作者：社长的双簧管前不久收到的一段读者回帖中，她写道，当她听说她的闺密进了一家 她以后应征但没被录取的律年春，她 嘴上说着“太好了！ 既为你开心”但是她心中清楚，他们并没有所以高兴，甚至更多的是失落她始终真的他们是希望闺密一切都好的，但为何当闺密得到这么好的机会的时候，她却感到了一丝嫉妒。
她被他们“恶魔”的想法吓到了：没错是最好的好友，为何他们还会嫉妒她？许多人一想到“嫉妒”，就会联想到许多关键词：阴暗，难以相处之类负面词汇“嫉妒”在过去被认为是西方启示录，是本性的死罪“嫉妒”真有所以苦不堪言吗？。
“嫉妒”更容易发生在亲近的人间首先，“嫉妒”并没有他们想象得所以苦不堪言，社会学家经常把“嫉妒”与“嫉妒”和“嫉恨”区分开来，“嫉妒”在其中被定义为人类文明一种普遍的反之亦然，由社会较为而造成从变异社会学起程，“嫉妒”更是人类文明繁殖和存活的核心。
“嫉妒”善的另一面，能激励嫉妒者好胜激发其创造力而恶的另一面，是让其滋生出本性的阴暗面：攻击报复行为，如果“嫉妒”只是不务正业或刻薄自己拥有的小东西，“嫉妒”和“嫉恨”就倾向于去抢夺或破坏那样小东西许多人说，我能拒绝接受我嫉妒自己，但是我不能拒绝接受我嫉妒他们的好好友，。
好好友间不应该是纯粹的，互相祝福的吗？而事实是，他们并不会嫉妒和他们不处在同一圈子的人，比如说明星和富豪，他们顶多真的羡慕他们往往嫉妒的是在他们身边，那些和他们有真实接触的人有研究发现人们更容易嫉妒的对象是他们的女同性恋好友，弟妹，同学和其他配偶成员。
下面他们从两个方面来解释：关联性和天然资源市场竞争（1）旁人和你很相近被嫉妒者和他们越相近，他们新体验的嫉妒越强烈这里的“相近”可能将有：配偶大背景，外形条件，基础教育大背景之类从小一同长大的两口子发达了，你感受到了嫉妒即使你真的我没错从一条人生道路起程，来自相差无几的配偶，拒绝接受的也是相差无几层次的基础教育，凭什么TA就能更何况比他们好。
对于好好友亦然，我间能造成关连是即使我以后处在同一圈子，我可能将还有着其他更多的关联性，比如说完全一致的终极目标和生活境况关联性让我曾经一度亲密，我把彼此都当作成功之路上的Caura，始终都是相互扶持，一同不断进步。
你心中可能将默认我的关联性会让以后我始终处在相近的人生境况中可慢慢地你发现TA离我完全一致向往的终极目标不远，而你还在停滞不前当TA每一次跟你撷取他们的不断进步时，你心中只真的 “凭什么TA能，我不行” 。
本质上，嫉妒者主观上感受到了一种不公平感于是，你无法再去正视TA的不断进步，TA的撷取变成了你眼中的炫耀，你真的每一次看TA都好像在看他们的失败（2）旁人和你有天然资源市场竞争关系同样从变异社会学起程，研究者认为嫉妒试图解决的问题是天然资源市场竞争，即使变异环境中用以人类文明存活繁殖的天然资源都是有限的，通过社会较为他们才能发现他们的优势和劣势在哪。
而嫉妒是他们发现他们在天然资源市场竞争中处在不利位置时新体验到的一种负面情绪阿德勒在《走出孤独》中提到一个故事：一个6岁的女孩在她妹妹出生之后，出于嫉妒，她伤害了妹妹，后来嫉妒发展为嫉恨，还转移到了其他小女孩身上。
对于她来说，父母的爱和关心是她要抢夺的天然资源“嫉妒”两个字都是女字旁，在传统文化大背景下，“嫉妒”被认为是女性的属性，在传统男尊女卑的社会里，女性的所有生活被圈定在了配偶内部她们间要市场竞争的天然资源是同一男人的情感，这种天然资源的垄断性和稀缺性让女性间互成仇敌。
于是他们看到“甄嬛传”里妃子间你争我斗，皇后为了得到皇上的爱，甚至不惜害死了他们亲生姐姐。
好好友间虽不像弟妹或妻妾间涉及到父母和丈夫的天然资源，但当我拥有相近的兴趣爱好，职业规划或择偶标准时，我可能将面临在同一盘子里抢蛋糕的时候就像“七月与安生”中，两个人狗血地喜欢同一类型的男生，家明。
就像前文回帖的读者，和好好友市场竞争同一家律所的工作机会。更有甚者，可能将和好好友间不涉及到任何利益天然资源的市场竞争，但是同为女性或在同一圈子里，我真的你拥有的天然资源多了，留给我的就少了。
嫉妒心过强的好友有哪些特征？嫉妒虽然是一种普遍的人类文明情绪，但是仍然有一些人的嫉妒已经超过了合理的限度，如果他们的好友中有这样的人，那势必会对他们自身和这段友情造成负面影响下面他们来说说，如何辨别好友是否有过强的嫉妒心呢？。
（1）TA总是抱怨 “不公平”你的好友是否喜欢抱怨你或其他人拥有的某些小东西而他们没有的“不公平“？他们总是习惯把他们和你或其他人的差距归咎于外界原因上（2）TA特别喜欢和你较为他们每个人都会进行一定程度上的社会较为来找到他们的优势和劣势，但嫉妒心强的好友几乎时时刻刻在进行这种较为，。
他们对自我的认知完全需要建立在与你或他人的较为上你可能将还会注意到TA在谈话中总是喜欢说他们的成就和成功（3）TA总是消极地回应你的 ‘好消息’TA总是对你拥有的小东西发出诋毁或不屑的态度当你兴奋地告诉TA你通过了某项考试，TA告诉你，那考试没什么用，过了又如何。
（4）TA总是以单一价值观评判社会TA可能将受到了社会主流价值观对 “成功” 和 “幸福” 的定义影响，所以TA可能将真的有钱的人就一定比TA过得好（5）TA总是想引起自己的注意获得自己的认可TA可能将喜欢在社交媒体上炫耀他们或我一群好友与其他外人在一同的时候，试图让他们成为关注的中心。
如果你发现他们在某一段友情中有这样的感受，如果你还珍惜这个好友，你能试试以下几种方法：1）让TA了解你的真实生活2）肯定并赞扬TA的成就和优势3）关心TA的目标和梦想，并在可能将的情况下提供帮助4）鼓励TA接纳多元化的价值观
如果以上方法都起不到作用，那可能将说明你需要给TA一些空间，也给你时间思考这段友谊还有没有必要继续下去。
好的友情能让嫉妒和成长共生有嫉妒存在的友情一定会破裂吗？不一定，前面他们说过嫉妒的善恶两面善的另一面能激发他们向被嫉妒者接近或达到的创造力和动力“友敌”，通常来形容这种彼此嫉妒又互相欣赏的友情关系，我嫉妒你拥有的，但我会将这种嫉妒转化为动力而不是对你的不满，诋毁或伤害。
在《那不勒斯四部曲》中，翻拍为电视剧“我的天才女友”，就有这样亦敌亦友的友情两位女主人公莉拉和莱农从小就建立了友谊，她们嫉妒彼此，经常互相较劲，你追我赶，但是这没有妨碍她们始终在人生的道路上相互扶持，成为彼此最重要的指引者。
她们都有着各自的特长和闪光点，经常对旁人拥有的小东西持有不甘，但不甘后她们便会努力追赶旁人，要成为旁人的样子。
同为出生在底层贫苦配偶的女性，她们都有着逃离底层的共同目标即便后来她们的人生轨迹越来越不同，即便旁人拥有的小东西让她们如此嫉妒，她们也真的，哪怕她们其中只有一个人能走出底层庶民的命运，这是她们两个人的胜利。
她们友情中最令人感动的莫过于女性共同命运下的惺惺相惜。
最好的友谊，并不是一定不能存在嫉妒，而是心智成熟的他们能管理好这种情绪，正即使他们有共同的命运，才使得相互映照和扶持成为可能将无论你是嫉妒者还是被嫉妒者，嫉妒对你而言都是一种兼具建设性与毁灭性的力量，发挥它建设性的另一面，你能通过它更好地认识你他们或你的好友，让我的友情更加坚固。
首先，承认嫉妒或被嫉妒的感受，它并不代表我的友情已经破裂。其次，尝试与好友坦诚地谈论这种情绪，以互助而非市场竞争的思维去看待友情。
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