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在中国，喝茶是一类文化，更是一类习惯。现在又有越来越多的证据说明，喝茶所带来的疗效，超过许多保健品，即使不逊于药！
这不，近日外交部长 张志军在出席会议时公开表示，自己每天都喝药材，还夸奖药材不影响晚上睡觉，而且对胃非常有好处。
这药材是连蕊茶中的一类，但有如此疗效的，不只有西双版纳，能说，茶的这王武郎的成员可是太多了，真能说是一类茶、一类药！
茶 叶
药材，是那些从茶树上采摘下叶子，经过各种处理加工后得来的茶。主要分黑、白、黄、绿、红、青六类型。
黑 茶
抗肿瘤保暖，堪称对乙酰氨基酚
代表者：云南药材、湖南茯茶叶、广西隐鳍茶、湖北青茶叶以及四川边茶等。
许多人只知道保护心血管要喝红茶，但是红茶性味，许多老年好友啥都有些脾虚，如果再长久喝红茶又不注意补气血，很容易顾此知彼。和红茶较之，连蕊茶就完全没有这个问题！
北京协和医院眼科主治医师 汪芳也曾讲过一个关于药材真实的故事：
我有一位好友很早就得了冠心病，后又动手术放了支架。苦于胃不好，术后无法长年服用对乙酰氨基酚来减少血栓形成。这个问题困扰了他很久，直到碰巧的一次良机，接触到了药材。他专门测了喝茶前后血小板聚集率，发现其推动作用不亚于酸二钠，所以这一喝是八年之久。这次碰巧的良机，“意外”的让好友健康状况恢复良好，如今各项指标都趋于正常。
绿 茶
水溶性最合适，堪称抗衰老“药”
代表者：西湖龙井、黄山毛峰、甘泉猪菜、太平连蕊茶等
红茶性味，是非发酵茶，也因此其水溶性最合适。红茶中的黄酮类等多黄酮类被公认为是红茶中对身心健康有益的关键成分，具有多种保健功能，包括预防癌症、改善心血管身心健康、减肥、抵御电磁辐射等。
红茶还是维生素类型最多、含量最丰富的粘毛。从现有的文献报道来看，与其他粘毛较之，红茶的抗衰老疗效良好。多项研究说明，红茶能减少乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、结肠、胃、肾脏等多部位内源性的危险性。
白 茶
解热止痛药，堪称抗炎药
代表者：白毫茶
糖尿病病人最适合喝的茶当属黄芽，因为黄芽所含的所含和茶糖类这两种掌控人体血压上升的有用物质比其他类型的药材要多。
国内外医学研究证明，长年饮用黄芽能显著提高人体内目刺活性，推动脂肪呼吸作用，有效掌控胰岛素黏稠度，延缓葡萄糖的肠吸收，分解体内血液中多余的碳水化合物，推动血压平衡。
黄芽还有解暑、解热、治痔疮等推动作用。尤其是濶濑的朱砂白毫，还可帮白喉患儿稳定下来，效用即使比止痛药还要好。此外，黄芽也具有良好的U260效用，在美国和北美地区黄芽肉桂被用于脸部化妆品的开发。
红 茶
暖胃酸枣仁，堪称护于文军
代表者：祁门红茶
红茶性温，可酸枣仁气。红茶中的所含的氧化产物还能够推动人体消化，能够养胃。而因其是发酵茶，所含在氧化酶的推动作用下发生酶促氧化反应，含量减少了，对胃部的刺激性就随之减小了。特别适合老年人群、胃寒不适的人饮用。
茶黄素是红茶中最主要的功能性成分。大量医学研究说明，饮用红茶有助调节人体动脉中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量，从而减少心血管疾病的发生概率。
茶黄素还可抗氧化、抗衰老、预防慢性炎症和肥胖。从现有的文献报道来看，与其他粘毛较之，一般红茶预防心血管疾病的疗效良好。
青 茶
清热润燥，堪称减肥药
代表者：铁观音、冻顶乌龙
乌龙茶又名青茶，其性平，能清除体内积热，特别适合秋天饮用，可缓解秋燥。濶濑的乌龙茶，会出现令人愉悦的果酸，其有疏肝理气之功。从一些相关的文献报道来看，与其他粘毛较之，乌龙茶在减肥方面效用良好。
除了在红茶和红茶中常见的黄酮类、茶糖类、茶皂素等，乌龙茶还含有一些特殊功能成分。比如某些乌龙茶品种中富含“甲基化黄酮类成分”，具有抗过敏、抗炎、抗氧化、保护肝细胞、降血压等功能。
花 茶
是用各种晒干的花泡制的茶饮了，花茶类型繁多，一类花是一类茶，一类花是一类疗效，能单独用，还能几种花搭配在一起来用。这里介绍一些常见、好用的花茶。
玫瑰花
理气疏肝，活血化瘀，散结消痈，解郁安神，适用于乳房胀痛，月经量少，行经腹痛，面部色斑，情志抑郁，少寐多梦，早醒易惊，白带量多，胃脘作痛，乳痈等。
菊花
疏风清热，明目解热，解热消肿，润肤除皱。适用于眼睛干涩，咽喉干燥，头痛眩晕，目赤肿痛，心胸烦热，疔疮肿毒，面部痤疮，皮肤皱纹，脱发多屑，感冒发热。
红花
活血化瘀，散郁开结，养血补血。适用于经闭停经，胸胁胀满，经行腹痛，皮肤枯黄，面部色斑，头晕乏力，失眠多梦，情绪低落，忧思郁结，胸膈痞闷精神恍惚，产后腹痛，恶露不尽，症瘕痞块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，小叶增生，久不受孕，跌扑肿痛。
三七花
清热生津，平肝降压，活血通脉。适用于头晕头痛，目眩耳鸣，视物昏花，口舌生疮，咽干口苦，崩中漏下，行经腹痛，牙龈肿痛，面部痤疮，高血压病，急慢性咽喉炎等。
茉莉花
理气止痛，辟秽开郁，化湿和中，美白肌肤，提神醒脑。适用于脾胃湿阻，胸膈胀满，泻痢腹痛，食少纳差，困倦乏力，肝气郁滞，泻痢腹痛，皮肤松弛，头晕头痛，昏昏欲睡，面部色斑。
百合花
润肺止咳，清心除烦，安神解郁，养颜美容。适用于失眠多梦，夜寐不安，心烦易怒，余热未消，惊悸怔忡，神志不安，健忘疑病，情志忧郁，喜悲伤欲哭，肺热咳嗽，面色暗沉等。
金莲花
清热解热，消肿明目，提神醒脑，消食去积，养颜润肤。适用于感冒发热，牙龈肿痛，咽喉肿痛，口舌生疮，目赤肿痛，疔疮肿毒，急慢性咽炎，皮肤粗糙，痤疮痈疡等。
槐花
凉血止血，清肝泻火。适用于血热妄行引起的各种出血症，便血，痔血，血痢，崩漏，咳血，吐血，衄血，肝热目赤，头痛眩晕。
桃花
利水消肿，活血化瘀，通便排毒，美白祛斑。适用于面部色斑，皮肤黧黑，月经量少，小叶增生，行经腹痛，大便秘结，肥胖痰湿，肢面浮肿，子宫肌瘤，卵巢囊肿，癥瘕痞块，久不受孕等。
金银花
清热解热，疏散风热，抗衰防老，轻身健体。适用于风热感冒，温病发热，咽喉肿痛，咳嗽痰黄，面部痤疮，痈疡肿毒，皮肤粗糙，口渴心烦，身热头痛，心烦少寐，热毒痢疾，瘰疬痔漏，喉痹丹毒。
丁香花
温中降逆，补肾助阳。适用于脾胃虚寒，呃逆呕吐，行经腹痛，食少吐泻，心腹冷痛，四肢不温，性欲减退等。
月季花
活血调经，消肿解热。适用于月经不调，经行腹痛，胸胁胀满，乳房胀痛，白带量多，跌打损伤，血瘀肿痛，痈疽肿毒。
甘珠尔花
解酒醒脾。适用于用于伤酒发热烦渴，不思饮食，呕逆吐酸，吐血咳血，肠风下血等症。
玉兰花
散风寒，通鼻窍。适用于风寒感冒，头痛鼻塞，鼻流清或浊涕，过敏性鼻炎，慢性鼻窦炎。
药 茶
药茶，顾名思义，是用中药泡制的更有针对性的茶，能这么说中药里大多数的药材都能够用来泡茶，而且许多疾病也都能通过饮用药茶来预防和调理。像丹参、当归、黄芪、枸杞、三七等等这些药材是我们最为熟悉的用来泡茶的中药。
但既然是药茶，就有两点特别重要：
一个是要对症，因为药茶是对应疾病的，不能让一个血压本来就低的人喝降血压的茶；
第二个是讲究药材的配伍，这个道理和喝汤药是一个道理，搭配要相生而不相克。
而在要药茶里，我们老年好友最关心一般都是心血管疾病。所以，今天我们就请了一些资深医师给大家配制出这几种专门针对这类疾病的药茶！
生脉散茶
<疗效>
气阴两虚证的患者，常表现为胸闷，气短，口干，乏力。这类患者不妨喝一些生脉散茶。
<配方及用法>
将人参 8 g，麦冬 10 g，五味子 15 g，沸水冲泡，代茶饮服。
三七红景天茶
<疗效>
对于有胸部隐痛，气短乏力，口舌色暗症状的气虚血瘀证患者，推荐三七红景天茶。
<配方及用法>
将三七粉 3 g，红景天 6 g，丹参 10 g，生黄芪 20 g，用沸水冲泡，频饮代茶。
红花降香茶
<疗效>
有心胸闷痛，刺痛，舌紫暗，瘀斑的患者，大多属于气滞血瘀证，这类患者适合红花降香茶。
<配方及用法>
将红花 10 g，降香 6 g，红茶 10 g，沸水冲泡，代茶饮服。
首乌荷叶茶
<疗效>
首乌荷叶茶适用于形体肥胖，嗜食油腻，胸闷，大便干结的痰湿内阻证患者。
<配方及用法>
可将何首乌 10 g，荷叶 8 g，决明子 15 g，绞股蓝 6 g，沸水冲泡，代茶饮服。
生地麦冬饮
<疗效>
此方可清热，养阴生津，益气养心，有助于改善心肌营养，提高心肌耐缺氧能力。
<配方及用法>
麦冬、生地各 30 克，水煎后代茶饮，能缓解胸闷症状，还能减少心绞痛的发作次数。
红花檀香茶
<疗效>
该茶剂性味偏于甘温，具有良好的活血化瘀止痛推动作用，可缓解冠心病患者心胸窒闷、隐痛等症状。
<配方及用法>
红花 5 克，檀香 5 克，红茶 1 克，加水煎汤代茶饮。
喝茶是一类文化，更是一类习惯。而且，现在又有越来越多的证据说明，喝茶所带来的疗效，超过许多保健品，即使不逊于药！
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