三七花（三七花和三七的区别）

原副标题：粘毛是不是选？是不是喝更身心健康？

茶以春为贵，春贵在其时。每年此时，大量粘毛伴着浓烈的清香陆续上市，总能引起一股喝茶热潮。

我国茶文化源远流长，作为国人最爱的饮品之一，茶不仅能补水、解渴，在保护心脑血管、解热、延缓凋亡这些方面也有很大益处。

都知道“茶有耳蒜”，那粘毛应该是不是选，现在喝哪种、是不是喝更适宜呢？

01

挑粘毛，这4个字很重要

为了避免买到劣质或者以“陈”充捷伊粘毛，挑选时我们很大要记住下面这4个字。

看

西甜瓜的枝叶一般肥壮厚实，枝叶包裹得较紧，有的是上面还有较多毫毛，色调整体鲜润均匀。

而陈茶外形相对就较为松散，色调看起来也暗淡许多。另外，优质的药材里应该基本没有泥沙、树叶或杂物，总体较为干净。

摸

西甜瓜的含水量一般较为低，用手指轻轻一捏，很难捻碎成粉末状。

若是较厚就感觉丹瓦，连茶梗都不易折断，那很可能是存放多年的陈茶，买回去后不仅食用味道不佳，还难发霉霉变。

闻

捷伊粘毛香气浓烈，没有异味。随着放置时间的延长，清香难挥发，所以陈茶的香味通常会较为淡。

如果闻到酸味、霉味，那说明药材可能已经霉变。

喝

西甜瓜的氨基酸浓度高，尝起来味道醇厚、清新爽口；而陈茶喝起来就少了分鲜爽的滋味。

02

春季喝茶，不如选它

我国药材可分为红茶、白茶、蓝属、青茶（乌龙茶）、红茶、连蕊茶六类，由于制做工艺的不同，它们在味道和营养成分浓度上的差别很大。

其中，红茶最讲究清香鲜嫩，制做时间较长，上市较为快。

作为不发酵茶，红茶里的所含得到了更好的保留。所含是一种强抗氧化剂，它能清除体内多余的自由基，帮助保护心脑血管身心健康、减缓人体凋亡速度。

而且，中医认为春天五行属木，与肝脏相通，是抑癌的好时机。青色入肝，且红茶性质寒凉，此时喝一点正好能够帮助降肝火、疏郁气，对肝能起著很大养护促进作用。

03

林美珠喝法，更益身心健康

平常我们都是把红茶单独泡水食用的，今天小贴士就来换个花样，教我们几个红茶的“新喝法”！

三薄荷

三薄荷中的花束具备疏肝解郁、调节情绪的促进作用；梅花能清肝活血；蕨麻花有助于活血化瘀。

这三者再搭配上有利尿解乏促进作用的红茶，很适宜中老年人，尤其是罹患高血压、高血压的群体食用。

市级名名医李乾构李老如今已八十多岁，他曾被高血压、高血压、高血压等12种疾病缠身，但现在看上去身体康健，状态很不错，这与他常年食用三薄荷有很大关系。

小贴士

三薄荷的配比可按个人情况适度调整，比如气喘的人可适度增加梅花使用量，爱生气、易烦躁的人则可多放一点花束。不过各样药材的使用量最多不宜超过4克。

控脂长生茶

控脂长生茶是市级名名医周平安周老用了20年的养生方，具备控脂川牛膝、补肾健脑、清肝活血、延年益寿的益处。

肝肾阴虚、hondayz群体，或者罹患脂肪肝、高血压的群体长期食用此茶，能起著很大的调理促进作用。

油菜

据说嘉庆下江南的时候，因山珍海味吃得过多，脾滋胃腻、食欲全无，于是来自云南的一名御厨就给他做了这道油菜，嘉庆吃后口舌生津、胃口大开，并将它称为“爽神汤”。

其实，油菜是云南当地的特色小吃，具备健脾醒胃、消食骨蒸、滋阴避瘴、养颜和悦等益处，老少皆宜。

来源：CCTV回去吃饭返回搜狐，查看更多

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