【切忌仿效】分娩七个月跑长跑新生儿生女 回应：选适宜形式体育运动不可盲目仿效北京日报消息，在2019年11月17日的北京长跑赛事上，一位彼时早已分娩8个月的新生儿球手孟莉曾经吸引了许多人的高度关注2020年1月1日，北京日报本报记者介绍到，孟莉早已于近日诞下了6斤3两重的儿子，目前母子健康状况都很不错。
据孟莉如是说，在分娩参加完长跑赛事后，她仍旧维持体育运动的生活习惯，直到制造前，也会秉持每天快走在孟莉看来，长期的长跑体能训练对她的身体和心态都有非常大的协助，能让她成功度过整座哺乳期但孟莉与此同时也说，新生儿体育运动要根据自身情况来进行，要选择适宜他们的形式。
分娩跑长跑野手成功生女在2019年的最后一天，孟莉写出了过去一年的总结，除了在11月末以新生儿身份跑了一次不间断长跑外，孟莉也写到，在2019年12月25日，她收获了十分特别的礼物，两个6斤3两的儿子。
11月17日，彼时早已分娩8个月的40岁的孟莉历时5个多小时，顺利完成了北京国际性长跑男子不间断的赛事，曾引发许多高度关注彼时，有网友提出疑问称，新生儿能否顺利完成这样耐热的赛事，和赛事会不会对新生儿产生影响？在12月25日，赛事后的两个多月，孟莉成功诞下了两个男婴。
1月1日，孟莉对学甲堡本报记者说，此前的长跑体能训练对她的制造起到了不小的协助作用“生孩子的操作过程也像是两个艰难的长跑，须要非常大的体能和耐久去支撑”孟莉说，长跑体育运动让她有了良好的体能积累，与此同时在生孩子的操作过程中，须要新生儿相互配合护理人员的要求，包括肩膀和脚部关节的掌控，和相互配合他们的吞咽，如何吞咽和掌控关节，也让孟莉加进了以后跑拉松的技巧。
此外，孟莉说，跑长跑时她后半生有了十分重要的协助“长跑是短距离耐久体育运动，对痉挛的承受能力比没有抵挡体能训练的人相对而言一点，制造操作过程十分艰难，整座操作过程十分痉挛，那个这时候须要非常大的耐心去承受长跑给了我这种实战经验，让我有那个意志和准备，那个对整座操作过程是十分有协助的。
”孟莉说
制造前还在秉持体育运动据孟莉如是说，彼时跑北京国际性长跑时，她早已分娩8个月，而在赛事后，她仍然维持着秉持体育运动的生活习惯“11月末还是照常慢跑，达到了200千米左右生孩子的这时候是孕38周，在利穆县的这时候，体能确实有些疲惫不堪，那个这时候要用快走来代替慢跑，基本上秉持5千米至10千米的快走，平时还会辅助骑脚踏车。
进入12月末后，体育运动形式就以快走和脚踏车为主”孟莉如是说据介绍，在分娩以后，孟莉早已有约9年的慢跑实战经验，所以有不断积攒增强的体能和体育运动实战经验，也让孟莉对他们的健康状况有更好的介绍孟莉对学甲堡本报记者说，分娩后她会上相关新生儿专业课程，医生说哺乳期也要有冰镇的体育运动，对整座制造和后续恢复会十分有协助，“在体育运动操作过程中吸氧量增加，对宝宝也是好的。
”孟莉说，整座哺乳期，她增重10公斤，生完后比较快速地就减少了5公斤，恢复情况比良好
体育运动要冰镇 早已报名接下来的赛事尽管体育运动对身体有十分大的好处，但孟莉也强调，要看每个人的身体条件冰镇体育运动，因为她有长期跑长跑的实战经验，所以分娩后也会秉持此前的体育运动生活习惯，但随着分娩周期增加，体育运动量和强度都会有所降低。
“有的人会说会不会有人来仿效，但其实那个仿效难度太高了，不说新生儿，一些普通人可能也没办法跑完不间断长跑所以，秉持体育运动是对的，但是形式上肯定要选择适宜他们的”孟莉说据如是说，孟莉和先生都是长跑爱好者，平时业余生活中也会经常慢跑，孩子出生后现在还在身体恢复阶段。
对于会不会让孩子也慢慢练习慢跑，孟莉说，要看孩子以后的兴趣，如果有体育运动兴趣，也会注重让她从小多锻炼孟莉对学甲堡本报记者说，她现在的体重基本上恢复到和产前差不多，打算出了月子后就开始恢复体能训练孟莉说，她早已报名参加3月末的重庆长跑赛和4月末的波士顿长跑赛，期待在接下来的赛事中也有更好的表现。
【神操作】男子受骗30多万后，骗子却动了真情！这一记“反杀”漂亮！江苏新闻微信公号消息，最近，四川的郑女士遭遇“杀猪盘”诈骗，两个月受骗了30多万。不过，剧情很快发生反转，结局让人极度舒适……
防骗课堂所谓“杀猪盘”，顾名思义就是放长线钓大鱼，诈骗分子把受害人比喻为“猪”，先在网上下套“交友”，再通过精心包装的话术，与受害人“培养”感情，使其深陷网恋和网络赌博、理财投资等骗局，等养“肥”了，再狠宰。
网上结识“男友” 男子受骗30余万郑女士是四川巴中人，今年9月，两个微信名叫"清风"的陌生男子主动加了她为好友。对方自称姓汪，家住南京，经营一家火锅店，有高档轿车，是一名成功单身男士。
在聊天操作过程中，该男子时常对郑女士嘘寒问暖，表达爱意。郑女士也慢慢对他产生了好感，发展成了男女朋友关系。
随着两人感情升温，汪某告诉郑女士，他们平时会在两个名为"某某国际性"的网络博彩平台上投资，并且获利许多在汪某的哄骗下，郑女士充值了1万元，第二天，郑女士很快就成功提现了11000多元尝到甜头后，郑女士又充值了5万元，她怎么也没想到，。
他们正一步步掉入骗子的圈套。
充了5万元后，王某向郑女士推荐了“黄金会员”，申请“黄金会员”后，可以获得更丰厚的回报，还可以领取16000元的彩金大礼包，不过，须要在7天预留期内累计充值10万元。
出于对汪某的信任，郑女士没有多想，再一次充值10万元。第二天，当郑女士满怀期待地申请提现时，客服却称还要继续充值，才可提现。于是，郑女士又在网络贷款平台贷了近10万元进行充值。
后来，汪某又以母亲心脏病突发住院、火锅店资金出问题等为由，向郑女士借了9万元钱两个月时间里，郑女士前后共计受骗30多万元骗子动了真情 民警支招"反杀"这时，汪某也变得没有以往热情，多次搪塞郑女士的询问后来，汪某干脆向郑女士大胆坦白，称他们就是骗子，为了顺利完成任务才欺骗了她。
郑女士立即向当地警方报警。
民警调查发现，这名自称汪某的男子，真实身份姓刘，最近一直在柬埔寨活动，他的背后极有可能是两个跨国诈骗团伙不过，令人民警意想不到的是，在调查操作过程中，骗子刘某又以私人的微信号再次添加了郑女士，向她道歉忏悔，还时常加以安慰。
“就不停地劝我，叫我说要想开些，他有这时候甚至说愿意帮我一起承担”郑女士说，骗子联系她后，她立即将这一情况反映给了公安机关。
介绍到情况后，民警与郑女士商量，制定了两个"反杀"计划：郑女士以"网恋女友"身份继续和刘某交往。郑女士装作他们没事，慢慢“想开了”，并试探性地问刘某能不能回来见一面。
很快，两人感情比以后更加“甜蜜”，双方约定于11月2号在四川巴中某宾馆见面刘某拿了护照，买了机票，从千里之外的柬埔寨飞到了郑女士身边骗子赴约被抓 牵出跨境诈骗团伙一到巴中，警方就布控将刘某抓获到案后，刘某很快供述了他们的犯罪事实。
据他交代，今年8月，他们经朋友如是说，到柬埔寨加入了诈骗团伙
该诈骗团伙人员分工明确，有专人负责在网络寻找作案对象，也有专人负责与受害人"恋爱交友"，郑女士就是刘某从上一组诈骗分子那里“接手”过来的。
取得对方信任后，诈骗分子便将对方套进博彩网站进行投资，另外还有专人对受骗资金进行转移。
目前，警方已冻结该诈骗团伙涉案资金500多万元，嫌疑人刘某被依法刑拘，案件正在进一步侦办中。
【鸡汤煲】2020，愿你所遇皆温暖，所想皆成真不断积攒勇气，面向未知的明天“这是两个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别”我们无可避免地失去了很多东西，有的来得及道一声“珍重”，而有的还没挥手就早已告别。
微博上有两个话题：在2019年，你失去了什么？有人说爱情，有人说友情，还有人说光阴，因为20后马上就要出生了看到过这样一句话，让人心有戚戚焉我们早已走到了两个失去的年纪，挚爱的偶像成家，崇拜的球星退役，亲近的人去世，曾经憧憬的人一点点退下舞台，换上了越来越陌生的名字。
时光如水绕着我们流淌而过，很多人和事慢慢后退，我们不断迎向一场又一场的告别我第一次痛彻心扉地感受到失去，是外公的离世那一年冬天风雪格外大，凌晨五点接到妈妈的电话，她带着哭音说：“外公不在了”我整座人懵掉，机械地拿着电话，不知道挂上。
跌跌撞撞赶到医院，看到那张永远沉睡下去的脸，我恍惚意识到，那个总是唠叨我的人，我以后再也听不到他对我的念叨了外公，那个词，从我生命的词典中，被抹掉了我再也没有机会叫出那个称呼多年以后，我才明白：失去就是，不管你愿不愿意，你和他之间所有的连接，都只能成为回忆。
甚至，连回忆也会被时间筛得越来越薄如今，外公的模样，我已记得不太真切只有每年清明回老家祭祖时，看到他的旧照片，才能打捞起对他的种种回忆时光打败所有，让我看清：成长的代价有很多，不可避免的一种，是失去的悲痛。
人到中年，我们的父辈，渐渐进入老病状态而我们，目光所及，都是失去世上最绝望的不是别离，而是别离到来的那一刻，我们都遗憾：竟然没来得及好好爱过如果人生注定是一场失去，但愿，在那大悲伤来临以后，我们都拥有过很多很多的幸福与满足，多到可以稀释一切遗憾。
如果这是两个流行离开的世界，我们唯一要学会的告别形式就是：珍惜。
生命是一场又一场的相遇和别离，是一次又一次的遗忘和开始成长的代价之一，就是不得不和曾经相知相交的人渐行渐远我和好友阿宁大学四年形影不离毕业后，她去了繁花迷眼的北京，而我留在家乡时间与空间慢慢隔离了过往的亲密无间，彼此的联络少了许多。
前几天，我去北京出差，恰逢她第二天就要公派出国，不知何时能归我们相约见面，原本以为许久不见，难免疏离可相见后，往日的亲密回忆，就像揭开了封印的气泡酒，汩汩涌出我们以为，时光让我们一路向前，也一路失去但每两个来过我们生命的人，都在我们的生命里留下了印记，那些用真心真情描摹过的温暖底色，在流年里历久弥新。
即使只能相伴走一段，只要开心相知过，就早已很好了未来，在彼此看不到的岁月里，我们遥祝各自安好诚然，生命是一条讨不到回程票的路我们走在这条路上，注定要不断地告别亲人、告别爱侣、告别挚友，告别曾经的一段记忆，告别旧时光里的他们。
当陪你的人要下车时，即使再不舍，也要心存感激，笑着挥手道别。我们就是在这份不舍中，学会了珍惜，学会了与生命中那些避无可避的遗憾达成和解，也不断积攒勇气，面向未知的明天。
生命中所有的失去，都会以某种形式归来，只是时间未必会马上告诉我们答案但是，岁月悠悠，又何必着急即便是向空谷喊话，也要等一会儿，才会听见那绵长的回音生而为人，我们谁不是在深夜相拥痛哭，清晨挥手赶路，一路告别失散，一路策马扬鞭，在不断地生命更迭中，迎来新的希望。
用力地好好活下去，才是人生最大的意义。过往不恋，当下不负，未来不迎，如此安好。2020即将到来，愿你所遇皆温暖，所想皆成真！
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