全程干货（崩坏三怀孕恶搞图高清）崩坏三超污壁纸

具体来说，来给我们看一名帅哥，她是源自新加坡的年青爸爸Doreen，去年尽管多于23岁，却早已有4个调皮的小宝宝了！腻害吧~废话废话

呢很很漂亮呢？上面再来看一看她4个小宝宝~fool千万别千万别的，小贴士看完后生小孩绒兰~

呢很艳羡那位集迷人和小宝宝于华服的年青爸爸呢？但，再来看一看这张图，生过小宝宝的陈晓东如果懂了吧……

对，是孕期纹！看著呢很可悲？很漂亮爸爸Doreen每每看见他们的肚皮，便被满满优越感冲走，才20阿穆县，肚皮却要总有一天这种了……有点儿可怜。

坚信大部份准爸爸都不期望他们长孕期纹，孕期纹不但吓人，所以还又疼又痒但有统计数据说明，只不过80%以内的准爸爸都理事长孕期纹！！！而多于20%以内的机率不理事长，这能和“吃啥都不胖”“射杀不常痘”并列入三大倍受男性艳羡的免疫力。

既然长孕期纹的机率这么大，那么该如何消除孕期纹呢？妇产科医生指出，答案多于一个：是千万别让孕期纹长出来！！！孕期纹一般在分娩6-7个月时出现，早期出现粉色孕期纹，皮肤会发痒，随后孕期纹逐渐扩大长度和宽度，变成红色或紫色，当孕期纹成熟后，它会褪去原先的红粉色，变成淡白色或银色。

所以在孕期预防孕期纹的出现狠重要！具体该如何预防呢？

1合理饮食，控制体重过快增长孕期一定要控制体重的增长幅度，若体重增长过快，腹部会快速变大，导致皮肤变薄变细，就容易生出孕期纹所以饮食方面要多吃碳水化合物类食物，多补充蛋白质，尽量少吃高糖类食物，避免夜宵，少吃零食。

分娩过程中体重应控制在15公斤以内，每月体重增加不宜超过2公斤，最好是前三个月增加3公斤，中期5公斤，后期5公斤，逐渐缓慢地增加。

2补充胶原蛋白，增加皮肤弹性很多孕期纹的产生是因为肌肤弹性不好，无法及时修复，导致孕期纹很难消除，要知道良好的肌肤弹性对预防孕期纹是非常有帮助的因此在孕期能多补充胶原蛋白，少吃色素含量高的食物，每天早晚喝杯脱脂牛奶，多吃蔬菜、水果和富含维C的食物。

同时，适当运动和轻松的家务也能增强皮肤弹性哦，但记得一定要适度哈。

3使用孕妇托腹带托腹带能减轻准爸爸妈腹部和腰部的重力负担，同时还能减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯，从而有效避免孕期纹的生成不过在使用托腹带时，不可包得太紧，以免影响胎儿发育，晚上睡觉时要脱掉并且要选择可随腹部增大而增大、方便穿戴和拆卸、透气性强的托腹带哦。

4涂抹专业孕期霜随着孕期增加，肚皮会越来越大，这时要特别注意保湿和按摩，所以准爸爸妈能使用适合他们的孕期霜在涂抹时以腹部为主，臀部和大腿内侧也要顾及哦因为皮肤是从腹部开始被拉伸，如果腹部滋润工作做得好，抗拉伸能力就会增强，也就不能牵扯到大腿和臀部的皮肤了。

注意，千万别认为皮肤还没被拉伸就不用涂抹哦，一般在三个月后就能开始使用孕期霜了所以期望各位准爸爸在孕期都能打有准备之仗，千万别给孕期纹任何出现的机会，也让他们有位美美的孕期，加油吧~（以上图片均源自网络，侵权即删）。