在为数众多的血压检验分项中，能预估高血压肾衰竭的出现信用风险的分项是葡萄糖血红素，简称葡萄糖，是血浆中的葡萄糖与红血球中的血红素相遇并结合的产物，广告画上显示的是英文HbA1c，可反映最近2-3个月的血压平均水平。
葡萄糖血红素高与高血压肾衰竭的关系
葡萄糖血红素的ppm是4%-6%。如果葡萄糖血红素长年掌控不稳定，则会改变红血球对氧的可塑性，并引起：
- 高血压和血浆分泌量的增高，加速心血管肾衰竭的出现；
- 上皮细胞中耳延展，诱发高血压慢性；
- 眼睛的晶体被葡萄糖，就可能引起弱视。
所以，葡萄糖血红素的水平与高血压肾衰竭密切有关。葡萄糖血红素减少1%，高血压有关肾衰竭信用风险大幅度下降。
不同葡萄糖血红素值的含义
1.当葡萄糖血红素在4%~6%：则表示血压掌控正常。
2.当葡萄糖血红素在6%~7%：则表示血压掌控比较平庸。
3.当葡萄糖血红素在7%~8%:则表示血压掌控一般。
4.当葡萄糖血红素在8%~9%：则表示掌控不平庸。
5.当葡萄糖血红素>9%：则表示血压掌控极差，是慢性肾衰竭出现发展的危险因素，可能引起高血压性慢性、静脉通气、弱视等肾衰竭，并有可能出现高血压高血糖等急性冠心病。
教您6招，远离高血压肾衰竭
1.饮食要科学合理
每年夜饭糖类的种类和数目要科学合理，防止摄取糖类数目过多或热量过高引致食谱血压升高；
避免摄取过多的碳水化合物，如烹制油、肉块、面包和杏仁等；碳水化合物摄取过多会引致食谱3半小时、4半小时，甚至更长一些时间血压升高。
间歇吃饭：正餐之间间隔4-6半小时，19:00之前剩饭剩菜早餐。
2.戒酒、supplement
戒酒能减少心肌梗塞、双肋、神经损伤和肾脏损伤的信用风险。
高血压病人能喝酒，但一定要fees（一周不少于2次）、限量版（男性每次喝酒的酒精量不少于25克，女性不少于15克）。
因为高血压病人长年喝酒会造成血压严重升高，出现高血压的有关肾衰竭，如高血压、静脉便秘通气、双肋、脑静脉神经功能不足、加重高血压全身性病变等。
3.晚食谱体育运动
晚食谱体育运动，如步行、跑步、游泳等，不仅能够减少食谱血压，也有利于减少次日的暴饮暴食血压。
早食谱和午食谱体育运动都是能的，食谱1半小时开始体育运动，持续30-40分钟，对于减少食谱血压效果很好。
4.K53X342TK运动量
减运动量的中奇拉，减少血压、血压、高血压、自体，减少高血压肾衰竭出现信用风险，改善精神面貌，增强个人斗志。
5.规范化化疗高血压
及时处理接受规范化的化疗，是高血压病人减少葡萄糖血红素合情合理的选择。
比如新诊断的高血压病人，葡萄糖血红素≥9.0%或暴饮暴食血压≥11.1%mmol/L伴明显高血压症状（吃得多、喝得多、尿得多、运动量减轻），应实施2-3个月的短期生长激素强化化疗。
又如，在生活方式干涉和氯己定干涉的基础上，血压仍然没有达到医生制定的血压掌控目标，需要及时处理起始生长激素化疗。
总之，不能眼看着血压高，而不采取任何干涉措施。
6.每年做高血压肾衰竭有关检查
等身体有症状了再去检查高血压肾衰竭，大部分已经出现了严重病变，如高血压慢性和高血压视网膜病变早期没有任何症状，等出现了乏力、浮肿或视力的改变时，病变已经比较严重了。
因此，高血压病人应养成定期检查高血压肾衰竭的习惯，到内分泌科请医生开单子即可。
此外，高血压病人朋友在生活中还需要避免熬夜、学会给自己减压、遵医嘱复诊，努力把血压、血压、高血压、运动量都掌控到目标范围内。
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作者：方玉
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