较特殊，我不晓得眠上传完毕是否有和我一样经历的，不过想起来真可恶，自己活了数十年，居然这么日复一日的过了数十年，浪费了美好的数十年。
对于气喘的眠友，我想说的是，难题千千万万，根源多于一个，那是自己的想法，加油吧。
作者简介：知名气喘康复训练导师，著作《演戏心理学》 老师媒体号：爱的剧场
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